「ウォーキング」に関する質問 (103ページ目)

産後ダイエットについてです！ 今もう産後8ヶ月が経ってて 食事制限や運動、ウォーキングいろいろと試してみたんですが なかなか長続きせず全く痩せません😭 楽に痩せれるなんて思ってはないんですが 子どもも後追いがすごくて なにかしようとしてもなかなかさせてもらえず…。 ち…

こんばんは！ 明日から39wに入る初マタです^ ^ 子宮口は柔らかくなってきていて少しですがひらいてきてるとのことですが、赤ちゃんがまだ高いところにいるそうです。 ウォーキングやスクワット、ストレッチはやっているのですが、赤ちゃんを下げるには何が1番効果的なのでしょう…

運動不足なのでウォーキングしたいのですが 子育て中で仕事されてる方どのタイミングでしてましたか？ 朝5時頃起きて1時間ウォーキングか 旦那がいる日の夜子供を寝かしつけてからか 子供と一緒に行くと道草して石拾ったり 虫見つけたりそれどころじゃないです🤣🤣 家ではマタニ…

ふと思った事です。体重管理と食生活について。 今日で19週になった2人目妊婦です。 1人目は7kgで出産しました。 身長159cm、妊娠前体重48.4kg つわりで47.6kgまで落ち、現在47.8kg。 今日のご飯 起床時にお白湯 朝ごはん 食パン6枚切りにジャム 前日の味噌汁かサラダ、副菜等…

妊娠31週もうすぐ32週になります。 健診で体重が妊娠前から９キロプラスになりました。 先生からは何も言われませんでしたが、最終的には10〜12までと言われているのであと2ヶ月くらいあるのに大丈夫かな💦と不安になります。 食事もなるだけ夜は控えめにしたりウォーキングをした…

妊娠中、夜ご飯減らして間食やめてウォーキングしても体重が増えるーー🥲🥲 むくみですかー？

みなさん妊娠中のウォーキングやお散歩行く時ってどういう服装で行ってますか🤔？

皆さん、ストレッチや安産体操、ウォーキングなどはいつ頃からされてましたか？ また、どれくらい運動してましたか？？ パートをしてますがデスクワークなので運動不足だなと思ってます💦

行きは100円バスに乗ってダイソーへ😊帰りはスーパーにも行くからゆっくりウォーキングがてら帰ろう😃✨ 日差しも強くないし気持ちいい天気だ😆😆 お気に入りのピアスも付けて❤️❤️ いってきます😍

40週2日目の妊婦ですっ 産休に入ってからウォーキングやスクワットなどの基本的なジンクスは色々試してますが陣痛がこずまだかなぁと過ごしてますっ🤣何が陣痛に繋がったなどアドバイスあれば教えてください💕 ちなみに前駆陣痛？生理前のような痛みはたまーに夜にきてるときもあり…

初マタで現在38w1dなのですが、少し動くだけでお腹が張ります💦 ウォーキングしようもんなら歩いてる最中ずっと張ってる感じです😵‍💫 横になれば治るんですが… 3日前の検診では子宮口は指一本分で、ちくわみたいに硬めだと言われました😓 こんなにずっと張ってて問題ないんでしょう…

37wに入ってから先生に沢山歩いて！って言われてそこからゆる〜く1時間以上ウォーキングしたりスクワットしたりしてますが、お産の前兆がなかなか来ず😂 お腹が張ったり、子宮がたまに生理痛のようなチクチクとした痛みは来るのですが、おしるしなどは何も来ません… 昨日で39wに突…

明日で38週の経産婦です 今日病院に行ったところ骨盤に 赤ちゃん入ってきてるね もう下にいるね〜！… 子宮口は2センチ開いてる！ と言われました！ 1人目切迫早産だったので すんなり陣痛が来るのか… いつ来るかソワソワしています！ 子宮口2センチ開いていた方 どのくらいで陣痛…

郵便配達のバイクの人が、自宅の駐車場に入るのを見てしまいました🫢 今日たまたまウォーキングの帰りで自宅近くを歩いていたら、郵便局のバイク配達の人がうちに来ていました🙌🏻 お疲れさまだなーと見ていたら、バイクに乗ったまま道路に面したうちのコンクリ駐車場に入りカーポ…

本日40w5d 経産婦2人目陣痛待ちです。 まさか自分がここまで長引くとは思っても見ませんでした、、、😅 出てくる気あるのかい？と聞きたいくらい(笑)👶 検診も補助券使い切ったので次から3日毎に自費5000円。辛すぎる出費、、 先生はまったくもって焦っておらず ｢自然に陣痛が来…

娘、バス停まで送って その足で25分程ウォーキング🚶‍♀️してからの 今からコメダモーニング☕️🍞✨ そのあと娘の水着👙見に行こう〜🎶

登校班見送り出て帰りに、ウォーキング中のおばあちゃんに捕まる🥲 ご近所さんだし、子供達可愛がってくださってるから話適当に聞けないし😭💦 急がないと💨💨

里帰り出産しない産休中の方毎日何されてますか？ 実両親には妊娠してることさえ言ってないほどなので、里帰りとは無縁の38週初マタです。 4月から産休入って、すぐは国家資格の勉強のために2週間がっつり勉強をして試験を受けました。 その後は、赤ちゃんの積み残していた用意…

子供が居るとなかなか運動できないなぁ！朝、みんなが寝てるうちにウォーキングしようかと思ってるんだが、先ずは間食やめてご飯少な目にしないかんかぁ！間食から辞めようかなっ！

今日から夜ご飯食べずウォーキングして痩せたいと思います

パート休みで洗濯や掃除も一通り終わった😉 子ども達の帰宅は16時前😌 スーパーの買い物しか予定ないけど天気もいいしこのままダラダラするにはもったいないな🤣🤣 ウォーキングがてらダイソーでも行こうかなって思うけど絶対無駄遣いしそうでこわい🤣🤣

娘が寝た！ しかも今日は旦那がいる！！！！ ってことは、 外に出てリフレッシュもできる！ ウォーキングしてもいいし、ランニングしてもいいし、、、 あ、でも今日は生理だし、お腹痛くなるやつ。 あー、残念だ。 近くのイオンにでも行って買い物か、 一人でスタバとかもい…

27週1日目で妊婦検診行ってきました。 843gと言われ小さめだねと言われたのですが 大丈夫なのでしょうか？？ 後、体重に厳しい病院で11キロまでしか 最大太れなくて 既に6キロ増えてるので後5キロしか 増やせないと思うと、余りご飯が食べられなくなりました。 (元摂食障害持…

出産までの体重増加に目安があると思いますが、その範囲に収まるのが理想なんでしょうか？ 身長164cm、妊娠前は50kgで現在56kgです。 目安の増加量は7〜12kgとのこと。 赤ちゃん大きめで早く出したいから 産院からもガンガン動いてねと言われました。 上の子の時も赤ちゃん大き…

妊娠中、下痢や便秘が続いた方いますか？ やはりそういった場合は時間があるときウォーキングとかした方がいいですかね？💦 後、食べ物は何がいいんですかね？💦

ほんとに大したことない質問なのですが、教えて頂けると嬉しいです！！ 産後1年以上経ち、ここからは努力無しでは痩せない事を痛感してます　笑 夜は時間がとりづらい事もあり、朝ウォーキングを始めようと思いたちました！ そこで、朝といえど紫外線があるので日焼け止めぬって…

24週初マタです。 体重増加がとまらず悩んでます😭 5ヶ月から6ヶ月で4キロも一気に増え、 仕事を1日して、夜にウォーキングして、食事も気をつけていたのに7ヶ月で2キロさらに増えました😭😭 みなさん、どのように体重管理してましたか？ また、どれぐらい増えましたか？ 教えていた…

明日から妊娠37wで、今日の検診で子宮口2cm開いてるとのこと。 経産婦だと、早めに産まれてきますかね？ 経験者の方どうでしたか？ 上の子も大きかったんですが、予定日過ぎました💦 頭はだいぶ大きいし推定体重も3000gあるから 先生から早めに出したいね、と言われ ガンガン動く…