「食生活」に関する質問 (8ページ目)

先輩ママさん、教えてください🙏 偏食で、おかずなし、味付けなしご飯ばかり食べてます。 納豆やフルーツ、ヨーグルトは食べれるのですが… 栄養の偏りが心配です。 せめてもで、白米ではなく、発芽玄米入りご飯にしています。 身長体重は一応成長曲線内、真ん中辺りです。 こん…

ウォーキングなし•宅トレのみもしくは全く運動なしのダイエットで痩せた方！ どんな食生活を送ったか教えてください🙇‍♀️ 160cm 現在53kg 妊娠前は49kgでした 卒乳したら全く体重落ちなくなりました…増えもしないのですが、あと少し体重落としたいです！ 子供がまだ小さくてウォ…

産後どのくらいで食事作りやり始めましたか？もうご飯作る体力もなくウーバーイーツしたり、カップラーメン食べたりと食生活乱れまくりで本当にやばいです。母乳をあげてるので栄養も考えたいですけど野菜なんて一切食べてません。なにか作り置きでいいメニューがあったら教えて…

これから健診👶🏻‪‪だけど きっとまた血圧高いんだろうなぁ😮‍💨 どこでもドアでスっと移動出来ないかな笑 そして、前回の糖負荷試験の結果も… 一人目妊娠糖尿病だったから今回もだろうなぁ😭 あの頃より食生活改善されてるだろうけど 関係ないんだろうなぁ…はぁドキドキだよぉ😇

ダイエットについての悩みです。 ちょっと痩せたいなぁ引き締めたいなぁと思い 運動と食事を見直しています。 食事は夕飯は腹八分目とか白米を少なくしたり気をつけているのですが。 ただ私の場合 炭水化物など糖質をしっかり食べてから寝ないと 夜に熟睡できません。 お腹が…

産後2週間くらいですが食欲爆発してて やばいですー！！🐷 ほぼ母乳寄りの混合なんで仕方ないですか？😭 臨月後期つわりで食べれなかったから 気分悪くならないの嬉しいしとにかく 甘いものが食べたすぎて食生活やばいっ😇 同じ方いますかー？🤗

女の子希望で産み分けしてたのに 16週の健診でがっつりシンボル見えて 男の子ほぼ確定。 女の子以外ありえない！ってくらいの 環境で産み分け頑張ったので 正直ショックだったけど それでもそんな不利な状況でも 我が家を選んでくれた男の子と思うと 可愛くて切り替えて4週間過ご…

生の玉ねぎがアトピーを治すそうで、試したことある方いますか？ 今日から重症アトピーで脱ステ中の息子(小学生)に毎日試そうと思います。 またこちらで経過をご報告します。 何が効いてるのか分からなくなるので他の新しいことは試さずに、その他の食生活も変えずにやります…

1年前から毎朝30分、踏み台昇降してます。 でも、コレステロールが1年前と変わらない…。やっぱり食生活が影響大なんでしょうか？

子どもが偏食になってしまいました 　 職業柄、幼児からの生活リズムとか食生活とか気遣ってたんですが、仕事が忙しくなかなかちゃんとした料理が作れなかったり22時の睡眠にさせてしまうことばかりになったり、いろんなことが重なってなのかなんかご飯をお菓子とかヨーグルト…

妊娠糖尿病になった方いますか？ 初回の妊婦健診時の血液検査にて血糖値が140と かなり高く妊娠糖尿病の疑いを受けました。 この頃はつわりで少しの量しか食べれてなく調子の良い ときだけ一人前のご飯を食べれる感じでした。 (それでもすぐ吐く) この日の妊婦健診は14:30〜で、…

妊娠中の食生活について　添加物を辞めてる方はいらっしゃいますか？どのような食生活をされていますか？

なーんにもしたくない 日中は外に出たくないし、家でも動きたくない！ 平日は仕事してるから余計に… つわりとはいえ、カレーパン、辛い系のカップ麺、 スイカやキウイ、あとは駄菓子しか食べてません💦 食生活の乱れがやばいなと思ってますが、ちょっとでもお腹空いたらダメだか…

産後に橋本病になりました。 現在は薬を内服して数値は安定しています。 ですが、、とにかく痩せられなくて 辛いです。。 橋本病の方、食生活やダイエットなど どんなことをされていますか？ 運動しよう！と思うのですが 疲れやすく、すぐ辞めてしまいます🤣💦 エアー縄跳びは…

不妊治療の採卵について。 何か自分でできる良い成績にする方法はありますか？ 経験談があれば教えてください。 2人目の不妊治療を始めて、もうすぐ4年。 着床しない、という段階から、採卵しても胚盤胞にならない、という悩みに変化しています。 原因は、加齢ですが、、、 ま…

昨日31週0日の検診で1536gと言われました。 前回の検診までは発育いいねー！1週間分大きいよ！と言われてたので今回の検診で少し小さめ？で心配してます。先生には特に何もいわれず平均だねという感じでした。前回からは100gほどしか増加してません。私の食生活などに何か問題が…

みなさん妊娠中どれくらい 添加物とか食生活に気を遣ってましたか？🥲

三交代の夫がすぐイライラします🫠 夜勤前や思う様に寝れなくて疲れている時は 大体機嫌が悪くて、ちょっとした事で子どもに そんな怒る？というくらい怒ったりします。 休みの日やあまり疲れてなさそうな時とは 明らかに違うので私は察して行動したり 子どもたちにも一応フォロ…

妊娠35週。急に浮腫が出た時って受診or産院に連絡した方が良いのでしょうか？ 今日一日中外出歩いて、食べ過ぎてもしまったというのもあるかと思うのですが、足首がなんだか浮腫んでる気がします。 めっちゃパンパン！みたいな感じではなく、普段より少し浮腫んでる気が…ってく…

生後2ヶ月、完母で育てています。 夜間授乳で間隔が開くときの搾乳について質問です。 先日乳腺炎になりました。今は治りかけです。 乳腺炎になった原因はよく分からず、 授乳間隔も生後1ヶ月頃から同じだし 食生活もそこまで変化なし。 変わったことといえば里帰りが終わったこ…

旦那様が肌荒れ酷かったけど治ったという方いらっしゃいませんか？‪💧‬ 3年ほど前からひたすら肌荒れを繰り返してて常にニキビはあるしニキビ跡もひどいです。 スキンケアはずっと私と同じものを使っていてアヌアを使ってます。 皮膚科にも何度か行っていて薬を貰ってるけど全…

子どもも私も１年体調崩してません！ 私は太ってて、食生活乱れてるけど 寝る時間と起きる時間はほぼ一緒です。 （23時〜6時） 息子は痩せ方で、とっても偏食でお菓子で生きてます。 でも息子も寝る時間と起きる時間は毎日ほぼ同じです。 （21時〜6.7時） 旦那は、年に2〜3回体調…

生後10日です。 授乳中、あまり食べないと母乳出なくなりますかね…？ 上の子が発熱しているため、新生児と私は別部屋で隔離して過ごしています。 そのためご飯が簡易的なものになりがちで、気持ち物足りないなぁと思いつつ、そのまま過ごす食生活になってしまっています😵‍💫 水…

ジェノゲストを服用中、または服用経験のある方。 薬をやめてからどのくらいで生理、再開しましたか？ 飲み始めてから食生活や運動習慣変わりないのに3ヶ月で2キロ太りました😇 むくみも気になります。

汚い話で申し訳ありません。 夏になると必ず体のどこかの部位に怪我や水ぶくれなどができるので、毎年皮膚に傷や色素沈着などが増えています。 30過ぎたあたりでお腹周りにイボ…？のようなポツポツ、出産後はもっと酷くなり皮膚科医からは“仕方ないね”で終わり。 スキンケアが…

乳腺炎になった方に質問です。 夜間授乳の際、寝てるのを起こしてまで 3〜4時間おきに授乳してましたか？ 私は生後2ヶ月で完全母乳で育てています。 生後1ヶ月頃から差し乳でした。 生後1ヶ月過ぎた頃からは、日中ほぼ3時間おき授乳。 夜は寝る時間が長くなり、 21時に寝て、4〜…

妊娠22週です。 前回、1カ月でほぼ３キロ増加してしまい、怒られました💧 つわりが終わって食べすぎたのと、旅行先で食べすぎたのが原因だと思います…。 今のところ、数100グラムの増減で、大幅に増加はないのですが、1カ月で、妊婦さんは、どれくらい増加するものですか？？旅行…

生理前ってどのくらい体重増えますか？ダイエット頑張ってて、とくに太るようなことしてないのに(食生活も筋トレもいつも通りやっている)朝体重計乗ると1.5〜2.0キロくらい増えてるし体脂肪率は3〜4%くらい増えててショックです…

妊娠14週目、悪阻があり、食欲ない、しんどくて料理作れない。そろそろ食生活改めたい😭カップ麺やお惣菜ばっかり。 葉酸のサプリはとってるけど、心配😞 食べ物皆さんはどう乗り越えましたか？？

50gGCTで1時間後血糖値が169で引っかかり75gGCTを行うことになりました。 50gで再検査になり75gで突破した方、一回目と２回目の数字を教えて頂けると嬉しいです！ 食生活に気を付けようと思っておりますが、数値が高かったので不安で仕方ないです。