サプリ・健康

食生活は変わらずなのにお酒も飲まないし粉物さけてるのに確実に運動不…

食生活は変わらずなのに
お酒も飲まないし粉物さけてるのに
確実に運動不足で太りました。

明日はそんなに買い物多いわけじゃないし
徒歩10分くらいにスーパーに
歩いて行ってやろうと思ってます。
車を頼るなぁぁああ自分🫪

ドラストに徒歩2〜3分は全然痩せない
徒歩10分ならどうだ！？

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