「食生活」に関する質問 (66ページ目)

栄養バランスって考えて食事されてますか？💦 妊娠6ヶ月ですが、栄養バランスなかなか考えられず 食べたいもの食べまくってる生活してます、、、 コストコ行って、ピザとクッキーを買ってしまったので 小麦まみれ生活💦💦 皆さんどんな感じの食生活ですか？ また、「これだけは気を…

顔も頭皮も皮脂が出やすくてベタつきます😭 どうにかならないでしょうか？😢 夜しっかりシャンプーしても朝には前髪がベタつき、匂いも気になります💦 毎朝水で流してドライヤー→ドライシャンプーでマシにはなりますが、午後にはベタベタです😢 お肌も昔から敏感肌で赤みが出やすく…

顔も頭皮も皮脂が出やすくてベタつきます😭 どうにかならないでしょうか？😢 夜しっかりシャンプーしても朝には前髪がベタつき、匂いも気になります💦 毎朝水で流してドライヤー→ドライシャンプーでマシにはなりますが、午後にはベタベタです😢 お肌も昔から敏感肌で赤みが出やすく…

顔も頭皮も皮脂が出やすくてベタつきます😭 どうにかならないでしょうか？😢 夜しっかりシャンプーしても朝には前髪がベタつき、匂いも気になります💦 毎朝水で流してドライヤー→ドライシャンプーでマシにはなりますが、午後にはベタベタです😢 お肌も昔から敏感肌で赤みが出やすく…

よくガス溜りなどで お腹張ったりする方 ご飯とか何食べてますか？ 食生活参考にしたいので 教えて下さい

体重管理が辛いです…😭 160センチ、妊娠発覚時48キロで最初の妊婦検診までに軽いつわりで−1キロ、どんどんつわり悪化で−2キロ…そこから少しずつ回復し、14週頃から16週〜17週くらいまで空腹になると座っていてもめまいやフラフラ感を感じるようになり、倒れるのが怖くてそのたび…

38週臨月。 食の減らしすぎでか、頬がこけてきました。 これまでは体重指導がない病院だったので、 全く気にせず食べていたのですが、 34週からの里帰り先の病院から急に体重指導が入り、 ギリギリの上限ラインをいってるから気をつけて！ と言われました🥲 そこから運動と食事…

旦那が痛風かも？で 食生活どうしたらいいか困ってます🥹 痛風の人がいる家庭のご飯 どんなことに気をつけてますか？ おすすめのメニューとかあったら 教えてください🙇‍♀️

肌荒れってどうしたら治りますか！！！！！！！ やっぱり食生活ですかね😭😭😭😭😭😭

旦那の健康診断で、数年連続で肝臓の数値がかなり悪いです💧脂肪肝と肝炎にも少しなってるみたいです。お酒は普段飲みません。精密検査した病院からは食生活の改善と、ダイエットを指示されてはいます💦また数ヶ月後に再検査があります。できるだけ野菜を摂取させたりはしています…

脂肪肝予備軍です😭💦 痩せすぎなのにγ-GTP高いです… 同じような方、いませんか？？ 仕事と家事育児で慌ただしく運動とか全く出来てません。 食生活も甘いもの好きでよく食べます…

予定日1日超過してる初マタです。 この妊娠生活、食生活や行動範囲もなるべく気を使い、薬なども赤ちゃんに影響するか心配で飲まなかったし、運動もして 色々頑張ったつもりでいたのですが、最後の最後で生まれてくる感じはしないし、あと1週間遅れたら薬で陣痛を来させると言わ…

ケトン体＋になったことある方、つわりが酷く入院になった方はどのような食生活を送っていましたか？

旦那を痩せさせたいです！ 最近ぶくぶく太って来て見てて見苦しいです。 特にお腹と顔周りに肉がついています。 自転車を漕ぐのが趣味で、通勤で毎日漕いだり、週末時間を見つけて漕いでいますが全く痩せません。 お酒は毎日飲みます。 ご飯は仕事の都合で夜22時頃食べること…

とうとう出産予定日まであと2ヶ月弱.... お名前も決まってないし、今後の生活のお金とか 育休ないから産休明けの仕事とか子育てとか いろんなこと心配なりすぎて。。 里帰り出産なんですが、 里帰り出産した方、旦那さんはどんな生活してました？ 食生活など、、、、、 ほんと毎…

3年前と今の写真くらべると、 たった3年なのにすごい老けたし かわいくないしパッと見ババアだし 本気でやばいと思いました。笑 本気でダイエット取り組みたい。🥹 子育てのストレスだとかいって 甘いものたべて、そんな自分はもう嫌だ、 毎日少しだけ宅トレもしようと思ってます…

肌が汚すぎて恥ずかしくてマスクが外せません。マスクしない方がいいというのはわかってますが、人に見られるのが怖くて恥ずかしくて外せません。 頬のたるみ、毛穴が特にひどいです。美容外科で治療を受けたことある方いませんか？多少お金がかかってもいいので、少しでも改善し…

食生活 無事安定期入ることができ、悪阻も本格的に落ち着きました。皆さんは妊娠中なにを意識して食生活を送っていましたか？💦積極的に摂るようにしていた食べ物とか何かありましたか？例とかオススメとかあったら是非教えて頂きたいです😭

γ-gtpが高いです😭💦 お酒飲まないですがお菓子を食事代わりにしたりお昼は玄米ブランのみみたいな食生活を長くしています… これが原因なんですかね…😥 γ-gtp下げるにはどうしたらいいでしょうか？？

2歳児の身長・体重について ここ1ヶ月で身長は伸びてないのに、体重だけ増えてます。 カウプ指数を計算すると、太り気味と出てしまいました。 食生活や運動は特に変えてません。 ちなみに体重は、過去3ヶ月全く変わっておらず、身長だけ伸びてる状態でした。 横から増えて、後か…

皆さんのお知恵を貸してください😭 息子が熱なし鼻水なしで咳だけ出ていて、病院で処方された薬を飲ませています💦 多分その風邪が移って私も喉の痛みがあります…(現状咳はなし) 今は麻疹が流行っていると言うし、あまり病院に行きたくありません😭 妊娠中なので市販薬は飲めず、何…

妊娠7ヶ月です。妊娠前から体重が7キロ増えてしまいました💦出産までに10キロに抑えるように病院から言われており、食生活に気をつけているのですが体重の増加がとまりません😭特に妊娠後期は息をするだけで体重が増えると聞くのでビクビクしています💦 みなさん7-10ヶ月ごろはどれ…

同じような方いらっしゃいますか？？ 先週の妊婦健診で3キロ太ってたのですが ここ3日毎日大量に便が出て（汚くてすみません😭💦） 再度体重を測ってみるとなんと2キロ痩せてました！！ 食生活をすごく見直したからですかね？ こんな短期間で痩せたらやばいですかね？ けど、浮腫…

夫の食べ過ぎが心配です。 夫は元々太りやすい体質で、実家でも子供の頃から食生活に関して甘やかされていた事もあり、過去に体重120kgだった事もあるそうです。 大学時代にかなり不健康なダイエットで痩せたそうですが、結婚してからまた太ってきて、毎日見ててもわかるくらい増…

現在32週です！ 妊娠前48kg → 56kg 8kg増えましたが、抑えてる方？普通？(笑) 上の子の時はこの時点で10kgは超えてました😅 9ヶ月に入ってあと2ヶ月ありますが 後期→臨月は息するだけで太るじゃないですか(笑) 60kgは超えたくない… 皆さん後期→臨月の食生活で気をつけてるこ…

育児と仕事と夫との関係のストレス…？ 食欲がありません。 鬱病の診断はありませんが、そのような症状があり 色々なことに対しての関心や意欲がなくなっているのを感じます。 職場での私は、明るく頑張っている？自分を演じているような感じですので職場の方にはバレていないと…

20週で妊娠前から+5kg太ってしまいました。 妊娠前と食生活ほぼ変わらない（むしろ間食減った）のに、昼食、夕食割としっかり食べたら一気に太る。食事はご飯1杯、おかず、味噌汁という感じです。 慌てて、半身浴30分して結構汗かいたのに200gしか減ってない。 ベビーカーで買…

2年前の卒、入学式で着た服が10kg太ったせいで着れなくなり。 末っ子の卒入学式までには痩せるのを決意し、今回は安いセレモニースーツを買いに行って更に絶望しました… デブだとスーツがだらしなくて本当に悲しくなりました😭 朝夜軽いランニングと縄跳び3分間とストレッチで…

先日採卵して、凍結に向けて培養してもらってましたが全滅😞 採れたのは成熟卵4つ 顕微受精で受精できたのが3つ 全部、細胞分裂がうまくいかずに失敗でした、、、 今回は精子も過去最悪の数値で、心配はしてたんですが 1つ位はうまくいくだろうと思っていたけど甘かった、、、 …

妊娠中、ちゃんとバランスのいい食事や野菜中心の食事をしていないと赤ちゃんに影響はあるのでしょうか😭これらのことが出来ていなかったとしても元気な赤ちゃん産まれて来てくれるんでしょうか💦この週数になって今更ですが妊娠中の食生活、本当に最悪だったなと思い心配になって…