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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近お腹が辛いですが、お腹に優しいメニューは何でしょうか。

大人の私ですが、最近食生活が悪かったのもあり、お腹が張って汚い話ガスも溜まりおならも四六時中しないとどんどん辛くなっていきます😅

大人も子供も食べれる普通の食事でお腹に優しいメニューって何がありますか？

コメント

🎀ミニーちゃん🎀

蒸し料理とか、野菜たくさん入れたお鍋とかどうですか？😊
湯豆腐とかも😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    蒸し料理お腹に優しそうでいいですね🥰ありがとうございます✨

    • 10月25日
わたゆき

お腹張るの辛いですよね🥲

うどんとかは消化にいいですし、お子さんも食べられるかと思います✨
あとはお野菜たくさんのお鍋とか？

便秘解消には、きのこ、さつまいも、バナナ、きな粉、ヨーグルトあたりが効果的です！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    煮込みうどんとか良さそうですね☺️💕
    便秘対策の食べ物もありがとうございます✨✨

    • 10月25日

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