「食生活」に関する質問 (68ページ目)

150cm40kg前後、体脂肪率も20%ほどですが毎年健康診断でLDLコレステロールが高くて脂質異常症と書かれてしまいます😭去年の健康診断の後から1年間アボカドを食べたり食生活の改善や運動も軽いものですがしてましたが、今年の健康診断も変わらずでした😭調べると太っているからとか…

息子がめちゃくちゃ偏食です。 肉、卵、野菜、魚なにも食べません💦 インスタントや冷凍食品ばかり食べたがり 困っています。 私も料理が苦手なのもあると思うのですが、、、 どうしたら良いでしょうか？😭 免疫力が弱すぎて風邪ばかり引きます。 少なからず食生活が影響してい…

妊娠中栄養バランス全く考えずに食事してた方っていますか？（笑） 私がそうなんですが野菜、魚、大嫌いで全く食べず肉と米、菓子パンが主食でお菓子で済ませることもあります😇💦 こんな食生活してて赤ちゃん大丈夫か今更心配なってきました😅😅

2歳11ヶ月の口元のニキビ？ 口元に突然ニキビのようなポツッとしたものができました。 食生活の乱れですか？ こんなとこにニキビできるか？とドギマギしています。。

あんなに妊婦健診のために節制してたのに、今日ピザとラーメン食べてしまって意味不明かつ罪悪感😭💥 まぁ数日食生活変えたところで意味ないか！ とか思ってたら明後日は血糖の検査ある日だったー終わったーー

手荒れはずっと治らない、 ニキビも色んなところにポツポツ。 これって腸内環境が悪い証拠でしょうか？ 食生活見直すべきですかね？

食生活アドバイザーの資格持ってる方、 どれくらい勉強しましたか？ とってよかったですか？☺︎

雑談的な投稿です。 インスタで自然派ゾンビをやめたママさんの投稿を発見し、私も自然派ゾンビ寄りだったかもー！？とハッとしたと同時に、義母がそうだ！と思いました。 自然派ゾンビみなさんご存知ですか？ 要は、無添加などに傾倒し過ぎて、家族の笑顔を奪っていた。子ども…

何か独学でとれる資格を取りたいです。 食生活アドバイザーとか気になってます。 持ってる方いませんか？ また、何かおすすめの資格ありますか？

生後21日目の赤ちゃんがいて 完母で育てています。 睡眠時間がバラバラになり朝も仮眠するようになったのと 元から朝は食べてなかったのもあり 一日2食生活です。 ダイエットしてるわけでもなくこれが普通で、 貧血などの症状も今の所なく、 母乳もしっかり出ています。 これ…

食事を改善して妊娠できたよ！という方、いらっしゃいますか？ ぜひ参考にさせていただきたいです！！ こういう食生活から、こういうかんじに変えていったら妊娠できた！！というのがもしありましたら教えていただきたいです✨️ タンパク質をとるぞ！と思っても、なかなか難し…

今日母子手帳もらってから初の検診でした！ 4週間不安でしたが無事に育っていて一安心👶💓 ただ、BMIがちょうど25あるので💦 今後増えていい体重が5キロくらいかなと言われました。 それくらいで抑えられた方、食生活や運動など どんなことに気をつけて妊婦生活送っていましたか？🥺

現在11ヶ月の子がいます。 半年ほど体重の増加がなく栄養指導は健診のたびに受けていました。 卵アレルギーなので月1で健診に行ってます。 今日たまたまいつもの先生がお休みで違う先生に入ったのですが3ヶ月前のアレルギー検査の結果を見て 薬の見直し等やっていたんですが この…

1歳8ヶ月です。 うまれてから今まで一日２回うんちするくらい 便秘知らずでしたが、先週から急に便秘になりました💦 うんち出たと思ってもお尻に一粒はさまってるだけなのが、 1日に1.２回ほどあり、もう5日くらいちゃんとでてません。。 お腹がパンパンで心配ですが、本人は機嫌…

体重管理について...💦 22w4dの初マタです！ 22週で+5.8kgはヤバイですよね... ダイエットは赤ちゃんに良くない気がするし これ以上体重を増やさないために なにができるのでしょうか... 食に関しては妊娠前と何も変わってません。 (生物など妊娠中に控えた方がいい物は控えて…

ダイエットしていて ダイエットに良い食材が苦手だよって人は どんな食生活してますか？ 私はささみ、鶏むね、玄米、オートミール 0カロリー麺、寒天、赤身肉など ダイエット向きなご飯が全て苦手で ダイエットに踏み出せません😭

【妊婦健診前の急な体重増加について】 あ〜体重がやばい〜😇 明日妊婦健診なのですが３日前から体重が急に増えていて、そしてさっき測ったところ今朝より1キロも増えてました！！！現時点で2週間前の検診から一気に2.3kgも増えてます🤯食生活も生活スタイルもあまり変わってない…

初期から切迫流産･早産で自宅安静中です。 自宅安静になったり、解除されたりの繰り返しで、まともに家事などしておらず料理もほとんど出来てないです😭 家でずっと寝ていても張る時は張るので、極力ご飯などは作りたくないんですが、今日から旦那が出張でしばらくいなくて…😭 出張…

息子が小柄なのですが、食生活がダメなのかなぁ？とか色々心配です🥲 1歳の誕生日から今になっても体重が全く変わらないです　9.5kgくらいです 運動量がすごくて　広い支援センター内や、デパートの中など歩き回っても元気です　支援センターの方にも体力がすごい！ってびっくり…

勉強しようと思います！ どうせなら資格取得を目指したいなと思いまして、ずっと考えているのは料理系の資格（食生活アドバイザー）なのですが、最近子供との関わりがこれでいいのかな？と思うこともありチャイルド心理？の資格もあると知りどちらを先に勉強するか悩んでいます。…

妊娠中の逆流性食道炎についてです。 14wも半ばになり、安定期が近づいてきました。 初期から悪阻は全くなく、いつも通り動けて、いつも通りご飯も食べられて、とっても運が良かったなと思っていました。 ただ、14wに入ってから食後に胸焼けすることが増え、ここ数日何かを食べ…

糖質オフのダイエット成功したママさん、もしくわしてるママさんいますか？ どんな食生活してると効果ありますか？

子どもの将来の肥満傾向は3歳までに決まると言いますが、それは3歳までが太っていなければ将来太りづらいという解釈であっていますか😅？ ※3歳までの食生活や生活リズムが親の手が離れても影響してくるというのはわかるのですが、、肥満細胞？など子ども自身の体についてはどうな…

アレルギー体質のお子さんがいらっしゃる方に質問です。 アレルギー強く出る間は、普段の自分達が食べる物からアレルギー物質完全除去してましたか？ 下の子が粉ミルクでアレルギーがでて、血液検査した結果 「卵白クラス5」「乳クラス4」「小麦クラス1」 とでました。 ご飯を…

納豆は胃に優しくないですか？😭 つわりマシになったし食生活も気をつけようと思って毎日納豆食べたいのですが、食べた後毎回胃もたれ？吐き気が… 今日は納豆ご飯、スクランブルエッグ、きゅうり食べました💦ちなみに納豆にはマヨを混ぜないと食べれないのでヘルシーさには欠けます…

心臓がきゅーって締め付けられる痛みがある と主人が言います。 いままでも時々ありましたが、 今日は20分間くらいきゅーってなって落ち着いて またなる を繰り返していたらしいです 食欲もあり、いまは締め付けはないので普通に生活してますが、救急で病院に行くべきなのでしょ…

ピルが太るとか太らないとか、、 低用量ピルと体重増加の因果関係は立証されなかったみたいですが、実際どうなんでしょう？ わたしはピルを服用していた期間が何度かあり(妊活でやめたりなど)5月からまた飲んでいて現在2シート目を飲みきるくらい、ピルユーザー3度目です。 今ま…