「食生活」に関する質問 (69ページ目)

最近過去の私の子育てについて 後悔ばかりです😭 私は強迫性障害持ちなので ささいなことでなんでも神経質にしつこく考えすぎてしまいます。 でも特に最近はいま小学生の息子がいます。 その息子が赤ちゃんの頃の食生活に 今更ですが後悔ばかりで参っています。 添加物のことをよ…

三日坊主って何かの病気でしょうか💦 私のことですが、何をするにも三日坊主です。 運動、食生活改善などの健康的なことも。 音楽、映画、漫画など趣味のことも。 仕事の勉強も。 ぜーんぶ三日坊主というか、三日ではないけれど、2週間もしないうちにやる気がなくなり辞めてしまい…

どうすれば朝ごはん食べられるようになりますか😭(大人) ダイエット中ではないです。 食生活を見直したくて、まずは朝ごはんを食べることにしたいです！ 毎朝5:30に起床して6:30～7:00に朝食の時間ですが 全くお腹が減らないので私はコーヒーを飲み 娘とお話しながらご飯の時間で…

3歳までの食生活がその後の病気や成長に影響すると見て…もう2歳くらいからある程度気にせず色々あげてました😓 それに料理が得意では無いので、外食も良くしてたし、家ではチャーハンの素や袋麺(味は薄目を意識)などに頼ることも多いし、大人の箸で普通にあげてたり…あぁ、息子に…

1番下の子が産まれた時からおならが 本当にとんでもなく臭いです😅💦 オエってなりそうになるくらい…😅 完母なんですが私の食生活と関係 していますか？💦 甘い物や菓子パンが大好きです💦

ダイエットに便秘はあるある？ ダイエットを始めてから和食のおかずに玄米90gを朝昼、夜はおかずのみを食べています。 欲望のままに食べていたころは毎日出ていたのに、食生活をかえてからお通じが２日に１回とかです。 ダイエットしているので便秘が気になります💧 どうしたら…

男性が不妊だった方食生活食べさせてたものはありますか？ 上の子下のこのときはサプリメント飲んでました。 3人目を旦那はそこまで急いでないでので今は飲んでません。 私は子どもが下の子がほしいと言ってるので年齢的にも早くできたらなとは思ってます。なので旦那には言わ…

まだ12週なのですが、お腹が胸の下からぽっこり出てきています💦見た目20週くらいです。食べづわり＆眠りつわりで出前とかばかりで食生活も偏っており、すでに＋4キロなのでただ太っただけだとは思います😭 1人目のときはこの頃全然お腹も出ておらずつわりもなかったので、お腹の子…

妊娠24週です！ 安定期すぎてから、食欲がものすごくて😂 わたしはガムやスルメなどを食べるように取り入れはしたのですが、妊娠前と比べると+7kg、、、 みなさん、お菓子や食生活など、工夫されてることとかありますか？？

息子のご飯は、用意してるんですが今週自分自身のご飯があまりにも適当だったなと思って健康が心配です🥲 カップラーメン3食たべてしまってたし、お昼コンビニ多かったし、冷凍パスタ冷凍ドリアなどばかり食べてました😭 ポテチも食べてしまったり😭 全然健康的なもの食べてなくて…

我こそは食生活やばいぞ！って人。 朝昼晩の食事内容を教えてください。 私は相当やばい食生活ですが私より上はいるのかしら？🧐 私の平日の食事を書きますね。 朝→コーヒーのみ(朝食は中学生の頃から食べていません) 昼→食べないか、食べてもお菓子(仕事柄車で食べることが多い…

妊娠中の体重管理について、私に喝を入れてください😭 安定期に入り、何でも食べられるようになったのが嬉しくて 妊娠前と同じ食生活をしてしまっています… 前回の検診で１ヶ月に＋2.2kg、前回の検診から2週間しか経ってないのに1.1kgも増えてしまいました💦 現時点で妊娠前より＋…

もうすぐ4歳の息子の便秘について※旦那への愚痴含む🙄 もうすぐ4歳になる息子が、月に一度くらいのペースで便秘になります。 保育園では飲んでるんでしょうけど家であまり水分を取ってくれなくて、飲んでも牛乳ばかりです。 そのせいだと思いたいんですが一週間ちゃんと便が出て…

今日から慣らし保育で給食がでました！ お家で3食生活が終わりとっっっても楽になったぁぁぁ😭😭と思うと同時に来週から仕事復帰です..... とりあえず月火は半日だけど🥺

妊娠する直前で受けた健康診断でヘモグロビンa1cが5.6%で高かったです…😭 その4ヶ月前に受けた健康診断では5.3%でした。 4ヶ月の間でこんなに数値があがるものなのでしょうか…？ 妊娠糖尿病にならないかとても心配です（ ; ; ） ヘモグロビンa1cを下げるにはどのような食生活…

妊婦健診での血液検査で、コレステロール異常値がなければ何も指摘されませんか？ 去年職場の健康診断が受けられず、そういえば2年前LDLコレステロールが高値だったなぁ…となり、、 妊婦健診では異常なし、で済んだので少し安心してたのですが、妊婦健診では血糖値くらいしか見…

母乳量が減ったけど途中から増えたよって方いますか？ 完母で育ててるのですが 母乳がどんどん減ってます🥲 (3時間おきに搾乳して測ったら120ml→90ml→80mlと時間経過とともに減ってました) 多分食生活かなと思うのですが 減ったけど母乳増えたよ！こんな事したら増やせたよって…

妊娠中は便秘になる、いぼぢになる、と聞いてましたが 全然便秘にならず、むしろ毎日出る😅 後期入ると急に便秘になったりしますか？ それともこのまま便秘知らずでいけるのかなぁ？🤔 みなさんどうでした？？ ちなみに食生活は気にしていて食物繊維と水分をたっぷりとったり適度…

妊娠糖尿病で1日1700kcal、6分食生活しています 産後も同じような食生活していた方いますか？ これを続ければ痩せられるのかな...　　

食生活がめちゃくちゃです。 私みたいな方、おられますか？ 浮き沈みを繰り返した悪阻が今日は少しマシです。 お昼ご飯少しだけチョコを食べました。 無性にお腹が空いて冷たいたおにぎりを食べたくなり、スーパーへ… まさに今食べてます🍙ゆかりおにぎり美味しい🤤 またぶり返…

産後ダイエットに成功したママさんに質問です！！ 今産後4ヶ月目、持病の為完ミ、妊娠前から＋13キロ。 仕事復帰にむけて、なんとか独身時代並みに体重を戻したいです。 体重の流れとしては 身長159cm 一人目妊娠前　48kg 一人目出産前　67kg 一人目出産後　55kg 二人目妊娠…

妊娠中期の体重増加について mamariのみなさんに質問です！ 妊娠中、または妊娠中期までにどれくらい体重増加したか教えてください。 現在24wですが、妊娠前よりもすでに10kg増です… BMI的には7〜12kgは許容範囲らしいですが、24wで10kg増で焦ってます。 食生活は妊娠前とそん…

便秘で便が出ても細め。残便感、お腹の張りがあり苦しく、おならが臭いなどの症状があり、受診して大腸内視鏡検査を勧められました。食生活を改善したり、ストレッチをしたりしていたら最近かなり改善しました。 症状が治っています。 こう言った場合、皆さんだったら大腸内視鏡…

社会保険料が高くてやる気が出ません😭 まだ先だけど40歳になったら介護保険料も引かれるし 普段から体調や健康管理、食生活にも気をつけてて コロナどころか風邪も引かない子達なので、そういう問題じゃ無いんですけど健康保険も使ってない気がしてなんか悔しい🤣笑 新卒から真…

妊娠糖尿病の再検査について質問です！ 今朝、検診で糖負荷検査を受けて140までのところ163で引っかかりました😓前日19時頃から何も食べてはいなかったです。でも日頃甘いもの食べまくってます（笑）家族に糖尿病はいません。 なるべく早めに再検査受けてくださいと言われました…

妊娠15週なんですが、妊娠前から7キロ増えてしまいました。 流石にやばいと思うのですが、どうしてでしょう（ ; ; ） まず妊娠前と変わってる点は、お腹空くので朝ご飯今まで食べてなかったのを食べるようになったこと、職場が異動になり、 食堂（栄養のあるご飯）から、毎日コ…

免疫力を上げる生活、食事法教えてください！ 今朝から、喉の痒みやイガイガ感鼻水の症状があります。花粉かとは思うのですが、よくよく考えると息子も鼻水ズルズルで、風邪貰った？！となりました。今日から保育園始まって、これからドンドン風邪など貰って帰ると思うのですが、…

1歳2ヶ月女の子 身長 78cm 体重 12kg 大きいですか？ 肥満ですか？ 朝はパン、ヨーグルト(たまに野菜ジュレ) 昼はうどんの日多い(4月から保育園で給食) 夜は米110gにBF80gか100gぶっかけ、大人の取り分けできる日はBFではなく取り分けてあげる、汁物あれば出す、ヨーグルトか…

一歳7ヶ月、ご飯の量について。 現在9.6キロくらいの女の子が、ご飯をよく食べます👶🏻 朝は6枚切りの食パン一枚、食べる時は1枚半にヨーグルトです。 昼晩だと吸盤付きの平たいお皿に、ご飯（茶碗一杯分くらい）、お肉かお魚（30gくらい？）、果物（昼はバナナ指一本分くらい、夜…