「食生活」に関する質問 (197ページ目)

禁酒で痩せられた方いますか🤗？お酒やめてからどのくらいの期間で、どのくらい痩せましたか？毎日の食生活も簡単に教えてもらえたら嬉しいです！

子どもがおちびなので、身長を伸ばすために必要なことを知りたくて、本を買いました。 読んでみると、睡眠は合格。 問題は、やっぱり、食生活。 高タンパク、低カロリー、ミネラルたっぷり、添加物ダメ、おやつは手作り…なるほど。ボロボロだ。 超偏食大魔王に、いったいどうや…

やること多すぎで何を優先すればいいの？ •子供の面倒 •正しい食生活 •掃除、洗濯 •書類やら銀行やら庶務 •自分の仕事 •旦那さんのお世話 •あれ？自分の時間は？ 息抜きや、インプットや、アウトプット 平日よりも、週末のほうが疲れる。 旦那は朝も寝坊するけど、赤ちゃん起き…

高温期10日目くらい、絶賛そわそわ期です🥶 同じ方いますかー？！ 今のところ、気になる症状👇 ＊微熱(37度前後)がほぼ毎日 ＊眠すぎる ＊お腹が張る感じ ＊足が痛い。チクチクしたり、つるような感じ ＊普段できないニキビが3カ所できた ＊食事した後すぐに吐き気(吐きはしない…

妊娠13週です。妊娠高血圧、妊娠糖尿病が怖いです、😞 つわりがしんどくて自分でなかなかちゃんとしたご飯を作れず簡単なものばかり食べてしまっていて、この前の検診の時血圧が高かったみたいで直前にご飯を食べていたのでそれもあるかも、という事で次の検診の時また高ければ検…

全然食生活のいい生活してない💦 いつも朝はおにぎりと旦那の弁当の残りや果物、ヨーグルト、 昼はご飯と旦那の弁当の残りと（多めに作って昼用にしてます）もずくとか 夜は食べると胃もたれするのでヨーグルトや果物 今日のお昼はカップ焼きそばです🤭全然栄養に良いもの考えて…

夫のアトピーによる皮膚片の掃除について 夫が全身のアトピーで、掃除に疲れてきました。 ステロイドによるものなのかかなり毛深いのですが、脚を掻きむしった後に大量の短くて太い毛が落ちます 「お風呂場で掻いてほしい」「掻いたらすぐに掃除して」とお願いしていますがなか…

1歳7ヶ月の娘がいます！ このくらいの時の食生活について教えてほしいです！✨ 例えば大人と同じようなもの、甘味とか濃い味のものとか市販のものとか…… うちは最近初めて食べさせたのが、 マクドナルドの塩抜きポテト 10本くらい スーパーのお惣菜のだし巻き卵 5口くらい 市販…

上の子が便秘体質でコロッとしたうんちが 少量出る日が週に１回、2回ほどで 全く出ない日が数日続くことがあり 大体毎週末腹痛で大泣きででもうんち出ないってことが 続いていて夜間や日曜日など病院がやっていない時は イチヂク浣腸薬の幼児用使うんですがやっぱり1度 ちゃんと…

またリセット〜〜〜😭💦💦 去年から不妊治療開始してんのにな〜〜〜。 はぁ、、、ため息しかでてこん。 そんな今日は主人当直だし、食生活気にしてたけど またリセットだし おやつにチョコレート。 セブンの弁当でも食べちゃお。 こんな日だってたまには あってもいいですよね。は…

1日振り返ると...うちの子の今日の食生活乱れてるな～😅 と思ってしまう日ってありませんか？😅 保育園や幼稚園にはまだ行ってないので 3食私が用意しています 偏食でその上少食の娘😣💭 朝はたいして食べません お出かけして具なしうどんやら マックのハッピーセット食べちゃった…

今日から妊娠7ヶ月🤰💕 体重が＋6キロ😱 朝と夕方と愛犬の散歩で1時間は普通に歩いてるけど 体重はどんどん増えていく😓 仕事もしてるからそんな食べて寝て食べて寝て〜みたいな生活はしてないんだけどなぁ😂 食べた分だけ増えていってる感じ、、、 顔もパンパンだし🐷産後ダイエッ…

すみません、愚痴というか もうPMSが辛すぎるので発散させてください。 約1年近く、抑肝散を飲むようになって 大泣きや感情の制御不能なことは減ったけど やっぱりイライラや気分の落ち込みは激しいし なんとかコントロールするにも、1つダメになると人生の終わりのように思えて…

夕方 少し寝て起きたら寒気、頭がぼわーんとする 朝パンしか食べてなくて昼ごはん食べてないから貧血なのかなあ ダメだなあ食生活が悪すぎる。 この1日まともに食べたの夜ご飯のカレーだけ

なんか午後を過ぎると頭皮が臭います…… 色々薬用シャンプーや良いシャンプーを使っても臭いがします。これは頭皮の油分が多いから？？食生活？？なにかアドバイスなどありませんか？？？

25歳くらいから外側に少し白髪がでてきたんですが現在31歳で中にもポツポツでてきました泣 ストレスでしょうか？泣 食生活でしょうか？泣 私の母と父は50歳くらいからでてきたといってたので遺伝ではないと思います。 悩んでます。 助けてください。泣

妊娠9ヶ月に入ってちょっとしてから、舌が白くなって苦味を感じます。 調べると亜鉛不足とか食生活の乱れとか書いてあったんですが、なったことある人いますか？？ 赤ちゃんには影響とかはないですよね？😭 明後日病院なので聞いてみようと思うのですが、先にここで質問させてくだ…

お聞きしたいことがあります🙇 妊娠するまでなにも持病はなく妊娠して妊娠糖尿病と診断された方、自己血糖測定や分食もされていた方、なおかつ出産してからは血糖は落ち着いて今現在も糖尿病ではなく普通の生活をしているかたにお聞きしたいのですが… 私は妊娠中内科の先生に、妊…

授乳中で花粉症のかた、辛くないですか？😭 息子かかりつけの小児科内科でアレグラを出してもらったけどできれば飲みたくなくて、でも飲まないでいると酷い日はクシャミ発作や喉の痒みが強くなり、頭痛、熱っぽさや軽い微熱、全身のだるさ、鼻が詰まっててボーッとするから食欲減…

出産してから食べてもあまり太らなくなった方なんていらっしゃいますか…？ 元々太っていたわけではありませんが、息子を産んでからどんどんどんどんお肉が無くなってきました。 周りからガリガリだよ？ちゃんとご飯食べな？等言われますが、ちゃんと3食食べてますし、毎日お菓子…

ずっと便秘気味だったのに 昨日から下痢 特に普段と食生活変えてないのになぜー!? ちなみに今日は胃が痛くて早めに寝たら この時間に起きた( 'ཫ' )

妊娠22週です。体重が増えるペースが早すぎて困っています。元の体重から9キロほど増えました。食生活を見直して割とヘルシーな主食、野菜は意識して摂るようにしています。甘いものも食べたいのですが体重のことを考えると気が引けて食べれません。自分なりに考えているのに結果…

ダイエットの一環に『夜18時以降ご飯食べない』やっている方、効果どのぐらいありましたか？ 産後の骨盤の歪みからくる股関節痛で歩行困難までになってしまい、産後骨盤矯正に通っていますが、その場しのぎのような感じで改善までに繋がらないので、自宅で骨盤底筋ストレッチと…

妊娠7ヶ月目突入！！ 性別も分かり楽しみな日々。 だが！！！ 体重増加を指摘され食生活を 変えて過ごしています。 野菜をたくさん食べてから お米を少し食べて なるべく揚げ物は食べず 納豆とかササミとかヘルシーな物を 食べています。 ※悪阻が酷かった方不快に思ったら すみ…

2歳前後って、偏食する子多いですか？ 少し前までなーんでも食べてたのに、最近好きなものしか食べようとしません。 これしかないよ！とやるのですが、騒いで対応に疲れるので最終的に食べそうなものを出してしまうのが悪いのもわかってます。 上の子が酷い偏食で苦労しましたが…

妊娠29週で、妊娠糖尿病と診断されました😢 後期の血液検査で、空腹時血糖値が96で1週間後再検査になり、75ｇOGTTの糖負荷試験を受けたところ、やはり空腹時が94でオーバー。1時間後152と2時間後94で、食事のコントロールはできてるからそこは問題ないと言われました😞 その1週間…

鼻炎やら鼻炎からくる喘息やら腰痛やらいつも体調悪いんですけど、整える方法ってありますか？ 食生活はきちんとしてる方です😣

顎ニキビができやすい方😭 たくさんできるわけではないですが、「治りかけで新しいのができる」が延々と。笑 とくに食生活は問題ないと思います。 保湿しすぎなのか、逆に乾燥なのか。 これしたらできる、これしたら治った、など たくさん教えていただけたらと思います🤣

今ダイエット中の専業主婦さんに質問です。 ご飯以外の何を楽しみに毎日過ごしていますか？ 今月の20日に友達の結婚式があります。 なので、3週間野菜中心の食生活をしてダイエットしたいと思っています。 普段食べる事が日々の楽しみなので、何か食べたい衝動にかられた時とか…

汚い話すみません。 妊娠してからずっと軟便です。 最近どんどん酷くなっていて、毎回下痢になってます。 3日に一度はお腹も物凄く痛くなったり大変です。 赤ちゃんは何も問題なくすくすく育ってます。 妊娠前と変わらない食生活しているのに辛いです。 同じような経験された…