「食生活」に関する質問 (122ページ目)
独り言なので、共感してくださるか分かりませんが、頭の整理がつかないので書かせてください。 産後一か月半ほどが経ちました。 妊娠前は身長150 体重40㌔ でした。 妊娠中も9〜12㌔は太っていいよと言われたのですが、検診の際前回より2㌔ほど増えた事に対して助産師さんに …
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つい甘いものを食べてしまい罪悪感です😔 今の食生活が正しいのかも分かりません。 妊娠糖尿病予備軍になり、糖質制限、野菜から食べる、甘いものを控えるという生活をしてきました。 28週くらいまでは赤ちゃんは平均より大きいくらいだったのですが、今は平均ど真ん中くらいです…
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妊娠初期から食生活が本当に悪すぎて、今更赤ちゃんも自分の体も心配になってきたー😭 つわりもあり食べれるものが限られてしまい、朝昼は初期からずっと食パンや菓子パン、夜は食べれる日は野菜のスープやお味噌汁、、 あんなに野菜と魚好きだったのにほぼ食べれなくなっちゃっ…
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授乳中なのですが便秘です😭 ビオフェルミン飲んでみたりしたのですがでず、、 あったかいコーヒー飲んでみたり、できる限りのエクササイズ、ストレッチ、食生活変えたり、、 これで改善したよ!って方教えて下さい😭
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- エクササイズ
- コーヒー
- ママリ
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妊娠中って、本当にすぐ体重が増えていきますよね、、 そこまで食生活変わってないし仕事もしているのに、面白いくらいに体重増えませんか?🤣 糖質制限も良くないだろうしやっぱり運動でしょうか
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