「食生活」に関する質問 (122ページ目)

妊娠5週目で、夜勤をやっております。 月〜金まで日勤⇄夜勤と1週間ごと交換です。 今週は夜勤なのですが、ご飯について悩みます😭 真夜中0時からお昼休憩になるのですが カロリーや塩分など気になり昨日は食べませんでした。 しかし家に帰るとだいたい9時〜16時まで寝るので 実…

大人の話です。 お通じに良い食べ物飲み物を教えてください！ 最近便秘気味でお腹が苦しいです。 食生活が悪いのは自覚しているので、 まずは食べ物飲み物で改善していきたいです。 スーパーなどで簡単に買えて 手軽に食べられるもの(飲めるもの)がいいです。 また、ご自分…

妊活中です。 クロミッド処方され、タイミング法で先月しましたがリセットきてしまい今日からまたクロミッド内服予定です。 エコーで卵胞チェックはしてもらう予定ですが、みなさんは先生から何回タイミング日を指示されて何回タイミングとったときに妊娠できましたか？ あまり主…

妊娠中どれくらい生物や食生活など気にしておりましたか😢 1人目の時はお肉が食べたかったので特に気にしていなかったのですが、今回の子は魚類がとても食べたくなります！ 特に、たらこや明太子、サーモンなどが食べたくてほぼ毎日のように食べちゃってます😭 今更後悔しても遅い…

出産してから反動でチョコレートとかポテトチップスばかり食べてしまう…混合でミルクもあげてるしミルクで栄養取れてるから大丈夫かな？と思いすごい食生活を送っています😅 今更不安になってきました…笑

お恥ずかしいですが、相談したいです。。 もうすぐ年中さんになるのにいまだにウンチはオムツでしかしません。。 もともと便秘で、うんちがカチカチになって排便痛があるのでそれが怖くてトイレに座れないと言っています🥺💦 便意があっても我慢するので、園ではそもそも排便自体…

勉強してよかったものはなんですか？ 私は就活には活かせないけど、食生活アドバイザーを勉強して、栄養や食事について知識がついてよかったなーと思ってます。

現在23週目の初マタです。 食生活を気にしてるはずなのに体重が増えてしまって困っています…。 週末は必ずと言っていいほど外食です。 それでも量を気にしたり、主人にあげたりしてあまり食べないように気にしています🥲 朝ごはんをヨーグルトのみにする、お昼ご飯を果物のみにす…

妊娠9週に入りました。 つわりで食べたい物や食べられる物が限られているのですが、いつ頃まで好き勝手な(ジャンキーな)食事で大丈夫ですか？😂 もちろん健康的な食生活が理想ですが、まだしばらくは作るのも食べるのも厳しそうです🤢🤢

旦那の体調の事についてです。 去年に会社の健康診断で病院から会社に連絡がきて精密検査を受けなさいと指示されました。 精密検査の結果肝臓の数値が異常に高く 食生活改善と運動しなさいと言われたそうです。 旦那は教員で部活も受け持っています（バスケ） 食生活も野菜多めに…

ディナゲスト飲んでる方いますか？ ディナゲスト0.5を一年ほど飲んでいます。 食生活運動量など特に変わってないのですが、ここ半年で急に太りはじめ、むくみやすくなった感じです。 ピルの副作用なのでしょうか？😓

健康診断の結果、LDLコレステロールの数値が恐ろしくはね上がってしまった💦 食生活の乱れが原因だろうな…身に覚えがありすぎる😱 上がった数値って元に戻るのかな？😢

こんばんは☺︎ 今日から妊娠35週になりました👶🏻 体重がこの時点で15kgも増えてて､､､ 3月に入ってから毎日１時間以上歩くようにして 食生活も気をつけているつもりなんですが 増える一方です（ ; ; ）💦 ここから１ヶ月空気吸うだけでも増えるって よく聞くので20kgぐらい増えそ…

妊娠22w 2週間で2キロ増加... 😭 皆さまどのくらいのペースで体重増えましたか？ 標準体重で、20wまでは妊娠前＋1kgだったのですが(つわりで一度1.5kgほど落ちました)、そこから現在の22w1dまでの2週間で2kgも体重増加してしまいました。 食生活も20wの時とほぼ変わりなく、寧ろ…

皆さんは妊娠中によく作っていた、または妊娠していてよく作っている定番メニューってありますか？ 妊娠16週でつわりもだいぶ落ち着いたため、そろそろ栄養や体重管理のために食生活を見直そうと思ってます！☺️ 栄養が摂りやすい簡単に作れる主菜、副菜、汁物などアイディアがあ…

出産したらやたらと甘い物が食べたい😂 菓子パンが美味しすぎる😂 母乳で今の食生活やばそう😨

母乳育児をされている方、食べ物には拘ってますか？ 体質的には何食べても大丈夫なのと、息子も何食べてても 嫌がることなく飲んでいたので今まで気にしていなかったのですがふとした時に息子の顔にポツポツがでてます！ ずっと皮膚科に通っていたのですが、改善されず…, 母乳の…

1歳2ヶ月食事について疑問に思うことがあるので教えてください 友人の子なのですが、 マックのナゲットやケンタッキーのフライドチキンを普通に食べてるみたいなのですが これは良いのでしょうか…？ 塩分など凄くないか？と思い疑問に思い質問させて頂きました 3歳までの食生活…

現在妊娠5ヶ月の妊婦です。 以前から血液凝固系の検査結果が良くない （血液が人よりドロドロになりやすく 血栓症のリスクが高い）と言われ、 妊娠前から1日1錠小児用バファリンを飲んでいます。 このような症状？は日頃の食生活で 改善されるものなんでしょうか？ それとも…

母が28日に心筋梗塞で入院しました。 2週間後くらいに帰ってきます。 脂っこいものはダメと言われたみたいです。 食生活を改善しなきゃなのですが 心筋梗塞に良い食事が書いてあるサイトとかなんかありませんか⁉︎ どのようなご飯を作ったらいいか分かりません😢

旦那に関するちょっと汚い話です🙇‍♀️ ご気分を害されたらごめんなさい。 旦那が酷い歯周病だとわかり、現在治療中です。 残念ながら奥歯の一本はもう手の施しようがなく、痛みもあったため、歯科医と相談のうえ抜歯しました。 また、現在下痢の症状があって、もしかしたら胃腸に…

今日で生理8日目。 昨日少しの茶色い出血があり、今日の昼間は出血が全くなかったのですが、先程おりものにうっすらピンク色のものが混ざっていました…生理の残りでしょうか…？ ※この生理期間、寝不足が続いていました。食生活も乱れています。関係あるでしょうか？ 頸がんは去…

つわり中は添加物とか気にせず食べられるものを っていうじゃないですか？？ でも実際毎日3食添加物ばかりって やばいですよね... つわりが始まってからもうすぐ2週間経ちますが 毎朝コンビニのおにぎりとサンドイッチ お昼と夜は毎日コンビニとスーパーのうどん お惣菜、ガスト…

妊娠してから便秘が酷く、ヨーグルト食べたり食生活見直したりしましたが全く改善せず、ウサギのフンみたいなものしか出ず、、(汚くてスミマセン) かなりきばらないと出ないし、お腹にも悪いかなと思って、病院で酸化マグネシウムを処方していただきましたが飲んだら次は下痢、…

妊娠中期の血糖値検査引っかかってしまった。141でギリギリ引っかかりました。来週再検査です。。。 初期もギリギリ引っかかり再検査してます。 先生にもグレーだねと言われました。🥲🥲 3月18日に里帰り予定なので来週再検査引っかからないことを願うばかりです。食生活など気をつ…

青森市で甲状腺やホルモン関係でオススメの病院はありますか？ 産後なかなか痩せなくて 母から甲状腺の病気じゃない？！と毎日言われ一度でいいから行けと言われました。 20代前半で病気ではなく自分への甘えだろうと思ってますが🤣 でも食生活はずっと同じなのに自分で身体全身…

2人目妊娠中の体重管理について質問です。 1人目妊娠前150cm46キロ→出産前59キロ→産後1ヶ月49キロ→産後10ヶ月から58キロ 事情があり、4ヶ月までは完母→5ヶ月頃から混合→6ヶ月から完ミです🥲 もうできる限り増やしたくないので 同じような感じの方、2人目妊娠中の食生活、運動時間…

いつもお世話になっております！ 6歳の娘と4歳の息子がいます(>_<) どちらもおかずを食べてくれなくて、 毎朝毎晩上の子はふりかけ、納豆、お茶漬け、コーンスープごはん（やったことないのにいきなりやり始めた💦）たまに目玉焼き乗せご飯。 下の子に至ってはのりごはんのみです…

これって、食べ過ぎからの消化不良ですかね？ ここ一週間ほど、食欲が止まらなくて ご飯食べた後にお菓子一袋食べたり 一日にケーキを3個食べたりしてました💦 完全に良くない食生活だとは思ってましたが 食欲（特に甘いもの欲）がスゴくて お菓子食べまくっちゃってました。 で、…

キラキラ期だから頑張った☺️ 今回の生理は吐き気がひどくて食べられなかったから1キロ落ちたしキラキラ期でもう少し落とすぞー！！ 朝はコーヒーで満足だし、昼は食欲ないからプロテインでお腹いっぱいになるし まともに食べてるの夜だけだけど、いいのかこんな食生活で😂