「タンパク」に関する質問 (342ページ目)

朝ごはんが納豆ご飯でお味噌汁がない場合 おかずは何を出したら手軽にバランスのとれてる食事になりますか？ だいたい納豆ご飯、鮭ご飯などタンパク質をご飯にのせてしまうのですが。 暑い日は味噌汁食べたくもなく作りたくもなく笑 となると、何を出せばいいのだろうと残り物並…

偏食のお子さんがいらっしゃるお母様方。 アドバイスまたは励ましのお言葉をいただけないでしょうか。 息子は一歳６ヶ月。離乳食期から好き嫌いはありましたが、割とよく食べていたのであまり気にしていませんでした。 しかし一歳になったぐらいから、食べないものがどんどん増…

お世話になっています。 もうすぐ8ヶ月になる娘がいますが、食に興味を示さず食べさせても口から出し、 きちんと離乳食を開始したと判断できたのが7ヶ月に入ってからでした。 今は離乳食カレンダーでいうところの4週目ですが 量はそれより少なく、豆腐、魚は食が全く進みません…

栄養士さんと話が合わずもやもや。 今日栄養相談に行ってきました。 わたしが聞きたかったことは ①塩分を取りすぎるとどんな影響があるか 　→蒸しパンを作ったが（塩　ひとつまみ）の量が多かったのかしょっぱかったので、あげていいか確かめたかった。 ②主菜を足すときには、副…

離乳食について 今日で7か月です。 離乳食を始めて7週目です。 お粥の後は1週間に3品目ずつ増やしてきました。 ◎炭水化物3品目クリア ◎ビタミンミネラル9品目クリア ◎タンパク質3品目クリア、卵黄開始 もう少しスピードアップした方が良いのでしょうか💦？ 1歳2か月から保育園…

三回食とミルクについて質問です。 娘が9ヶ月になり三回食を始めた方がいいのかなと思いますが、 いつも一食あたり50g前後しか食べません。 たまに野菜だけであげるとえずいて全部吐いてしまうので、おかゆに野菜とタンパク質を混ぜてあげることが多いです。 そして、完ミで1日…

もうすぐ離乳食中期(モグモグ期)です！ タンパク質を1食で組み合わせて食べるときのgを教えてください。 中期では、1食でとるべきタンパク質は、 豆腐→30g 魚→10g 卵→卵黄1個 肉→10g 乳製品→50g と書いてありました。2種類あげるときは半量ずつあげると書いてありました。 例え…

離乳食でヨーグルトをあげるときは タンパク質の量を減らした方がいいのでしょうか？ 普段シラス10gあげていますが、プラスヨーグルト5gなのか、シラスを減らした方がいいのかわかりません。。 というかシラスとヨーグルト どっちもが入るって微妙ですか😅？ 今はシラス10g、ま…

食に興味がないのか、わたしの今までのご飯の与える内容がわるかったのか…悩んでいます 離乳食はじめたばかりは食べてくれていたんですが 離乳食をはじめて1カ月くらいたったくらいから全く口をあけてくれなくなり食べてくれませんでした。 やっと1歳くらいでちょこちょこ食べる…

調理済みストックを作る時にタンパク質はどうされてますか？ 最初に何食分作るとか決められているのでしょうか？ いつもどう作ったらいいのかわからず単品ストックしてます💦

プロテインについてです！ 産後半年から行ってる骨盤矯正の先生に、産後の髪の毛の状態もチェックしてよらっていて、この前久しぶりに行ったら、「もうすぐ産後2年経つのに、髪の毛の戻りが少し悪い気がしますね💦プロテイン飲んでみたらどうかな」と言われました。今までプロテ…

離乳食の量って今は50gから75gくらいあげてて娘は足りないみたいでその分はミルクや母乳をあげてるのですが食べたいだけ食べさせてもいいのでしょうか？結構きっちり毎日全部何gとか測ってやってるので周りに真面目すぎとかそんなの目分量でいいとか言われるので😓　後、作りすぎ…

同じくらいの月齢の方、ご飯の量は月齢にあった量をきちんとあげてますか？ ご飯や野菜タンパク質の量など… 全然はかってないんですけど大丈夫ですかね？ 一応タンパク質のとりすぎには気をつけてます。 ほんとによく食べる子で、、 食べ終わっても足りないのか泣くことが多…

離乳食食べませーん😭😭 3回食になりましたがトータル30g食べれば良い方です。 毎回炭水化物、タンパク質、野菜、ヨーグルト、果物 色々と出していますが全く食べません。 少し前までは手づかみ食べのパンやおやき 果物とヨーグルトは好きで少しですが食べていました。 ここ最近は…

週末に離乳食をまとめて作る方教えて下さい！ 何種類作ってますか？ 本当に料理が苦手で、少しずつ何種類も、ということが出来ません💦 野菜を50g、タンパク質を20gを最低でも取り入れるとかやると、うまく計って作れません💦 なので今は野菜ミックスをひたすら作って、味付けなし…

白身魚のたらを食べさせるとすごい嫌そうにしてぐずるのですが、タンパク質をとらせようとしたら、魚以外だと豆腐だけですか？

本日採卵でした。 1つだけとれたのですが空砲でだめでした。 流産後のこれで涙がらとまりません。 KLC系列です。 タンパク質が足りなかったのでしょうか 今日かなり痛かったので辛すぎます…

基礎代謝量の変動が凄いです、何が原因なんでしょうか😭厳しいご意見はお控え下さい。 7月の頭から本格的にダイエットを始めました。 内容としては、タンパク質多めの食事、腹八分、晩ご飯は炭水化物を控える&味噌汁やスープを飲む。水分を多く取る。間食控える。 毎日1回以上筋…

５ヶ月から離乳食をはじめて、一ヶ月ほど経ちます。 タンパク質を豆腐としらすしかまだあげてなく、白身魚を挑戦させたいのですが、スーパーでカレイやヒラメが全然売ってません💦 真鯛(刺身用のサク)ならあったのですが、真鯛でも大丈夫ですよね…？(高いので毎回これ買うのはし…

離乳食で色々と相談です😢 今日で離乳食始めて2ヶ月になりました😣💦 大体でいいんですが一食どのくらいの量あげていますか😣？ お粥35g お野菜20g タンパク質10g あげているんですが多いでしょうか😣💦？最近少しずつもぐもぐ期に移行しようとしていて、めっちゃ細かくみじん切りをし…

子どもが食べるのが大好きです。 体重が標準の数値からはみ出てきちゃいました💧(やや肥満の値) 身長も大きくて標準の数値の1番上の辺りです。 市販のお菓子やジュースはほとんど与えておらず、ご飯もほぼ好き嫌いなく野菜、炭水化物、タンパク質、果物もまんべんなく食べます。 …

痩せ型の妊娠糖尿病について。 本日1回目の負荷試験で基準値を大幅にオーバーしてしまい、2週間後に再検査となりました。 質問させていただく前に私のことについて簡単に書かせていただきますと、、 ①BMIは18で、妊娠前から痩せ型、少食です ②10年以上摂食障害と付き合って…

離乳食の量についてです。 完母です 4ヶ月に入った途端、 私たちが食べているものを取ろうとしたり 飲み物を取ろうとするので 5ヶ月なってすぐ離乳食を開始しました 月末で離乳食スタートして2ヶ月です。 二回食になって3週目です。 保健師さんに50-60g食べてくれれば大丈夫〜！ …

9ヶ月になる娘の離乳食についてです！ 今ご飯60g 野菜30g タンパク質15g（ヨーグルト30） くらいをギリギリ完食しますが、ほしー！！って感じじゃなく、なんとなくおいしくなさそうにキョロキョロしたり泣きながら食べる感じです😂 この感じで三回食にしたほうが良いのでしょうか…

離乳食を始めて1ヶ月半で、タンパク質は白身魚や豆腐以外に何が食べられますかね💦？ いつも午前中に魚をあげて、午後には豆腐なのでもう少し違うものを食べさせてあげたいです😭

離乳食初期後半で2回食です。この時期みなさん食材のバラエティーってどのくらいですか？ うちは今まで食べさせたことある食材は 【主食】 10倍粥、パン粥、じゃがいも 【野菜】 トマト、人参、カボチャ、ほうれん草、キャベツ、玉ねぎ、 バナナ、リンゴ、桃、ナシ、ぶどう、み…

離乳食開始から1ヶ月半経過しており、先週から2回食にしています。 だいたいこのくらいの月齢や離乳食経過の子供は何グラム程度食べさせたら良いのでしょうか。 ありがたいことにパクパク食べてくれて、ややセーブ気味にして朝100〜120グラム程度（だいたい大まかに主食50〜60グ…

タンパク質をとると痩せやすくなりますか？ サプリ、プロテイン 女性に向いているものがあれば教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 運動は子育て中なので子どもと散歩と家事くらいです😨😨😨

いつもこちらで世話になっています！🙏 今日も育児おつかれさまです。 離乳食を初めて1ヶ月近くが経とうとしています。 椅子に座らせると嬉しそうに笑い、パクパク食べてくれているので離乳食は喜んで食べてくれているように思います。 しかし、ミルクをあまり飲まなくなってしま…

生後11ヶ月の離乳食について教えてください。 現在は、お鍋に適当な野菜やタンパク質を何種類か入れ、出汁などで煮たものにとろみをつけてあげていました。 プラス手づかみの野菜、おかゆをあげています。 インスタなどをみたら、もうかなり固形物をあげている方が多いことに…