コメント
ぶんぶん🐝⋆゜
生理前から生理中は落ちにくいので、その間はデトックス重視して生理終わる頃から運動するのが効果的だと思いますよ☺️
どのくらい減らしたいのかわかりませんが、ダイエットは長期戦なので日々食生活を整えたり毎日続けられるような運動を習慣にするのがいいと思います💕
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Y
何故か生理前に2キロ落ちて、
今生理終わったんですが0.1kgしか
減りません😭😭😭😭
ぶんぶん🐝⋆゜
生理期間中はなかなか落ちないですよね💦今日生理終わったなら今からが落ちやすい時期なので、ここから2週間頑張ってみてはどうでしょう！
Y
そうですね！！
励ましの言葉ありがとうございます！😭
頑張ります😳❣️