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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

離乳食の量について、どのように組み合わせれば目標の量になるかや、足りない場合の増やし方について教えてください。

もうすぐ一歳です。
離乳食についてなのですが、調べると
ごはん80g
タンパク質15-20g.
野菜40-50g
とあります。
しかし、こちらだと200-250g総量あげていると読むことが多いです。
何をどれだけあげてこの数字になるんでしょうか?
足りなそうな時、何をどのくらい増やすのが目安なんですか。
教えてください。

コメント

はじめてのママリ

野菜を増やすのがいいと聞いたので野菜を増やしてます!

ぬーぴー

野菜や炭水化物を増やしてます!
タンパク質は消化に負担がかかるので、あまり増やさない方がいいと思います😃

たま★

増やすとしたら
野菜を先10~20g程増やしてみて
それでも足りなければお米を10g程足してみてください!

タンパク質は増やさなくていいです!

ともも

まだ8ヶ月ですが
お粥100g
野菜90g
プラスでタンパク質とスープ30gあげてます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べが良くて、足りないと怒るなんてことがあって増やされているのでしょうか?
    うちはそうなんです💦

    • 6月12日
  • ともも

    ともも

    そんな感じです😓
    んんー‼️みたいなので怒ってるのかと思って増やして今の量です🤣
    10分以内に食べれてるから適量だと思ってます🍚
    スープはコップのみの練習です☕️

    • 6月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わたしもみなさんの助言で増やしてみます!
    もうコップ飲み練習されてるんですね☺️
    スープ、いつもスプーンで運んでいます。うちもゆっくりさせてみようかな💦

    • 6月12日
hony

最近はとりわけになったので
タンパク質が何グラムとかはもう測っておらず
お皿におかずを
適当な量を持ったらそれぐらいになってます^ ^!
野菜の料理を多めにあげています★