「呼吸法」に関する質問 (10ページ目)

今回初産なんですけど、めっちゃビビりで痛みにも弱く、でも金銭面を考えて無痛ではなく普通分娩の予定です。 なので、会陰マッサージの仕方とか分娩時の呼吸法とか調べてたんですけど、調べてたら既にとてつもなく出産が怖くなってきてしまいました😭 私のようにビビりで痛みに…

産後4ヶ月になります🙋‍♀️ 未だ妊娠中に増えた体重が戻り切らないです😭😭 妊娠中かなり増えちゃって+17kgでした。 10kgは自然に減りましたが、あと7kgほど落ちません💦 3ヶ月くらいから直母を嫌がるようになってから、今はほぼミルクで育てています🍼 一応ほんの少しだけ母乳はまだ…

授乳後の胸の激痛について 生後4ヶ月の子どもを完母で育てています。 先週から突然、朝の授乳後に右胸にだけ激痛が走るようになりました😭 授乳後5分くらいすると、針で刺されているような、酷い火傷をしているような、ビリビリと疼く痛みで、痛くて痛くて声が出るしあまりの痛さ…

破水して陣痛きています！ 余裕のあるうちに呼吸法をイメトレしたいんですがYouTubeでオススメの呼吸法あれば至急教えてください🥺

産休入って、エンジョイというよりは、 赤ちゃんの肌着などの水通ししたり、お産に向けて意識的に散歩して体動かしたり、柔軟をしたり、呼吸法の練習したり、イメトレしたり。後は赤ちゃんの写真めちゃくちゃ撮るからiPhoneの写真の容量開けたりする地味な作業やったり、前にアド…

出産レポです！ ３８週３日、１１月２８日女の子を出産しました！ 初産です ２７日２０時頃 満月の夜。胎動チェックをしようと横になっていたところ 突然破水。ドバドバ出て、テンパる。 実家に帰省していたけども、皆でテンパり、入院用の荷物がえらい量になって運ぶのが大変だ…

ソフロロジーを聞きながら寝ていたら、隣で私のほうを見て横になって寝てる旦那が寝てるかと思っていたら、一緒に呼吸法をしてきて、私の耳に息がかかって面白かった🤣笑 最近ソフロロジー聞いてると眠くなって最後まで聞けずに寝ちゃう😄

39週です。経産婦です。 NSTしたんですけど、途中から腰がめちゃくちゃ痛くなってきました。 間隔があり、これ陣痛じゃないの？ってレベルでした。 でもNSTは張りは少しある程度…。 じゃぁ、なぜこんな痛いのって感じです。 仰向けになってたのが原因なのかもよくわからないくら…

出産怖いです🥲 YouTubeで 安産のための呼吸法！とか色々動画がありますが 見るのが怖くてなかなか見れません💦 上の子の時見たんですが 呼吸法もクソもなく、叫びながら産みました😂 やっぱり怖くても事前に見といた方がいいですよね？🥲 また、お産に対する恐怖を和らげる方法とか…

2023年11月15日第一子の女の子を出産しました👶💗 里帰り分娩で総合病院での出産です!! 妊娠中はママリでとってもお世話になってました💗 不安な時や出産レポなど読み漁ってました笑!! 予想外の出産の形になりましたが、自分の思い出用と こんな出産もあるんだなと思って頂けたら…

【出産れぽ】 経産婦 2人目 自然分娩 切迫早産 引きこもり妊婦 スピード出産 安産 レポがどなたかの役に立てば… 来週38w1dで計画分娩の予定が 本日37w3dで産まれました👶笑 33w終わりから切迫早産(17mm) 上の子いるから入院できなくて (保育園など入れておらず自宅保育) ウ…

5年ぶりの出産。 2人目の方が散々な妊婦生活で、 つわりもひどく、便秘で便が出たいのに出ない苦しみを味わい、コロナになって嗅覚もなくなって、今は手根管症候群で手の痺れとこわばりで体中が重くてだるいです😭 そんなこともあり1人目の時と違って出産準備とかも何もやる気が…

不安発作、パニック発作とカフェインについて(∵`) 産後不安障害、自律神経失調症となり一度過呼吸まで起こしました。すぐに心療内科にかかり、半夏厚朴湯、頓服でリーゼ5mgをもらっています(∵`) 発症後現在半年ですが、半夏厚朴湯は飲まず、リーゼも半分にしたものを月に2回ほど…

【子供の矯正治療についてのアドバイスをお願いします】 子供の矯正何歳からやってますか？ 今病院で話聞いてるんですが、 ただマウスピースを付けるだけではなく ベロ👅の位置を正常な位置に持っていき、 鼻呼吸をしっかりするトレーニングも しないといけません。 第一期で50…

出産の呼吸法ってひっひっふーじゃなくて、息を吐くのをながくふーーーーとやって、吸うのが1番いいんでしょうか？ 1人目の時意識朦朧としてた中、それをやってたら少しマシだった記憶が少しだけあるけど自信ないです😂 人によって合う呼吸法があるからそれを見つけろというのを…

【誘発分娩と高血圧症候群を経験した出産レポ】 初産・出産レポ🤰🏻🥊 ・37週6日目 ・10/24(火) ・am 8:53 ・3112㌘／50㌢ ・男の子ベビ👶🏻🩵 ・誘発分娩 ・妊娠高血圧症候群 妊娠中たくさんお世話になったので、特に誘発分娩や血圧のことで悩んでる方の参考になればと思い 絶賛…

切迫で1ヶ月以上入院してた方！ 出産の際、体力ありましたか？😭 1人目3時間の分娩でさえもうヘトヘトだったのに今回入院になり、今日マタニティクラスで呼吸法の練習した時に筋力落ちてるね〜と言われ自分でも数回いきむ練習しただけで疲れました🌀(マスクしてたのもあるかもしれ…

切迫の入院中でも呼吸法の練習ってしていいんですかね😖 1人目の時結構お腹に力入れたりした記憶があるので...

この前の検診の時に呼吸法を教わりました。 鼻ですってフーっと長く遠くのロウソクの火を揺らすようにと教わりました！ 陣痛中、いき見逃しの間って痛いものは痛いですよね？ やっぱり助産師さんに教わった呼吸法を意識してやるだけで、少しでも痛みというのは緩和されるものな…

鼻から吸って口から吐いてる呼吸法を変える方法ないんですかね。 隣で寝てて顔こっち向けられて口から吐かれた息が嫌です。笑 ﾌﾟｽｰﾌﾟｽｰ毎回音鳴ってて鬱陶しい。笑

出産に備えて呼吸法とか勉強しといた方がよいですか。 医師からは何も言われておりません。 計画無痛分娩予定です。