「呼吸法」に関する質問 (11ページ目)

バースプランについて(初産) ・進行状況細かく教えてほしい ・呼吸法等どうしたらいいか細かくアドバイスほしい ・優しくしてほしい、褒めてほしい ・部屋を暗くしてほしい (一度試して明るい方がよければ明るくしてほしい) ・生まれる瞬間を動画で撮りたい ・体重計に乗ってい…

今日から39週、初産婦です🤰🏻 個人的には4月2日以降に産まれてくれるのを希望してますが、もういつ産まれてもおかしくないって思うと楽しみとドキドキと不安でいっぱいです🥹 破水からなのかおしるしがくるのか、陣痛から始まるのか毎日ドキドキしています！毎日夜中まで陣痛や出産…

無痛分娩で出産された方、 呼吸法など勉強した方がいいですか？ やっておいた方がいいこと 持っていった方がいいものなど、アドバイスお願いします🙏

出産予定日まであと12日の初マタです🤰 地元で無痛分娩を行っている病院が無いため普通分娩予定なのですが、私は痛みに弱く、怖がりなこともあって未だにYouTubeなどにある「出産前に見ておくべき動画」といったような出産動画や、呼吸法の練習動画すらも観ていません、、、😭🌀 同…

1人目を促進剤で出産しました。 『いたた…』から始まるというよりは、もうMAX陣痛を12時間耐えた感じで、呼吸法とか全然意識できなかったんですけど、 呼吸法って、ほんとに陣痛やわらぎますか？笑

出産に対する不安、一度落ち着いたにもかかわらず また怖くなってきました😭😭 都合よく乗り切る方法なんて、 無いとは思いますし今更辞めれないし😭 みなさんどうやって出産に挑んだのでしょう😭 共感だけでもいいので少しでも安心できたらなぁ、 と思います😭 ソフロロジー呼吸法…

恥骨痛と腰痛がひどいです... 歩く度にフーフー息吐きながらじゃないと歩けません😭 呼吸法の練習でもしてるのかってくらいフーフー言ってます... 1人目の時こんなに酷くなかったのですが、2人目だからとか関係ありますかね？😭

初産妊婦です！ あえて、陣痛時の呼吸法やらなにやら何も見ずに当日を迎えようと思っていますが 同じ方いらっしゃいますか？😳💕

経産婦さん！バースプランどんなこと書きましたか？？✨ 経産婦さんじゃなくても大丈夫です！ 前回は書いた記憶が無く…‪🤔‬ というか、書いたかもしれないけれど計画分娩の2日前に陣痛来た＆双子の経膣分娩でバタバタしていたのでバースプランはあって無いようなものだったのかも…

陣痛中リラックスできたアイテムはありますか？🥺 私いつもリラックスどころじゃなくて呼吸法が本当に下手で、なので副交感神経が優位にならなくて子宮口も全然開いてくれなくて🤣 何かリラックスできるアイテムを持ち込もうと思うのですが... 最近バブのゆず、ひのきの匂いにハマ…

3人目にして多分1番陣痛びびっててもう四六時中？家事と上の子達帰ってきて寝るまで以外、ほぼ陣痛のことばっかり頭に浮かびます😭 念願の女の子で早く会いたいし楽しみもすごくありますが陣痛が怖すぎて😭😭 呼吸法とか陣痛中の体勢、YouTubeで見て今回実践したいなと思いながら練…

出産は夜間対応になると人も減り、昼間とは対応が違うのでしょうか？😰 友達から聞く対応と同じ病院とは思えないほど違いました💦 友達は手を握って腰をさすってくれ、声かけをずっとしてくれた、またあそこで産みたい！良かったよね！！と言われ、ショックでした🤯 私は誰もそばに…

ソフロロジー法で出産された方に質問です！ 分娩時にCDで音楽を流せるのですが、オススメのCDはありますか？ できれば事前トレーニングと分娩中に呼吸法に集中できるようなCDだと嬉しいです🙇🏻‍♀️

出産時の呼吸法とかいきみ方？って 練習？した方がいいんですかね。 イメトレ？ってやつみんなしました？

あー怖い怖い😭今38週です。日に日に近づく出産にビクビクしてます。しかも6年空いた今でも痛みを覚えてます💦第1子が34週の早産でした。陣痛が来てしまいそのまま出産、呼吸法も習わずぶっつけ本番💦痛すぎてパニック💦今回は呼吸法もイメトレも練習したし正期産で産めるので気持ち…

陣痛だったとしてもこの間隔で、張りに少し痛みがある程度、呼吸法もとらなくていいレベルだと寝た方がましですよね？💦

臨月の初マタです。 いつ陣痛が来るのかと毎日怖いです…😭 呼吸法の練習ってされてましたか？ 産院に移ってきたのが最近なのですが、呼吸法のイメトレ用の音源？をもらいました。たまに聞いたりしています。ちなみにラマーズ法でした。 痛いときに息を吐いたら良いとか、お腹の…

ヒッヒッフーの呼吸法がいいって 聞いたけどヒッヒッの部分は 息吸ってます？はいてます？ フーの部分は息はきますよね？ ヒッヒッの部分は？