「ストレッチ」に関する質問 (473ページ目)

着床時期あたりにマッサージや整体、 ストレッチなど、お腹をぎゅうぎゅう圧迫するようなこと、 うつ伏せで膝を曲げわきの下につくぐらいまであげ、 尾てい骨あたりをギュッギュッギュッと押すようなこと、 それは何かしら影響あったりしますか？？ そんなことをしていても妊娠…

ベビーのデニムについて質問です。 もうすぐ1歳になる娘に、デニムを履かせたいのですが、気に入るものが見つけられません。男の子っぽいものだったりするのは嫌で、可愛くてストレッチきいてるものだといいのですが、なかなか見付けられなくて。女の子にデニム履かせてるお母さ…

いつもありがとうございます✨ 安産のために何かやっているストレッチ？などありますか？！ もうすぐ9ヶ月なのに何もしていなく💦 焦りはじめました💦 YouTubeとかでも色々のってますがどれがいいのか… これはいいみたいですよ！みたいのあったら教えて欲しいです！ 出来たら買わず…

旦那を仕事に送り出したあとって凄い喪失感 世の中の奥様方凄いな・・3年近く一緒に住んでるけど全然慣れない。 子供が動き回るようになったらまた気持ちも変わるもんなのかな 5時、旦那帰宅 6時、朝ごはん支度 7時、朝ごはん、ミルク 8時、旦那お見送り、洗濯機回して二度寝Ti…

足の付け根の痛みについて☆ この間、実家から母が来て出産準備の為に2〜3時間くらい買い物で歩き回りました。 その次の日の朝方、トイレに行こうと起き上がろうとした時、足の付け根（お尻側）にビキッっと痛みが走り起き上がれず、母と旦那を起こして二人掛かりで30分ほどかけ…

いつもお世話になってます！ 10wなのですが、ここ最近腰、背中（左側）がチクチク痛みます！ 安定期に入ればストレッチも出来るようですが今はさすったりお風呂でモミモミしてます。 初期で同じような方いますか？またそうだったよって方いますか？ 健診まで赤ちゃん元気なのか心…

みなさん、 妊娠中いつ頃からストレッチや運動を始めましたか？？ まだ3ヶ月入ったばかりなので、安静にしております！ 吐いたり食べたりなどのつわりはなく、 寝づわりが酷く、どんだけ寝ても、起きた瞬間からあくびが止まりません〜笑 あと、すごく疲れやすくて、 掃除機か…

お腹が大きくなるにつれ、腰が痛くなってきました… 皆さんは、どのようなストレッチなどしていますか？？ モーラステープや、ロキソニンテープとかはきっと貼ってはダメなんですよね？

出産してから、たまに足がすごく痛いんです。 激痛って感じではなくて、散々歩き回って疲れた時のような、成長痛のような感じです。 頻度はたまにですが、一度なると何しても数日は、起きてるのさえ辛いほど、ひしひしと痛いです。 浮腫かなと思ってストレッチ、マッサージ、メデ…

お世話になります♩ 今日検診で、出産の為に何かしておいた方がいいことありますか？と先生に尋ねたんですが、軽いストレッチくらいでなんにもないよ〜(﹡ˆᴗˆ﹡)♩って言われました！ みなさんはおっぱいマッサージなどいつから始めましたか？あまり早いと子宮収縮に繋がると聞くの…

こんにちは(●´o`●) オススメのマタニティ服の 通販とか店舗ってありますか?? とにかくコスパ最高なところが いいです٩(๑´3｀๑)۶ 特に買う予定とか無かったんですケド 寒く買って来て、下に履く物が無い!! ってなってます(笑) スキニー購入したいのですが ストレッチ感とかフイッ…

明々後日に1ヶ月検診に行きます。 そこで私自身も悪露も終わってき、 体調も良くなってきたので 体型戻しの為に少しずつ軽い ストレッチなどから始めようと思います！ 残り10キロ近くあるので💦💦 何か簡単に出来るストレッチありますか？ とくに下半身痩せしたいです😭

安産に向けて、ラズベリーリーフティー注文して届きました♪ スクワット、階段登り降り、ウォーキングなど安産の為にいろいろと頑張ろうと思ってるのですが… まだぐーたらしてて… なにもしてません(´Д`|||) 今日検診で、べびちゃんも２０００㌘越えてて早産の心配も今のところ…

こんにちは。もうすぐ産後5ヶ月になろうとしてます。体型なのですが、、、 戻りません！(◎_◎;)出産後からマイナス7kg まで落ち、、かるく筋トレはじめて、 マイナス1.5kg落ち、最近里帰りで 食べて寝てを繰り返し2kgまた戻り、、 だんだん危機を感じて来ました。 ゴムパン以外…

帝王切開で出産された方！！ オススメの産後ガードルや下着を教えてください！！ 今までお腹の傷口が痛くて。。 トコちゃんベルトとストレッチはしていますが、やっぱり体重が減らなくて。。(´•ω•｀)

腰と、なぜか最近、尾てい骨が痛くなったのですが、痛くなった方はどうやって治しました？整体って良いのでしょうか？ 骨盤矯正は興味あったんですが、保険効かないし高いので行ってません。 ベルトなどは産後2ヶ月までは、はめてました。体型は妊娠前に戻ったんですが、毎朝起…

昨日初めて整体(カイロ)にいきました‼ ｧﾀｼは二人子供産んで、骨盤矯正はしてなかったのですが、 やっぱり産後１年以内に骨盤矯正行くことをおすすめします‼ 産後１年半過ぎて下半身太りと腰痛に悩まされてて、骨盤矯正したことと、日常生活の悪い習慣や姿勢を見直そうと思いまし…

産後エクササイズで効果があったものありますか？ 妊娠で12㌔太り、あと３㌔がどーしても落ちません。お腹の肉も弛んでます。 腹筋、ストレッチ位しかしてません。 食事制限した方がいーでしょうか。母乳はあまり出ず、混合です。

いつもお世話になってます！ 今２３ｗなんですが 太ももとふくらはぎの浮腫が 酷くて酷くて… ストレッチや足上げはしてるんですけど、 なんか他に浮腫とる方法ないですかね(´･_･`) 妊娠前より 太くなって参ってます(；д；)

逆子、その他もろもろの理由からで帝王切開の予定です。 経膣分娩予定の方は臨月入ったら、ウォーキング・ストレッチ・会陰マッサージなどなど安産のために色々しておいた方がいいことがありますが、帝王切開の場合何かしておいた方がいいことってありますか？

おそくにすみません。 股関節痛の激痛で寝られなくなってしまい、どうしたらいいか悩んでます。 寝る前から左側の太ももの付け根がジンジンと痛んでいて、足を開いたりストレッチをしてから寝たのですが激痛で目が覚め、 寝返りするのもやっと、起き上がるのもつらく歩くときに激…

こんばんは🎶 10月初めに予定日の初産婦です♪(´θ｀)ノ 33週目に入りお腹も急激にでてきて 少し歩いたりするだけで息切れです（笑） 今は安産の為に毎晩ストレッチ…あぐらをかく体勢で股関節を柔らかくしたりしてるんですけど…オススメのストレッチ、安産の為には最適っていうス…

生後1ヶ月の初心者ママです。 娘が2･3日に1度しかうんちが出ません。 おならはよく出ます。 ﾏｯｻｰｼﾞもｽﾄﾚｯﾁも毎日してます。 完母にて授乳中です。 １ヶ月健診では体重もしっかり増えてるのでこのまま母乳で良いと言われました。 ここ数日、お腹が苦しいのか、寝てる時と授乳中以…

腰痛についてです(´･ε･̥ˋ๑)元々腰が弱かったのですが、赤ちゃんのお世話でかなり腰痛がひどくなりました… 腰の真ん中と、骨盤(左右の出っ張ってるあたり)に痛みがあります。 まだ6キロちょっとなのに、抱っこ紐でもツライ時もあります(ｰｰ;) 整形外科でレントゲン撮ってもらいま…

産後9日目になります！ 妊娠してから13キロ太りました😭 とりあえず下半身を痩せたいです！ お尻や太ももに効く良いダイエット ありませんか？ 母乳が出るので食事制限はしないです！ また、そのようなストレッチなどは 今してても大丈夫ですか？ やはり1ヶ月は何もしないほうが …

腱鞘炎(バネ指)治った方いますか？ 産後1ヶ月を過ぎた頃から、両方のくすり指が曲がったまままっすぐにしづらくなり、バネ指と診断されました。 指のストレッチと夜寝る時に曲げないようにすることで悪化はしていませんが、左手は人差し指と中指もバネ指になってしまいました。…

初めて質問します！ 現在7ヶ月の初マタです乁(˙ω˙乁) 体重についてなのですが、 増加が激しくてどうしたら良いのか(´×ω×`) 現在+8kgです、、、 元々すっごく太っているので出産に関してもとても心配です。 朝ヨーグルトにオリゴ糖かけたもの(たまにパンやごはんも) 昼普通の食事…

いつもお世話になってます！ 妊娠25週目ですが、23週あたりからほぼ毎日頭痛と腰痛、肩こりに悩んでます。。しかも右半身だけ。 元々偏頭痛持ちでしたが、妊娠を機に仕事を辞めてからは治まってました。最近あまりの痛さとだるさに眠れないことも...。毎日ストレッチやウォーキン…

こんにちは！ 今5か月に入ったばかりなのですが、もとから姿勢が悪く骨盤がゆがんでいてさらに妊娠で、腰が痛くたてません。。 体力には自信があったのですが、初期のつわり時に横になりすぎて少し動くと疲れてしまいます。。 ウォーキングがしたくてもできず、ストレッチと座り…

お散歩昨日サボったから今日行かなきゃなのにー、グダグダしてたらもー太陽サンサンになっちゃったー😣 諦めよう（笑） ストレッチとかにしとこっとー