コメント
*☼Stella☼*
お風呂にきき湯入れて15分でも浸かると私は良くなりますよ(＞＜)
慢性的なのだとその場しのぎですが私はきき湯風呂を楽しみに毎日頑張れてます(ｰｰ;)
こうたん
肩、首らへんが凝ってると辛いですよね(>_<)私は整体行ってるんですがそこは自律神経が乱れてると痛いと言われ休息が大事みたいです。ですが休息なんて出来ませんよね(>_<)私は少し旦那に預けて銭湯行ったりリラックス出来る事を心掛けて少し良くなりました(^^;辛すぎたらソフト整体もオススメです。
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nanamama♡
回答ありがとうございます。
めちゃくちゃ辛いです💦
自律神経乱れてるんですかね！？
休みたいけど子供いるとなかなか休めないですよね😵
整体とかも行きたいです！- 10月9日
ちゃぴちゃぴママ
私も肩コリがひどいのでお気持ちわかります(>_<)
肩甲骨を動かすようなストレッチもいいと思いますよ^^
あとは、お風呂に浸かって血行を良くしたり、ヨガを定期的にやってた時はしんどくなかったです。
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nanamama♡
回答ありがとうございます。
分かってもらえますか！？
肩コリしんどいですよね😥
肩甲骨を動かすストレッチですね。
やってみます！
少しでも楽になると嬉しいです😌- 10月9日
モモリンチョ
私も肩甲骨を動かした方がいいと思いました！
肩は触りすぎると逆に悪化するので(((^_^;)
あとはリンパマッサージくらいがいいと思います！
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nanamama♡
回答ありがとうございます。
触り過ぎたらダメなんですね💦
痛過ぎてグイグイ押しまくってました😣
肩甲骨の運動しっかりやってみます！- 10月10日
nanamama♡
回答ありがとうございます。
きき湯って効くんですね！
でも今はゆっくりお風呂に浸かる時間がなくて…
旦那の帰りが早い時があれば子供見てもらってゆっくり浸かってみようと思います😃