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ユキ☆彡
ココロ・悩み

股関節が硬い方いらっしゃいますか？出産が心配で、筋トレやストレッチをしているけど痛めてしまいました。お医者には筋トレを続けるように言われました。将来の不安があります。

生まれつき股関節が硬いって方いらっしゃいますか？
私は生まれつき硬いみたいで、出産は大変だと言われてきました。

まだ、子供も出産経験も無いですが、将来不安があります。
自分で出来る筋トレ、ストレッチはしてきてるのですが、先日痛めてしまいお医者には『筋トレを中心に行って下さい』と言われましたが、不安が募るばかりで質問させていただきました。

コメント

tugu0628

私は関節も硬かったですが骨盤が狭くて出産の時全然子宮も開かないし骨盤もガタガタ言ってました笑
出産も三日間かかりましたが

筋トレ、柔軟、あぐらで過ごす事で無事に下から産めました！！
下から産むのがやはり一番いいので頑張ってください！！
子供が出てきて一秒ぐらいで本当に痛みなんかあれ？ってぐらいわからなくなって幸せいっぱいですから是非頑張ってくださいね(^^)

  • ユキ☆彡

    ユキ☆彡

    コメントありがとうございます！

    tugu0628さんご出産されたばかりなんですね🎵
    おめでとうございます✨

    骨盤が狭いのはちょっと怖いですね😱
    私も無くはない気がします💧


    筋トレとストレッチは最近やるようになりました！！
    あぐらは違いますかね？
    私昔から正座するかどちらかの足だけ、立ち膝みたいにする事多くて💦
    あぐらをしてみるように心がけてみます❗

    コメント下さって不安が解けました❗
    ありがとうございます❗
    頑張ります✨

    • 10月2日
  • tugu0628

    tugu0628

    ありがとうございます笑

    是非出産に向けてゆっくり備えてください(^^)
    残りのマタニティーライフエンジョイしてください^_^

    • 10月2日

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