「ストレッチ」に関する質問 (166ページ目)

デビロックとエバクロ、両方のストレッチパンツ持ってる方に聞きたいです。 息子は、お腹がぽっこりでウエストがきついのは履いてくれません。締め付けもダメです。 ずっとエバクロのストレッチパンツを気に入ってそれしか履いてなく、もう少し生地の厚いズボンが欲しいなーと…

最近二日に一回眠れない😅 動かないせいもあるのか夜中に目が覚めそこから 寝付けません。 なので次の日の夜には眠れます。 二日に一度まともに寝れる、、、 軽くストレッチとか出かけても同じで たっぷり寝た翌日には寝れない😭 同じ方いますか？？ ちなみに昼寝は全くしません…

こんな時間ですが、、、 初めて竹脇まりなさんのYou Tube見てストレッチやってみた。 めっちゃわかりやすいし、肩が動かしやすくなった！すごい！もはや感動！！ 来年の卒園式に向けて痩せるぞ！！ 肩が楽になったことだし、寝よ🥱

産後体重が減らなくて焦ってます🥲 なんなら減るどころか臨月くらいに増えてる…笑 朝は眠過ぎてご飯は食べず睡眠優先 お昼は気分で少し 夜は普通くらいに食べてます。 運動は確かにしてないなと思いストレッチしてるけど 全然減らない！！ こんな食生活してるから痩せないの！？…

妊娠３１週の初産婦です！ 1週間ほど前から、尾てい骨？坐骨？が痛くて仕方なく、起き上がったり座ったり姿勢を変えたり…がとても辛くなってきました(;_;)日々ひどくなっています。泣 家事などをする際には骨盤ベルトを付けたりもしますが、寝るときは違和感が嫌で外してしまい…

内反小趾　外反母趾でリハビリに通っていますが、インソール作ってそれを履いていて歩き方も気をつけていますが、効果が目に見えてわかるわけでもなく、痛みがマシになったとかもなく、このまま続けて治るのか疑問に思っています☹️ 手術すれば早く良くなるのかな？とか 病院かえ…

予定日3日越えの初マタです。 周囲からの産まれた？メールにイライラしてしまいます。 予定日当日から始まった「もう産まれた！？」から毎日まだ！？産まれた？など友達からのメールにうんざりです。。。悪気がないのはわかりますが、どうしてもイライラしてしまいます。 義両親…

もう二度とないであろう妊娠・出産。 記録用として書きます。 上の子の時とまるで違う出産でした。 38週の検診で推定3,300gだろう、 予定日まで待ったら４キロ超えちゃうから 明日から入院して誘発分娩で産んじゃうか！ と突然決まり、3/8に入院しました。 バルーンを入れて子…

ストレッチで体重減ったりしますか？

子供のため生活リズムを整えたいのですが毎日7時に起きれず9時まで寝てしまいます.... 子供が起きている時は遊んだり昼間は散歩や病院、子供が眠ったときは内職をし休憩しながらストレッチや筋トレ。 夜も子供が寝たら23時まで起きて内職。 皆さん毎日朝固定で起きてますか？ …

自宅でできる骨盤矯正のストレッチとかありますか？

これから寝る前ストレッチとフェイスマッサージしようとYouTube開いたらなんか300万回も再生されてる主婦の動画が気になって無音で全部見た🤣 さっ！明日は約2ヶ月ぶりの幼稚園！ 起きれるかな😇

お子さんが寝てから、テレビでは何をつけてますか😊？ それとも音楽派ですか🌈？ 地上波見てても惹かれるものがなく💦 生協頼んだり子供の服頼んだりストレッチしたり基本何かやりながらなので、とりあえずプライムビデオでドキュメンタリー系のものを流してみました☺️ 夫の帰り…

今日トレ🚴三　🚴三 息を意識すれば心拍数 あげられることがわかった…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ お風呂あがりストレッチマッサージ完！

体重を減らす事が目的でなく 見た目を変えたいのが目的な場合 どんなダイエットがいいですか？😭 ストレッチや筋トレと一緒に 食事制限もした方がいいですか？😭

妊娠していないのに、妊娠中のようなふくらはぎの張りと浮腫が辛いです。。 ストレッチやフォームローラーやっていますがあまり効かず。 改善方法知ってる方教えて下さい！！

ユニクロのスパッツと 同じ感じのスパッツを購入できる ネットショップを知りませんか？ ユニクロのスパッツを愛用してるのですが、 カラーが少ないため、 Yahoo!ショッピングや楽天でも購入してみたいと思っています。 ただ、前に購入したら生地が硬く、 ストレッチがかなりキ…

3歳児クラスのお子さんにUNIQLOキッズの110cmのボトムスを履かせている方いらっしゃいますか？ 身長が100cmで今はベビーの100cmのレギンスを履いています。 そろそろ110cmの服も視野に入れていて、レギンスパンツやイージーパンツも良いなぁと思ったのですが、ストレッチ性など…

もうすぐ安定期に入ります。 出産予定日は夏です。 7月に結婚式に参加する予定があり、二の腕を少しでも痩せたいのですが、方法はありませんか？ 年子妊娠ということもあり、第1子の際は体重は戻ったのですが、二の腕や太もものお肉は落とせず、第2子妊娠しました。 マタニティワ…

風つよ😱 夜中もう朝かと思ってストレッチも済ませて 起き上がったらまだ0時だった😂 目覚めめっちゃよかったんだよな〜笑

悪魔の3歳児って本当だったんだーって思う今日この頃… なんかイヤイヤ期もキツかったけど、意思疎通、代案がうまくできると落ち着いてきて、可愛いなって思えることが増えてたんだけど、ここ最近、特に風邪ひいて保育園休みで四六時中一緒にいるからもあるんだけど… ほんっっっ…

先輩ママさん方に妊娠中の運動について質問です⭐️ 初マタ🤰妊娠10wです！ ネットでも病院でも出産に向けて体力をつける事が大切 そう書いてあり、先生にも言われました。 妊娠中の運動（ウォーキングやストレッチや筋トレ） どれくらいの時期から行っていましたか？ また、腹圧が…

夫のいびきがうるさくて眠れない 結婚祝いでクイーンサイズのベッドを買っていただき 夫とは一緒に寝ています 最近、いびきが本当にひどくて 眠れません。 お酒も全く飲まないし ストレッチしたりヨガやったり、マッサージしてあげたり 色々やりましたが。。 本人も気にしてお…

今日から9週目に入りました。 お腹が急激に大きくなり、太った？と思って体重を測りましたが、体重の変化はなく。。。 元々腰痛持ちでしたが、お腹も出てきたのもあってか、よちよち歩きになるぐらい腰痛が酷くなりました。 うつ伏せになってのマッサージも赤ちゃんを圧迫するか…

みなさんがジーンズを購入する際はストレッチありかなし、どちらを購入することが多いですか❔

毎日少しずつ太ります！！！！ オートミール食べたりフォームローラーとストレッチしたりして気をつけているのに😭😭 いや、食べた分動かないのが原因だと思いますが 別に暴飲暴食してるわけじゃないのに😭 コロナ禍で家にいる事が増えたのも一因… 同じような方いませんか？ 同…

予定日まで数日なのに、腰がほんっとうに砕けそうで寝返りも辛いです 無理してまで散歩したりストレッチやらなくていいですよね、、、 呼吸だけでもイメトレしてればいいですよね、、 産まれる気配なしで、運動したいのに動けない、、

ストレッチローラーって 足痩せとかに効果ありますか？ イルーシー300で見て買うか迷いました💦 ヨガ 足痩せ

産後からそろそろ1年経ちます。 すごい変なことを聞きますが 産後から膣に空気が入りやすくなりました 何度も何度も 膣締めたり緩めたりのストレッチもしてましたが 一向に良くなりません。 おまけにおりものが出やすくなり 歩くとたまにくちゃくちゃって 音してるときもありま…