「栄養」に関する質問 (500ページ目)

ニキビに効くクリームとかポイントで塗れるものとかあれば教えてほしいです。💦 混合肌敏感肌なのですが、肌荒れあまりしないのですが今回初めてなくらいに顔中ニキビができました。😭フェイスラインや顎です。。 つわりとコロナにもなり、お肉とかは食べれなかったり同じ物ばかり…

現在妊娠中の方！ 何かビタミン飲んだりしてますか？？ オススメのサプリってありますか？？ しっかり赤ちゃんと母子に栄養が取れるやつ 欲しくてどなたか教えていただきたいです！

妊娠中の栄養不足を簡単に補える方法はありませんか？ 軽度の貧血で26週頃から鉄剤処方されて内服しています。助産師さんとの面談では体重の増えがあまり無いので、ご飯きちんと食べてますか？と言われました💦 朝も晩も子供たちのご飯でバタバタするので自分のご飯は超適当に済…

青汁おすすめありますか？？🌿 栄養足りてない気がして、 朝青汁を飲み始めたいです。 おすすめあったら教えてください！！

つわり終わりかけの食事について いつもお世話になっています🙇‍♀️ 現在13週に入ったところで、辛かったつわりも落ち着いてきている時期です。 ただ、まだまだ体調は悪く、食事もとれるもの、とれないものがある状態です。 いまは、ほとんどサンドイッチやピザトーストなど、パ…

皆さん2人目の里帰り中って どこまでしてもらいました？😂 私は洗濯とご飯はある時ない時があります笑 ない時は旦那に買ってきてもらったりで ある時でも朝はパンとか昼はカップラーメン 夜は作ってくれる時は作ってくれる感じでw 栄養バランスも何もありませんw まあ仕方ない…

娘の栄養状態についてです。 完母で生後6ヶ月から離乳食を開始していますが 全然食べてくれなくて進んでおりません。 身長は68cm、体重は8.3kgあります。 母乳だけでは鉄などが不足してしまい 貧血になるおそれがあるようなのですが ミルクを飲ませた方が良いのでしょうか… また…

文章が苦手で読みにくいと思いますが気持ちが切り替えられなくて、、吐き出させてください。 先月祖母が87歳で亡くなりました。気持ちが切り替えられないのはまだ時間が足りないから。十分生きた、頑張ってくれた、それはわかります。でも納得ができない。 回復力がすごかったん…

単純に… 管理栄養士のかたおられますか！ いいねで挙手✋、お願いいたします😄

妊娠してからの自分の食欲にひいています。 妊娠してから食べづわりのような食べないと気持ち悪いというわけでもないのにめちゃくちゃ食べてしまいまだ妊娠13週なのに5キロ太ってしまいました。妊娠前は通常の1食食べるのにいつも残してしまうくらい少食だったのに今では2食簡単…

質問というよりモヤモヤしてしまったので吐き出させてください。 長くなります。 父の胃がんについて。 1ヶ月ほど前、5cmの腫瘍が見つかり、検査の結果胃がんと診断されました。 手術するなら全摘。 ただ、父は高齢。手術できるギリギリの体力だとのこと。手術しても、1～２週…

もうすぐ5歳の子供、 103cm15.4kgの細身です。 よく気持ち悪いとか疲れたと言います。 甘えとかではなく本気で言ってそうな感じです。 痩せ体型からくるものでしょうか、、 好き嫌いは多いですが 魚、肉は好き。野菜もある程度は食べられるので 栄養は極端に摂れてないことは…

妊娠中の体重管理について😭 皆さん四苦八苦しながら体重管理されていると思いますが、どんなふうに管理されていますか？？ 私は仕事している日はもちろん、 土日も安静にしている都合上コンビニとかが多くて…。 最近あすけんというアプリをいれて、 脂質と塩分が多いんだなぁ💦…

現在34週で6月13日が予定日の者です。 3週間前の採血で血糖値が高くOGTTを行い 妊娠糖尿病だと言われました。 そのため2週間前から教育入院のため入院をしています。 栄養指導などをしてもらい食事は1日3回でインスリンを 食前に朝、昼、晩で打っています。 食事は出されたものし…

菓子パンがあんまり良くないことは知ってるんだ。 分かってるんだ。でも美味しいから辞めれないんだ。 ヤマザキの板チョコ挟んであるデニッシュとかほんとに美味しいんだもん。 前回初めて体重注意されてから旦那にもあんまそういうの食べない方がいいよとかお菓子も控えなねって…

離乳食について教えてください 間もなく7ヶ月になる息子を育てています。2回食を1週間ほどやっています。 現在保育園に通っており、給食のことで悩んでいます。 連休明けに給食で「豚挽肉の小松菜あんかけ煮」というメニューがあるんですが、サイトや離乳食の本などで見ると さ…

低体重だとやはりミルクメインの方が体重の増えは良いのでしょうか？ 今日2週間検診に行ってきました。 現在はミルク、母乳の混合です。 左右母乳を5分づつ吸わせてそのあと足りない分をミルクであげています。 低体重ってこともありまだ体力がないのか疲れてしまって母乳の後ミ…

保育園って本当ありがたいですよね😂 4月から入園したのですが偏食でご飯はふりかけかけないと食べない、野菜、魚は全部NG、保育園通い出してから1週間は米4粒と味噌汁の汁のみだけだった娘。 3週間経った頃、初めて完食👏 喜んだのも束の間、次の日から高熱、咳で1週間保育園休み…

妊娠糖尿病について質問させて下さい！ 空腹時のみ引っかかってしまいました😫 栄養指導のみでと言われたのですが、同じような方いますか？ 医療職なので食事のとり方とかはわかっています。 本当にそれだけでいいの？って不安で😭

牛乳を嫌がります🤔 先日卒乳をしました。 卒乳後は、 『フォローアップミルクは無理に飲ませる必要はない』『牛乳を飲ませている』 というのをよくお見かけするので我が家も牛乳を飲ませようと思い、飲ませてみましたがベーッと出されてしまいました。 離乳食はよく食べる方で…

前は葉物野菜、トマト食べてたのに 芋類しかたべなくなりました… 食べむらがすごくて💦 芋ばっかりだと栄養かたよりますよね。 一応、ご飯やパン、豆腐、ヨーグルト、卵、牛乳は食べてます

大腸内視鏡後、太りませんか⁉️ 2日前に大腸内視鏡検査したんですが、 当日朝食昼食抜いて、夜は雑炊しか食べなかったのに1キロ増えてました😱 次の日も本調子じゃないから、いつもよりも少ない量しか食べてないのに更に1キロ太って 合計2キロも太りました。 何なんでしょうね？ …

一歳半になった子供が1週間前に風邪をひいてからか、夜ご飯を本当に食べなくなりました。 食べても夜はいつも食べてた量の3分の1、4分の1だけ…。 朝はアンパンマンのパン2本くらい、昼は納豆かけご飯、夜ご飯は昨日は何をあげても吐き出し、呆れたのであげるのを諦めてお腹が空…

保育園の栄養士と調理をしているものですが、働いて1年たち、大体の流れを掴んできたのと、調理師さんに入っていただいて、ほんの少し余裕が出てきたのですが、誕生メニューをいれていけたらと思うのですが、保育園で働いておられる方、人気のメニュー、おすすめのメニューがあれ…

妊娠初期は赤ちゃんの脳や神経など様々な大切な器官がつくられるわけですがその間に食べ物って赤ちゃんの造形や頭の良さ悪さなど影響するのでしょうか？ 現在9wで大事な時期にジャンクフードやおやつなど栄養あるものは何も食べれなかったので...ふと気になっただけなので気分を…

疲れて動けません。 息子と共に夜は10時に寝ますが、朝は5時半や6時に起こされます。 旦那は寝てるので、私だけが起きて息子と一緒にいるのが精一杯です。寝不足で疲れが取れず、TVやYouTubeを見せて、朝は機嫌取るのがやっとです。 連休中、子供の世話は旦那が相手してくれま…

食生活について。先週心拍の確認ができ、７週目に入りました🐣 つわりはものすごく気持ち悪いわけではないですが、食べるとムカムカとなります😨吐くまではいかないので、出来るだけ食べるようにしてるのですが、体がだるいので、料理をする気になれず、旦那さんに食べたい物を言っ…

明日から安定期🥹🥹それだけで嬉しくて涙が出そうです。ただ、周りからお腹でてないと凄く言われます。 体重増加もまだ2kgほどです。 凄く心配です。自分では食べてても栄養いってるのかお腹膨らんでこないけど大丈夫なのかと不安です。 お腹あまり出てこなかったという方は多いで…

子育てについて胃が痛くなるくらい悩んでいます。 息子は究極のパパっ子で私と2人だと言うこともよく聞くのに週末パパと3人ででかけると、甘えてわがまま言いまくりです。 いつも抱っこなんていらない自分で歩く！って感じなのにパパがいるとずっと抱っこです。 おやつ食べたい…

パートの掛け持ちをする場合、確定申告はメインで働いているところのみで大丈夫なのでしょうか？ 2か所の掛け持ちで収入を合算しても扶養範囲内になる予定です。 今A社でパート栄養士として働いており(認可外保育園です) 月10日から13日の出勤で収入が4万5千円前後です。 シフ…