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現在妊娠中の方! 何かビタミン飲んだりしてますか?? オススメのサプリってありますか?? しっかり赤ちゃんと母子に栄養が取れるやつ 欲しくてどなたか教えていただきたいです!
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妊娠中の体重管理について😭 皆さん四苦八苦しながら体重管理されていると思いますが、どんなふうに管理されていますか?? 私は仕事している日はもちろん、 土日も安静にしている都合上コンビニとかが多くて…。 最近あすけんというアプリをいれて、 脂質と塩分が多いんだなぁ💦…
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前は葉物野菜、トマト食べてたのに 芋類しかたべなくなりました… 食べむらがすごくて💦 芋ばっかりだと栄養かたよりますよね。 一応、ご飯やパン、豆腐、ヨーグルト、卵、牛乳は食べてます
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妊娠初期は赤ちゃんの脳や神経など様々な大切な器官がつくられるわけですがその間に食べ物って赤ちゃんの造形や頭の良さ悪さなど影響するのでしょうか? 現在9wで大事な時期にジャンクフードやおやつなど栄養あるものは何も食べれなかったので...ふと気になっただけなので気分を…
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