素朴な疑問があります。 脂肪1キロ増えるのに、7200キロカロリー食べないと増えない。って、言いますよね? 私は、授乳期に体調悪くて 昼ご飯はガッツリ食べるけど 夜は入らなくて、6キロくらい痩せたんです。 で、授乳期終わって食欲が戻ってきて 夜ご飯も食べるように…
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ご自身が体調悪い時、お子さんの夕飯どうしてますか?😭 今日、冷食のシューマイとサラダとそうめん汁にしました。 保育園で栄養あるもの食べてるから、たまにはいいかな、、、と思ってますが😭
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