「栄養」に関する質問 (48ページ目)

風邪ひいて、生理が来て…のあとに妊娠したよ！という方、いらっしゃいますか？ ぜひアドバイスお願いいたします。 先月の排卵日あたりに風邪ひいてしまい、いま生理中なんですが、 通常通り？以前のように食事に気をつけたりウォーキングしたり、少しでも早く寝たりというような…

保育園入園と卒乳について。 上の子は混合で生後9ヶ月から完ミになり、フォロミも飲んでたので1歳5ヶ月くらいでミルク卒業しました。（育休丸２年自宅保育） 現在下の子は生後2ヶ月からミルク拒否で完母です。 ですが、これから保育園に通うとなると、もし仮に途中入園の場合1…

自分が食べた栄養が赤ちゃんに行き始めるのは だいたい何週くらいからでしょうか😔 今日から15wに入りましたがまだつわりと戦ってて 特に夜は本当に食べられません… 昼は比較的食べれるのですがキッチンに立つ元気はなく 作るのを考えるだけでオエっとしそうです😣 なのでコンビ…

離乳食を6ヵ月頃から始めようと思います。 完全母乳のため鉄分不足が心配です。6ヵ月頃から蓄えた鉄が無くなるということを聞きました。 離乳食でも最初は鉄分をとれない(10倍粥などに鉄分は含まない？)と思いますが、鉄分を含んだ食べ物をとれるようになるまではどのように栄養…

専業主婦で子育てしてます。 産まれる前から子どもとずっと一緒に過ごして少し大きくなってから働こうと思っていました。 しかし、ワンオペ専業主婦結構きつくて、産後20キロ以上痩せてめまいやふらつきも出てきて栄養失調に引っかかり、小児科の保護者外来で、子どもを週に１回…

専業主婦で子育てしてます。 産まれる前から子どもとずっと一緒に過ごして少し大きくなってから働こうと思っていました。 しかし、ワンオペ専業主婦結構きつくて、産後20キロ以上痩せてめまいやふらつきも出てきて栄養失調に引っかかり、小児科の保護者外来で、子どもを週に１回…

自宅保育しんどいです ワーママもいるのになにあまったれてるんて言われるかもしれまけんが自宅保育がしんどいです 一歳3ヶ月の子がいます とても可愛いし愛しいです けど一歳まではよく食べてたのに急に好み？嫌！！とかの意思が強くなり嫌いなものは食べない！ とか自我も強…

子供が偏食です。 いろんなサイトみて偏食です。っていうお子様みかけますが 食べてるじゃんと思います。 白米、納豆ご飯、鮭フレーク、 うどん、焼きそば、パスタ、ポークピッツ 唐揚げ、フライドポテト、卵豆腐くらいです。 もう、何作ってもたべません。 毎日、ご飯、ポー…

元々摂食障害患っていたり、精神的に疲れやすい性格なのもあるかと思います。 ただ最近ものすごく疲れやすい、常に疲労している。動くのもしんどい。痩せていて体力が無いためか、すごく疲れやすいです。 あと1番思うのが、常にイラつきやすく、すぐカッとなり、一瞬抑えられな…

2歳の息子。 ここ最近、毎月のように熱を出して検査したら溶連菌を繰り返し再発…なんなら月に2回なったり😢(最近、ほとんどそう) こんなに繰り返してるのみてると、どうしてこんなスパン短い？ちゃんと薬は飲んでるのに。なんで？って自責の念にかられる。 イヤイヤ期もすごくてご…

野菜食べなさすぎて栄養が心配で病みます。ご飯の時間になると胃が痛くなり具合が悪くなります。 朝 ・アンパンマンパン1本 ・バナナ40g ・ベビーダノン ・卵焼きかハンバーグ20gくらい 昼 ・うどん(具なし)せめてものBFの野菜練り込んであるやつ90gくらい ・アンパンマンポテ…

保育園で栄養士しています。 調理員さんたちと壁があって仲良くできませんし、悪口言われてたり馬鹿にされてたりしてます。（私が悪いから悪く言われてるのだと思います） 今まで気にしていましたが、モヤモヤして落ち込んだり、頭の中でその日の出来事を思い出して考えてイライ…

子どもの歯医者についてです。 今小1で、かかりつけの歯医者から歯科矯正を勧められています。 ガタガタなのでさせたいとは思っているのですが、そのかかりつけの歯医者がオルト矯正で栄養士による食育指導も5回あり、9000円の調味料まで購入しなければならないと説明会で言われ…

体力が持ちません！！皆さんのおすすめ教えてください🙏✨ 上の子お昼寝なし、下の子が産まれて夜間授乳もあるので仕方ない部分もあるとは思いますが、体がだるくて動けなかったり日中眠くなることが割とあるので少しでも改善できたらな〜と思ってます🔥 食事、運動、睡眠 すべて特…

風邪のひき始めでしんどいけど 働かないといけない時に みなさんはどんな対策しますか？！ ビタミンＣ、栄養とる！寝れるときにねる！などしてます

喉が痛くて話すたびに切られるみたいに痛くて話せなくて1時間早退して(コロナは陰性でした)、ドラッグストアで龍角散のど飴とか普通ののど飴に栄養ドリンクを夜飲めるやつと朝飲んでいくやつ二本買って帰って家事して今一息ついた。 明日も仕事頑張る。

ご飯で栄養が取れてない場合は フォロミに変えない方がいいですか？ とてつもなく偏食で パン、うどん、バナナ、ヨーグルト、ジュレ しか基本食べません

＊妊娠中のメンタルについて＊ 現在16週後半です。妊娠する前から涙もろく（HSP気質だと思います）、身内の葬儀や家族の感動もののドラマを見たりすると、自分に置き換えてしまい、よく涙が出るほどでした。 妊娠してから、これがさらに悪化した気がしています。 悪阻で2ヶ月ほ…

成長曲線下回りそうです。現在1歳3ヶ月になる 男の子、産まれは37週1日で、2604グラムでした。 ミルクを飲んでいた時期は、どちらかというと 体重が増加していたのですが、10ヶ月から 横ばいになり、現在8.1キロ。 歯が生えづらく、下の歯が2本少し生えてきて 上の歯も2本うっ…

年少以上の子、チーズはどの商品あげていますか？ 1歳からのチーズ、 アンパンマンチーズ、 子どもそだてる栄養ミラフル はよくあげてます！ 上記以外でおすすめありますか？

離乳食をあげるとき肉類、野菜のグラム量気にされていますか？今日炊飯器に野菜と鳥ささみを入れて作ってみたのですが全部ごちゃ混ぜにしてしまいました。必要な栄養が食べられるように考えてフリージングしていますか？？！別々でフリージングすればよかったです😭😭いつも適当に…

9ヶ月　離乳食食べる量が少ないです。 全く食べない日もあり、食べたとしても50-100gくらい。 固形はまだ無理で、つぶつぶコックリ系の形状です。 完全母乳で母乳はしっかり飲み、成長曲線は上に突き抜けてます。 味付けが微妙なのか、つぶつぶが嫌なのか、 どうしたら食べる…

妊娠中、太りすぎた後体重落とせた方いますか？🫠 お盆の帰省や旅行などで食べすぎてしまい、 24週なのに＋6kg。。 やばいです😂 出産時までで＋10kgくらいまでにしたいねと 産院から言われていたので焦っています。 今週から仕事も始まって栄養は摂りながら 食事制限していこう…

栄養士さんってお給料安いですか、、？

数百円出費を足す、少しだけ手間をかける、でQOLが上がるものありますか？ ぜひぜひ教えて欲しいです！ 例えばうちですが ・料理には本みりん、日本酒、良いお醤油を使う ・毎朝のお味噌汁はインスタントでなく味噌玉を作っておいて飲む→美味しいし栄養も〇 ・洗い物のスポンジ…

夏休みのご飯についてです… お出かけが多くなりどうしても 野菜が不足して小麦が多くなってしまいます😭 たまに頑張ってお弁当も作るんですが… パン、パスタ、うどん、ラーメン、たこ焼き、 モスバーガー、などなどです。 夜か朝はなるべく手作りで野菜を摂らせようとするんですが…

搾乳機より直接吸ってもらう方が母乳は沢山出ますよね？ 電動の搾乳機を初めて使いましたが5mlほどしか搾乳できず、その後4時間空けて再度搾乳した時は数滴しか出ませんでした。 それを見た旦那が「○○くんこれくらいしか飲めてないってこと？ミルクの量減らさない方が良いんじゃ…

10ヶ月の息子がrsウイルスに感染したのですが、 ご飯も食べない、ミルクも飲まないで、1日の食事が唯一食べれる果物やスムージー、おかしのみなのですが栄養的には心配でどうしたらいいでしょうか？？ 病院には後数日何も食べれなかったら入院と言われたのですが、食べれるものを…

妊娠初期に下痢になった人いますか？ 悪阻の気持ち悪さと下痢でのお腹の気持ち悪さで吐き気MAXです。下痢ってことは栄養不足なんですかね、、あまり栄養のあるものがつわりで食べれてないんですよね、、

皆さんならぼちぼち卒乳させますか？？🥲 現在1歳0ヶ月、産まれた時から成長曲線下限あたりの子です。 まだ食べムラ激しく3回食でそれぞれ100〜200gほど、エネルギーとしては80〜150kcalくらい摂っています。 ミルクも元々嫌いで飲みが悪いのですが、カロリーが不足するので フォ…