赤ちゃんのまどろむ時間も睡眠時間に含めますか? いつも21時までには布団に連れて行っていて 寝かしつけは授乳になってしまっています。 授乳して10〜15分ほどで半目になり ほぼ寝ている?まどろんでいる状態です。 30分ほど経ち、おっぱいを口から外して、 入眠している感じ…
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寝起きの対応の仕方がわかりません。アドバイスお願いします。 生後3ヶ月と5日になった男の子です。 毎日20時半から21時の間に入眠して、夜中2時くらいまで寝ます。(指をチュパチュパしてる音で私が目が覚めます。) オムツがおしっこでパンパンになってるし、お腹が空いてい…
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妊娠中の睡眠不足や昼夜逆転はまずいでしょうか? つわりの影響で、寝たい時間に寝られません。 夜中ずっと起きていて、明け方に睡魔の限界がきたらようやく寝て、起きたらお昼過ぎで、、という日が続いています。 元の生活リズムに戻したいのですがなかなか寝付けず、このよう…
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息子が手足口病に罹り、寝ぐずりが酷いです。寝てもすぐ起きてしまい家のことが何もできません。 どこかに吐き出したくて書いています。 やっと行けた新婚旅行から帰ってきたら息子が手足口病に罹ってしまいました。 高温多湿の地域だったのと、ちょうど流行ってる時期だったよ…
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もしかして睡眠退行? 生後2ヶ月頃から生活リズムが一定になり、夜は21時~22時に就寝で、朝は8時~9時に起床という流れですんなり毎日これてます😳 寝るときは暗くした寝室でオムツ替え→授乳→就寝ですが、今日21時に授乳が終わりベビーベットへ降ろすと背中スイッチ発動でグ…
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生活リズム表っていうのをつけてます。 ミルク、排便、お風呂、など。 アプリも付けてますが、私が不在の時など夫に書いてもらうため。 やめたいなぁと思うのですが、つけるべきでしょうか? いつまでつける?やめてもいい? 皆さんどうされてますか?
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4月から子供は保育園、私はパートで働く予定です! ママは何時に寝て、何時に起きていますか? いまから生活リズムを整えたくて💦 また、夕食とお風呂どちらが先にしてますか? 教えてくださーい😊😊
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なんか知らないけど… めちゃくちゃ身体が疲れてる😱 通常の週より休み多い週の方が疲れるのって何故😇💬 生活リズムが崩れるから?🤷♂️ とりあえず自分を癒すために飲む🍻 久しぶりに大好きなレッドアイ🍅🍻🤤💕
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もうすぐ生後8ヶ月になります。保育園に向けて生活リズムを調整したいなと思ってますが、どのように変えていったらいいと思いますか 😂? 保育園の予定では、8時半登園 11時すぎお昼ご飯 食べ終わったらお昼寝 って感じだと思います。 今現在は、 7時前起床 7時半ミルク 8…
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