











自分の写真を見て愕然としました😂 ふとっています😂 ダイエットします! 皆さんどんな風にダイエットされてますか?? 食事で気をつけていること、運動などなんでもいいのでアドバイスお願いします!
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体重をプラス10キロまでと言われているのに体重増加が激しくて悩んでいます😭普段と同じ食事しかしていないのに💦妊婦でも出来る運動、ダイエットを教えてください❣️検診では問題なく順調です🌟
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2ヶ月弱、炭水化物抜き(控えめ)ダイエットしてたのに さっきロールパン4つと春雨ヌードル食べてしまった…… オワッタ…… 後5,6キロ痩せないと2人目作れない😭
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