「ダイエット」に関する質問 (965ページ目)

痩せないです💦 産後、出産前の体重に戻りましたが、その後、食べ過ぎで6キロ太りました😭 ダイエットの為、週3で一回につき1時間30分の水泳をして、夜は白米を抜き、おかずと味噌汁だけ食べてます。 昼食後、間食はしてしまいますが、200キロカロリー以下に抑えるようにしていま…

完母のママさんでダイエットしてる方いますか？😭 食事制限以外でなにかおすすめのダイエットがあれば 教えてください🙏🙏運動も好きなのでオススメの 運動などもあったら教えて欲しいです✨💓💓

ダイエットはじまらない😭 やらなきゃだけど、いざお腹が空くと食べたくて仕方ない そして負ける😭😭😭

妊娠初期にダイエットされた方、どんなことしていましたか⁈ もともと太ってる私は、1人目妊娠の時に先生から、妊娠初期はダイエットできるからして、体重減らそうね‼︎といわれ10kg痩せました‼︎同じことしてもなかなか痩せません💧なので、教えてください(^^)

最近体重が増えてきました😿つわりで一瞬42まで落ちて今45まで増えました。 二重顎になりそう、、やだ😢😢 みなさんはどんな食生活をしていますか？ ダイエットはしないですよね。赤ちゃんに栄養行かなくなるし、、 今から体重増加っていいのかな？ 便秘なのもありますかね、すっき…

産後太りなのか、仕事のストレス太りなのか、、 毎日毎日仕事家事子育てとバタバタしていて動いてるはずが、、、 太りました。笑 一定の体重からは増えないのですが後5キロは痩せたい。。 みなさん、ジム、サプリ、ヨガ教室とかに頼らずにダイエットが続けてできるいい方法ありま…

助けてください😭😭😭 4月から職場復帰。制服のスカートを履いてみたら、見事に入らない！😭😭😭本格的に焦りはじめました。あと2ヶ月で5kgくらい落としたい、、、 とりあえずDHCの置き換えプロテインを頼みました。夜はこれに置き換えようと思うのですが、ほかに効果的だったダイエッ…

産後もうすぐ6ヶ月たつのですが、骨盤ケアを強化して骨盤位置戻すなどダイエットはまだ間に合うでしょうか(泣)？？ 犬印の骨盤ベルトつきのガードル使用してる方いますか？

妊娠前52.6 出産前62.8 産後55.4 身長157cm あぁ、、ポッチャマやぁ、、∩(･`Θ´・)∩ 55から全く減りません、、🤦🏻‍♀️ 完ミだから？😭 ご飯は朝抜き 昼たまーに 夜普通って感じです！ 最近お菓子やめましたがジュースはやめられず😭 本気で痩せるためにジュースもやめる予定です😭 目標…

完母育児しながら1ヶ月2キロ痩せたいです。 みなさんがしたダイエットありますか？ 現在5ヶ月半男児育児中です。

妊活前の悪あがきダイエットをしようと思います！！ 残された時間あと2ヶ月！！ とにかく脂肪がたっくさんついているので 体重を落とすというより 脂肪をできるだけ多く落としたいです！！ オススメのダイエット有れば教えてください！！ 今のところ 夜ご飯炭水化物抜き おや…

インスタで、自分でまとめたダイエット方法、脚痩せ方法をまとめた本などを無料で差し上げます。という感じのものをよく見ますが、実際にいただいた方いますか😖？ ダイエットしてくて興味があるのですが、知らない人ということと、本当に無料なのか、後で何かの勧誘があるのかな…

糖質制限でダイエット成功したかたいますか？ どんなかんじでやったかお話ききたいです！ 何かいい筋トレとかも知りたいです！！

産後１ヶ月半です。未だに産後から体重が4キロほどしか減っていません。 やばいなと思いダイエットをしようとしているものの疲れてストレッチだけをして寝るという感じです😓 最近、旦那が浮気をしている事に気づきました。浮気といっても連絡をとっていただけなのですが、今回で4…

ダイエットにと思って、おからパウダーを買ってみたんですが何しても不味いです😭 味がないので何にかけてもOKでお手軽とか聞いてたので良いなーと思ってたのに。 ヨーグルトにかけても不味い、コーヒーに混ぜても不味い、ひじきと煮て卯の花？的なの作ったけど、不味かったです。…

産後3ヶ月のママです この前ママ友に足太いなと笑われ 馬鹿にされた気分で落ち込んでます。 確かに妊娠で15キロ太り まだ10キロしか減ってないし見た目変わりません でも3歳の子と3ヶ月の子を育児してたら 痩せたくてもジムとかいけないし 家で20分太ももダイエットしてますが …

産後の生理について 今産後4ヶ月ちょっとなんですが 1ヶ月で悪露が止まり2ヶ月から生理が来てます。 だいたい毎月同じ時期に生理が来ていたのですが…今月はまだ来てません… 旦那からダイエットが原因じゃないかと言われたんですがダイエット始めてからも普通に生理は来てました。…

(写真)これ、ワタシです。 ガタイやばwwww デブレベル100中何ですか？ ダイエットのやる気出すために、罵倒されに来ました。 ドントコイ！！！！ 本気出したら痩せれる人間なので！ やる気スイッチ入れてください！！！！！！！

産後4ヶ月が過ぎ完母です。 最初の2ヶ月は少しづつ体重も落ちましたが、 最近体重の減りも悪くて、完母だからお腹も空くので食べてしまいます。少し我慢をすればいいとは思いますが、上の子に釣られ食べてしまいます。 みなさんは、どんな努力、ダイエットしましたか？何かいい方…

授乳中でも飲める酵素ドリンクで これがダイエットに良かったよっというものがあれば 教えて下さい😆🙏 授乳中なので、食事制限は出来ませんが お通じ良くなったりでダイエットに繋がればいいなぁと思っています☺️💕

実家住まいって本当に痩せない！ ダイエットできない！ お母さんがエサを与えてくる😭 断れず食べる日々〜

身長150なんですが何キロくらいが 痩せすぎではない細さですかね？🤨 ダイエットのモチベーションにしたいです！！ わたしてきには150の43くらいで いいかな？と思っていますが甘いですかね？🤦

妊娠13週2日です。 妊娠前は身長158センチ、体重48から50キロをうろうろしてる感じでした。 便秘体質なので体重の変動はよくあって。 妊娠してからは、まだ13週なのですが51.5キロ。便秘だと52.5キロまで行きます。 先生からは気をつけてももう言われています🥺 そこで質問なの…

ダイエット頑張ってる方に質問なんですがコストコでお買い物する時買うもので何かオススメありませんか～( ˆΟˆ )？

妊娠中の体重についてです😂 妊娠前の体重が42キロ(BMI16) 母に「痩せ過ぎ」旦那に「もっと食べないと」と言われ、甘えに甘えまくり3ヶ月で48キロまで太り、その後妊娠発覚しました。 初めての妊娠でどうすれば良いのか分からず、祖母からも「赤ちゃんの分までたくさん食べないと…

妊娠で太り 冬太りで太り。 今体重がヤバいです。 子供とできていい運動 食事 サプリ なんかいいダイエット方法ないですか？

ダイエットは朝は軽く肉まん一つ昼に夜ご飯の量、夜は食べない又はサラダチキンとかだと痩せますかね？ 停滞期で挫けそうです😂

産後のダイエット 母乳も終わり生理も来たのでダイエットを始めようと思います。 どう言うことに気を付けていましたか？ 些細なことでも良いので教えてください。

10キロくらいのダイエットに成功した方、どんなことをしたか教えてください😂