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mama
サプリ・健康

妊活前に脂肪を減らすダイエットを考えています。おすすめの方法があれば教えてください。現在は夜ご飯の炭水化物抜きや運動を行う予定です。

妊活前の悪あがきダイエットをしようと思います！！

残された時間あと2ヶ月！！
とにかく脂肪がたっくさんついているので
体重を落とすというより
脂肪をできるだけ多く落としたいです！！

オススメのダイエット有れば教えてください！！


今のところ
夜ご飯炭水化物抜き
おやつ抜き
室内チャリ30分
滝汗トレーニング
をしようと思っています！

コメント

まみ

HIIT ME FITすごいオススメです！
YouTubeで検索したらチャンネルが出てきますでぜひチャレンジしてみてください〜！

私は産後ダイエットでこのエクササイズを始めたのですが、すっごく効果ありました！(° o°)

  • mama

    mama

    さっそくチャンネル登録しました！！
    娘がお昼寝してる間に励みます！！

    • 1月28日

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