まっち
同じく生後4ヶ月で完母です！
ほんと母乳あげてるからか食欲半端ないです💦💦まだまだ元の体重まで程遠く、、
わたしもダイエットがんばってるつもりですが…😭
いつもやってるのは
子供抱っこしたままスクワットです！回数とかは決めてないですが、子供が寝るまで続けてます（笑）食事制限はしませんが間食は極力しないようにしてます！
そんな効果はないですが…
少しずつ減ってきてます！
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