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さきり
サプリ・健康

産後太りなのか、仕事のストレス太りなのか、、毎日毎日仕事家事子育て…

産後太りなのか、仕事のストレス太りなのか、、
毎日毎日仕事家事子育てとバタバタしていて動いてるはずが、、、
太りました。笑
一定の体重からは増えないのですが後5キロは痩せたい。。
みなさん、ジム、サプリ、ヨガ教室とかに頼らずにダイエットが続けてできるいい方法ありますか。。

子ども産む前はなんだか頑張れたのになぁー。と毎日ため息の嵐です笑

コメント

オハ子

２週間ほど前から白米を玄米に変えました😃
臨月ですが体重の増加が落ち着きましたよ。
よーくよーく噛んで食べてます。
お勧めです。

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