「ダイエット」に関する質問 (967ページ目)

ダイエットについて 中々残り4キロが落ちません。 どうしたら落ちますか？😭 オススメのダイエットや小顔の仕方教えてください🙏

糖質制限でダイエット成功されている方‼️ 低糖質で美味しい簡単おすすめレシピ教えてください🙏 たっぷり食べても15g未満くらいだと嬉しいです✨ 調味料などは糖質０や糖質オフのものを使っています。 ホイル焼き、鶏ハム、おからパウダー蒸しパン、ふすまパン、糖質０麺、卯の花…

電子レンジでご飯が炊けるものを使っている方いますか？？ どんな感じか聞きたくて、、、 今、1日に1合もご飯を使い切れなくて、 3合炊いて、お茶碗一杯ずつに分けて冷凍してます。 すると、2.3週間に一回炊くかどうか？みたいな頻度でして、、 だとしたら炊飯器場所とるし、 レ…

帝王切開で出産し、 お腹も出産直後よりは へこんできましたが ぷよぷよです(笑) どんなダイエットしたら 痩せられますか？😂😂 あと１週間弱で１ヶ月に なるんですがそしたら 軽めにウォーキングしようと 思ってます！ 今からできるお腹にあまり 負担のないダイエット ありますか…

産後6ヶ月です。 みなさん、育児の中どんなダイエットしてますか？ 産後、完全母乳ですがまったく体重が落ちません。 むしろ太ってきました。昔の面影もなくスマートフォンに別人扱いされました。 過酷なダイエットをするとおっぱいにも育児にも影響を及ぼすのでなかなかダイエ…

息子の卒乳から7カ月… 3キロ〜4キロ太りました😭 36歳…チョコレート大好き… 卒乳前も妊娠前の体重まで2キロは戻っておらず… このままでは女子プロの方も驚くガタイの良さ… 骨盤矯正などはしておらず…夜間摂食症を20代から患らい夜中に何度も起きて食べてしまうのです…食べ物は…

カテ違いでしたらすみません。 詳しい方教えて下さい。 恥ずかしながら、産前から凄く太っており体型が崩れていましたが産後更に酷くなり、これは本当にまずいとダイエットを決意しました。 見た目は、リアルなところだと芸能人のいとうあさこさん、野呂佳代さんみたいな感じで…

ダイエットにおすすめな料理何がありますか? 主人がダイエットを始めるみたいなので知りたいです。 または、ダイエットにはこの食材！って言うのもあれば教えて下さると嬉しいです☺️ よろしくお願いします。

みなさん！ どんなダイエットしてますかー？ 娘が最近、わけっこするのを覚えて おやつわけてくれます笑 で食べちゃいます笑 足パカはほぼ毎日してるのですが… 全体痩せ+太ももを細くしたいです！

みなさん、毎日ご飯炊いてますかー？ 子供と2人分のご飯の用意なんですが、 子供はお茶碗一杯分も食べないですし、 お昼は保育園。 私は糖質ダイエット中でご飯食べず… なので一日1合使うかどうか？ 一合なら毎日炊いた方が美味しいのを出してあげられる、、、 でも1合でも少し余…

カテ違いでしたらすみません💦 産後1ヶ月がたとうとしていて、ちょうど来年の今日、 結婚式を予定しています！ 出産して、体重は戻りましたが元々デブなので 結婚式まで落とせる分落としたいと考えています🥶🥶 おすすめの骨盤を締めるガードル？とかありますか？💦 今は完母よりの…

妊娠前 54キロ 妊娠中マックス67キロ 産後2週間の現在 61キロ 身長は166センチです。 完母で育ててますがほんとに痩せるんだろうか😭 元々胸も無かったのですが、胸が大きくなったことやまだお腹ぽっこりなこともあって一回り太って見えます😦💦 鏡見るのが嫌になる… ①完母で痩せ…

今までで1番やせたダイエットなんでしたか？ 4ヶ月後に結婚式で意地でも痩せたいです😰

産後お腹がぽっこりです。何かオススメの運動、食事などありますか？ 産後太りがつらく、ダイエットしたいです

産前から13キロ程太り、産後2か月… いまだにまだ、あと4キロ戻りません😂 2週間前から糖質制限ダイエットを開始、単純に食べる量が減ったのか1キロちょっと減りました‼️ あー早く痩せたい… 体も引き締めたい😂

ご飯中隣に座ってる上の子が私の手を取りながら食事しててそれを見た旦那が「ママの指なんでそんな太いんだろうねw」と言い出しました。 息子はなんでだろうねー？と。多分訳も分からず旦那の話に合わせ出しました。 「ほら、ママの指太いでしょ？w」と旦那が息子に聞くと息子は…

どうすれば痩せますか😭😭 ダイエット成功した方教えてください😭😭 毎晩寝る前に筋トレと有酸素運動してるんですけど。。。 産後7キロ減ったものの後5キロが落ちません。 もう一年以上経ってるのに。。。

産後痩せるか不安です…😭 身長は156㌢。 妊娠前は57㌔ありました。 そしてつわりで52㌔まで落ち、 今、37週突入しましたが、 63㌔あります…。 助産師さんには 70㌔までなら太っても大丈夫だよ~ と言われましたが…。 欲をいうなら 50台前半に… せめて妊娠前に戻りたい… 産後…

ダイエットに効果的なドリンク知ってたら教えてください。 置き換えでもいいし、なんでもいいです(^-^)

写真は2年前と現在マックス60キロあった体重が 今やっと43〜45キロに減り自分でも痩せたと思うけど もっともっと痩せたくて毎日何かしら食べるとあぁ...食べちゃった...もう食べないって決めてても生理中の今はお腹すいて食べてしまい体重は体重は増えていく... 痩せたくて仕方…

同じくらいの月齢のお子さんがいた時、こんなダイエットで痩せたよーとかオススメありますか？😭 産後1年経ってますが10キロ太ったままです😰 子供のお世話が無ければ食べなくても大丈夫ですが、お世話あるとクラクラするし、家事もしっかりやって運動がわりに！って思ってもすぐ…

メルカリ見てたら物欲が…。 産んだらダイエット頑張って 何でも似合う女性になるぞ！

絶賛ダイエット中です！ カロリミットって使用感どうですか？これまでダイエットはあまりサプリに頼らず、運動と軽い食事制限でやってきましたが、産後のせいか、歳をとったこともあり笑、なかなかスムーズに痩せません…。 そこで補助的にサプリを試してみようかと思ってます。カ…

ダイエット中の朝ご飯って何がいいですか？？

皆様の意見聞かせてください！ 昨日マリックさんの娘さんがダイエット成功したテレビを少しみていました ダイエット成功した体重より私の体重の方が重くて旦那に「私のが体重重いや～」と言うと「仕方ないよ！何もしてないんだから！」と言われました( ´⚰︎` ) 旦那は家事や育児を…

2週間で10㌔ダイエット！2日目……。 子どもが真似して一緒にやってるけど 足上げできずだあっこーって。 12キロ抱っこしながら腿上げキツかった。 息子寝たけど 母BBAだから足がプルプルガクガクきつい……。 あとから来るー。

体重減少について質問です。 ダイエットをしていないのにもかかわらず、産後５ヶ月で体重が12キロ減りました。 産後うつで心療内科に通院しており薬を服用していますが調子が少し良くなり最近薬の量が減りました。 妊娠前より食欲は少し減り、胃に不快感はあるものの、外食のとき…

【🏃🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 運動の秋到来ですね😉 ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチベーションを上げて頑張ってみ…

妊娠中15キロ太り75キロまで太り… 産後1ヶ月で5キロしか落ちませんでした。 完ミで育てているためなかなか落ちません💦 これからダイエットを始めようと思ってます！！ いいダイエット法や一緒にダイエットをやってくれる方いませんか？ 1人だとどうしても3日坊主などになってし…