「ダイエット」に関する質問 (951ページ目)

妊娠5ヶ月にしてプラス5㎏… 太りたくない… 朝ごはんはしっかり食べて、お昼は片手分フルーツ 夜はレタスと豚の湯引き ループで食べてるのに今日また1㎏増😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 どうしたらキープ出来るんでしょうか… わたし元々かなり太りやすい体質で。 妊娠前は朝食だけを食べ…

置き換えダイエットとして、夜をお粥にしてみようかなって考えてます！体脂肪は食事制限では落とすことが出来ないと聞いたことがあるんですが、無酸素運動より有酸素運動がいいみたいですね💡 でも、情けない話しですが筋トレが苦手です😭腕立てはできないし、腹筋は腰が痛くなる…

ダイエットしたいのですがダイエットに最適な食材教えてください！何かダイエット法もあればお聞きしたいです！

金曜日検診なのに二週間で1.5キロも増えてしまいました確実に怒られますよね😭💦 何とかあした明後日の朝で取り戻せるところまで取り戻すつもりですが、、、 アイスやらお菓子、最近は炭水化物が食べたくて仕方ありません😭どうしたらやめられるでしょうか？ また、来週の献立はだん…

６月の終わりからダイエット始めて６２キロが５１キロに🥺🥺🥺🥺🥺 ５２キロから痩せんくてストレス溜まりよったけど、その壁乗り越えて５１キロに、、、嬉しい（ ; ; ） 結婚式まであと３ヶ月。あと６キロは頑張るぞ！！！

自分の体重に危機感を感じ、来年から妊活と思ってるし、本気でダイエット開始！ 家でトランポリン頑張る！

お風呂に入る前にクラップダンス👏 バレエもダンスも踊ること大好きだけど これめっちゃ汗かく😂😂 ダイエットにおすすめ👍✨ 息子と一緒に踊ってたけど途中から 疲れたーと言ってゴロン（笑） だから息子もぽっちゃりなんだよ😂

１日でお買い物程度でほとんど動かず運動しない女の人の食事ってどの程度のものでしょうか？ 朝、子ども(3歳)が残したもorか食べない 昼、ご飯普通によそっておかず一品とか多めのご飯に卵か納豆けて食べる 夜、食べないか旦那の晩御飯時に作った味噌汁 なのですが、体重ずーー…

マヨネーズかけご飯ダイエットやったことある方いますか？？ 最近、寝る前に小腹が減るのでマヨネーズかけご飯を食べるようにしています💦

年子出産したママさんに質問です✨ 私は1人目女の子でその時は体重7キロ増えたぐらいで出産しました！ なので体型自体も、そんな変わらず産後あんま食べてなかったのもあったかもしれませんが、何もしなくても細くなりました。 でも今二人目妊娠中… 年子…男の子… 人生で1番太って…

産褥期の過ごし方についてです🙂 みなさん産後1ヶ月はのんびり過ごしましたか？ 産後はゆっくりしないと 後々体に響いてくるとか言いますが、 実際どうなんでしょう？🤔 早くダイエット（筋トレなど）したいのですが やっぱり1ヶ月は何もしないほうがいいんですかね😥 会陰切開…

肌にも良くダイエットにも即効性のあるサプリメントを知ってる方が居たら教えてください。 あと、妊娠出来ると有名な待ち受け画面などあったら教えてください。

またリセット。 いつも1日も狂わないくらい正確な生理周期なのに 4日遅れて37℃台キープしてたから めちゃめちゃ期待しちゃった😭 レス気味で排卵日狙って月1だけの仲良し これで当たるほうが難しいか... 義実家の二人目催促ウザすぎだし 私も二人目のこと考えすぎてストレスだっ…

今日は息子と２人だけだから、息子寝かせたらおつまみ食べて呑んでから寝ようと思ったのに、、 20時に一緒に寝ちゃって今、、せっかくの楽しみがぁあぁ😭😭😭 ダイエットできたと思って諦めよう、、

授乳中ですが体重が全く減らずもうすぐ離乳食も始まるのでさらに体重が減らないことが予想されるのですが、ダイエット用のサプリは授乳中でも飲んでいいものですかね？ 大体医師に相談って書いてありますが自分が医者にかかることもなくそんな理由で受診もできないと思うので、実…

産後のダイエット、体型についてです。 身長157cm 妊娠前46.4kgで妊娠して+8kgでした。 出産して-7kgになりましたがあと1kgが痩せれません。 あとはお腹がポヨポヨだったりして 妊娠前履いていたジーンズが履けれません😨 2年半前に結婚式をあげてその時は42kgだったので それく…

生おからとおからパウダー、どっちがダイエットにやりやすいですかね？😓 生おからは料理して1日1食50グラムでおからパウダーは1日3食10グラム取る事が良いみたいですが😓 生おから料理に使って冷蔵庫で2〜3日保管して1日1食50グラム食べてますが、おからパウダーはとても簡単で良…

聞きたいことがあります。 妊娠する前は、57キロでした。 妊娠して70近くいってしまい 産後2、3キロ痩せたのですが 今の自分の体型が醜くてしょうがないです… 旦那にも痩せたほうがいいと言われ ダイエットしようと何回も思うんですけど ストレスで爆食いしてしまい ダイエット…

妊娠初期、どんなダイエットされてましたか？

結婚式後撮りしようかしないかで迷っています。 結婚式自体は今年の4月に終えました。 神前式だったので色打掛でした。 家族のみだったので披露宴は無く、食事会は楽天で買った3000円のウエディングドレスを着てました。 写真もプランに含まれたいたのですが、スタジオで夫婦の…

妊娠時にプラス13キロ太りました😱 産後2ヶ月経ちますが、最初の3週くらいで7キロ痩せて、その後減ってません😱笑 骨盤開いてるのか、うちにあった一番サイズの大きい、がぼがぼのベルト必須だったズボンがキツくて😢 元々BMIがやせだったので、自分のこの体型が嘘みたいで 本当に今…

ダイエットしてるのに体重が減らないどころか 増えていきます。 私は大食いでお菓子も大好きで だらだら常に食べていました。 仕事もしないで(育休)ずっと家にいる生活から、 今は仕事もして、3食だけにして 朝は早いので食べないorパンをかじりながら💦 昼は野菜を食べてから…

義妹が嫌いです。30歳にもなって結婚式の時もお祝儀なく出席、しっかり社会人なのに出産祝いもなし。そのくせ一人暮らししたいからって頭金出してとか、ダイエットしたいからライザップ代払ってとか私に隠れて旦那に言ってる。子供のお食い初めや誕生日会など誘ってもラインの返…

子供が生まれてから 美容で気をつけてることあれば 教えてください😍🙌 食べ物、マッサージ、ダイエット、 おすすめの化粧品など なんでも聞かせてください❤️

DHCのプロティンダイエットは効果ありますか？ 何ヵ月で効果でましたか？ 満腹感はありますか？ お腹空きますか？

皆さんがダイエットされてる時に食べている夜ご飯のメニューを教えていただきたいです✨ どんな工夫をされてるかも教えていただけると嬉しいです！（これでかさまししてカロリー抑えてるなど！） 主人が本気でダイエット始めました😊 スーツがきつくなってしまい着ていくのが辛いら…

初めまして🥰 ただ今妊活中で基礎体温付けて 病院に行く予定です！ 私は肥満体型で太っています。。 以前違う病院では痩せてから不妊治療と 言われてストップさせられました。 リスクが高いのは承知です。 ダイエットをしつつ不妊治療を受けた方は いらっしゃいますか？ また肥…

【🏃🏃🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 食欲の秋…も良いけど皆で運動の秋にしませんか！！🥺✨ ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチ…

旦那に最近太った？って言われた、くそー！！！ 明日からダイエット開始だ！！！！ 痩せたって言わせる！頑張ろう！！

カテゴリ間違えてたらすみません。 ７月２日に出産した20代半ばです。 足首、膝が痛いです。普段は大丈夫なんですが、小走りする時（普段走ることはないですが子供を追いかけたりするときなど）や、ジャンプする時。 →ジャンプは10分で痩せるダイエットというのを1ヶ月過ぎた頃に…