「ダイエット」に関する質問 (951ページ目)

完母で授乳中🤱です 体重は出産後すぐに元に戻りましたが ３キロぐらい太ってからの妊娠だったので あと２キロでいいので痩せたいのですが お腹が空きすぎるのとワンオペ育児の ストレスと孤独感で過食してしまいます、、、😭 食べても痩せるという食べるという レベルがみなさん…

旦那が浮気したとして、その時飲み会で子供産んでから女として見れないとか言っててそのあとその飲み会にいた女の子に好意を抱いたらしく後日車検の車取りに行ったと思ってた時間に子供も連れて女に会いに言っててキスしようとか言ったらしいです。 その女の子は彼氏があるらしく…

肥満体型だからダイエット中に1週間で3キロ減ってたらすっごく嬉しいんだけどつわりで吐きまくって減ったから正直お腹の赤ちゃんに栄養いってるか心配😓

1人目妊娠中12キロ太り 産後17キロ落とし 今は2人目妊娠中ですが 体重はまだ増えてませんが おしりが大きくなってきたみたいで笑 主人に言われました笑 腰周り、おしりは肉つきやすいし 落としにくいし。 産後、2人になった子供いながら ダイエットできるかなー。

産後一年、本格的にダイエットを始めました！ 食事制限はあまり続かないので、間食をやめて、夜は炭水化物抜き、野菜を先に食べる！くらいにしています。 YouTubeを見ながら筋トレをしていますが、正しいのかわかりません… 有酸素の前に、筋トレをしたいのですが、同じようにダイ…

生後1ヶ月ちょっとのこどもがいます 混合でおっぱいもあげてるんですが、産後ほぼ体重が減らず… お腹が空いてしょうがない… つい食べてしまいます(´・ω・｀)‪‪💦‬ 食べないダイエットは出来ないし… 授乳中、皆さんご飯とか間食どうしてますか？

未だに結婚指輪が入らない方いますか？😭 結婚してすぐ、ゆるくてキツくお直ししてもらったら、今度は産後入らなくなってしまいました(笑) ダイエット中ですが、それに加え指のマッサージとかしても効果あると思いますか？

ウエストに効くエクササイズ、ダイエット、食事など教えてください！！ 産後、授乳をやめてからだんだん体重が増え、ウエストがたぷたぷになってきました😂 産前に履いてたスカートが苦しくてショック😂😂😂

白米抜きダイエットって効果ありますか？？🙏

前回生理10/10…周期は33日周期でほぼ安定 排卵予定は10/29…10/27に排卵痛らしい痛み 生理予定日は11/12でした 10/10にうっすら出血があり、2日早く生理きたと思いナプキンをつけてたのですが、まったくナプキンにつきません。 排尿の時にいきむと少し出てくる程度で、その時に拭…

完母の方に相談があります😢 今現在完母で、もともと胸が大きい方だったので物凄く垂れて、乳輪は大きくなり、、 産後で体型は崩れて腰回りの肉、胴回りの垂れ下がりや下っ腹の出方など、、 20代なのですが、、本当に銭湯にいるおばあちゃんみたいな感じです😢 体重は変わらないの…

オススメの糖質オフメニュー教えてください！！！！誕生日終わったので爆食いやめてダイエット始めようと思います🥺🥺🥺🥺🥺

完母の方、産後どのくらいで元の体重に戻せましたか？ いま生後5ヶ月半です。妊娠して18kg増えて、今のところ16kgは何もせずに落とせました。でもあと2kgが痩せないのでこれから意識してダイエットをしようと思います。 実際に痩せた方、どんなことをしましたか？年末に地元の友…

肥満が原因で生理不順、無排卵になった方、ダイエットして改善、排卵した方いますか？ 無排卵の場合、痩せても一旦は病院に行った方いいですか？😥

産後4ヶ月経っていて、子育てに特に不安や不満もなく、育てやすいし夜も寝てくれるので寝不足などはありませんが、ここのところつわりのような症状があります。 というより、もしかしてつわり？と思ったり なんか気持ち悪い気がして、吐きたくなったり 産後太ってしまいダイエ…

お腹が、すきすぎて、トマト野菜ジュースに豆乳いれてコンソメちょっといれてレンチンしたらめちゃうまいスープ😂♡♡♡ これダイエットメニューにいけるんちゃう？？ きっと全国の皆様、普通にスープとして飲んだことあるのかもですが、 空腹の私には大発明でした😂 ほんとどーでもい…

ダイエットしてるのに甘いものばかり。 作ってくれって言うから家族で食べるし 他にも差し入れでもらうし、しかも大量に！！ ダイエット抜きにしても食べきれないよ ありがたいけどなんだか 食べすぎて病気になりそうだから。 有り難いけど、手放しで喜べない。

晩ごはんのメインが決まりませんー！💦 メイン以外では 切り干し大根 ごぼうサラダ にする予定です。 鶏肩肉、玉ねぎ、人参、キノコ で作れる料理を一緒考えていただけませんか😭 ちなみに旦那がゆるい糖質ダイエットで夜は白ごはん食べないようにしてるので、シチューやカレーな…

ダイエット方法教えてください🤔 生後2ヶ月完母です。 1月に成人式あるので焦ってます😲

おすすめのダイエット飯があれば教えてください(^_^) 冬のお野菜とかで作れるものであれば、なおありがたいです😊 夫婦共々食べるのが好きで、最近ちょっと太ってきたので‼

産後から6年経ちますが…中々ダイエットが続かず悩んでます。 仕事や家事や育児の間にジムやダイエットと言う時間がなくいつダイエットすれば良いのだろうと思ってます。 ちなみに39歳にもなり中々体重が落ちにくいのも分かってますが…娘からもブーちゃんはダメだよと言われ凹ん…

授乳中のダイエットについて 昨日からダイエットはじめて、炭水化物を３食抜いたのですが、今朝ものすごい体調が悪く吐き気がすごかったです。。 これは炭水化物取ってないからかと思い、吐きそうになりながらパン貪ったら今は全快しています！ なぜかお腹の調子はぎゅるぎゅ…

確か佐藤健くんが出てたCMなんですけど、食パンの端にマヨネーズで枠作って、その中に卵入れてトースターで焼いたのを真似して食べてみたら激うまでした😂❤ ダイエット中なのに、こんなハイカロリーなものを食べてしまって罪悪感ありましたが…(笑) 他にも、これ美味しいよってい…

生後10ヶ月の子の子育て中です。 同じくらいの月齢の方で、完ミの方に質問です。 今日久しぶりに体重計に乗ったら −10キロ程しか減っていませんでした。 妊娠してから17キロほど増えてしまったので あと−7キロ落とさなくてはです😱 みなさん現在の体重、どれくらい減りましたか❓ …

去年の今頃、初めての妊娠をする前に 半年くらいかけて8キロ程痩せました。 食事を見直し、毎日運動、半身浴、 マッサージと、プロテインやBCAAを 摂取し、どんどん軽くなる身体に 毎日ワクワクしていて、楽しかったです。 が！そこから2度妊娠からの稽留流産、 ただ今＋10Kg…

今日は、遅れてる生理前のイライラと身体の怠さが酷くて何もしたくありません。 布団で休んでいます💦 今ダイエット中ですが、こういう日は皆さん何もせずに身体を休めますか？ それとも、きつくても頑張りますか？

最近、ハイボールにハマってます✨ ダイエットのときのお酒にもいいときいて🎵 おすすめのメーカーありますか？？ 缶ではなく、炭酸水で割りたいのでウィスキーでお願いします✨

ダイエットしなきゃと思ってるのに ミルクティー カフェオレ ピーナッツチョコのバカ食いが 止められない。 食べたあとに後悔する。 子育てのイライラを抑えるとか言って 言い訳してる。 ストレッチもしなきゃしなきゃで やりたくもない。 夏前は頑張れてたのに... 娘の夜中ちょ…

身長160センチ、妊娠前の体重52キロ、臨月63キロ、今息子生後10ヶ月で私の体重43キロなんですけど減りすぎですよね💦 ダイエットしてるわけじゃないしご飯もお菓子も食べるし💦 親戚の集まりがこの前あって、痩せすぎて心配って言われました。産後うつだと体重の減少っていうのもあ…

⚠️お食事の時間帯に汚い話ですみません🙏 慢性の便秘ですごーく悩んでます😓 もともと胃腸は弱く、小学生の頃から3日に1回とかしか出ないのはザラで、かと思えば修学旅行やテストなどでは、お腹を壊したり痛くなったりするタイプでした。 学生になって、ストレスとか不規則な生活…