「ダイエット」に関する質問 (865ページ目)

今ダイエット中です。 三食同じメニューで、昼はプラス煮魚食べてます。 栄養足りなすぎますかね？

YouTubeダイエットのひなちゃんねるの太もも痩せの動画みて1週間で見た目に変化あった方いますか？

1人目の時もなんだけどこの妊娠中中期終わりかけくらいの時期からずっと痩せたい。痩せたいって考えるようになって過食嘔吐っぽくなる。 今回もだな。って旦那に言われて気づいた。 痩せたいって思いながらなにもダイエットしたりとかは 特にしないんだけど、、、気持ちが追い…

夫のダイエットのために 「やせるおかず」のレシピ本を買い食卓に出しました。 5歳の娘も美味しいと食べてくれていますが 子供にダイエット食？を食べさせ続けてもいいのか、 少し不安です😣 「やせるおかず」だと子供にとっては 栄養不足になってしまう。 なんてことはあるので…

今日から本気ダイエットで酵素女神700を買いました！ まずは、朝ごはんに置き変えて、慣れたら夜ご飯も置きかえしたいとおもってます。 味も飲みやすいし、頑張れそうです😍 毎日、1時間ウォーキングもしてるので、痩せるといいです⭐︎ 酵素ドリンクやった方で、結果出た方、どれく…

出産してから数年経ちますが肌荒れが酷く💦 皮膚科に行って薬は貰っていますがなかなか治らずで😭 何か美肌にいい食べ物とかありますか？ 体重増加も気になっているので、笑 ダイエットと美肌にいい食べ物とか 何か朝に置き換えれるものないかなと考えています！ よければご回答お…

卒乳後太り続けて妊娠前より重くなってしまいました😭 ダイエットをしたいのですが、何かおすすめはありますか?

いいダイエット方法あったら教えてください！！ いつも3日坊主になってしまうんですよね...

お腹いっぱいにならないと眠れません。 空腹だとなかなか眠れず睡眠不足で翌日イライラひどいです。ダイエットしたいので辞めたいですがかなり難しいです…。同じような人いますか？😢

産後 体重がすぐ戻ったから(授乳効果だった) 調子乗って食べてたら どんどん太る🐷 授乳やめたらこんなに太るなんて🤦‍♀️ あと4...5キロ痩せたい🥺 どうしたらダイエットの神がおりてくるのかな？ 旦那いないし体見せる予定ないしwwww

小さいお子さんが居てリングフィットアドベンチャーやってる方いらっしゃいますか？ リングフィットアドベンチャーをやっとゲットしたのですが友人からあれ夜ドタバタしてうるさくないの？子供びっくりしない？と言われて気になってしまい一度もプレイしてません… 最近かなり太っ…

産後のダイエット方法教えてください！ あと4キロがどうしても痩せられなくて、ポッコリお腹です😭 見た目変わってないって言われますが、お腹と背中がやばいです🤣🤣

料理ベタな私を助けてください 😭 夫婦で、ダイエットや節約の為夜は白ご飯抜きにしようと話し合いました。 お米の代わりに湯豆腐やゆでもやしを出したり、たまに2人で1玉うどんを使って野菜たっぷりにしたりと頑張っていますが、献立がなかなか思い付きません😥白ご飯抜きで節約献…

耳つぼダイエット成功した方いらっしゃいますか？ いいサロンの見分け方とかあれば教えて欲しいです‼︎

妊娠中の体重管理の参考体重って妊娠前とか、1番最初の検診の欄に書かれている体重どちらですかね？ もともと太っていたので妊娠前はダイエットをしていました。 48キロ〜50キロを維持できるようになりダイエットやめ、妊娠発覚時は52キロぐらい。 6wぐらいから、たべつわりがは…

ダイエットのスタート、初歩の初歩、皆さん、何されますか？？？💦💦✨ マジでやばいです。。。。

長年太っていたので一人ではダイエットは出来ないと思い マンツーマンで指導してくれる 元看護師の28歳女性に指導をお願いしていました。 糖質制限ダイエットで、食べたものをラインで送り 24時間オンラインで指導してくれていました。 週１で会って指導もありで ３ヶ月のプラン…

産後から＋5kg。。😣💦 体重戻りません😂😂😂 もうすぐ薄着の季節ごまかしが効かなくなるので、やっとこさダイエット開始しようと1週間くらい前より運動と1食置き換えを始めました！ しかし、完食をしないなど気を遣っているのに体重が落ちるどころか＋1kg🤣 なぜでしょう。。涙 運動を…

りんごダイエットした事ある方いますか？🍎 一食置き換えじゃなく、3日間りんごだけ食べる方です❗️ 成功した方いますか？🍎✨

まだ妊婦7ヶ月なのにも関わらず 体重が妊婦前から プラス１１㌔...。 私は太りませんでした！ 逆に減ったんです！ というお言葉は遠慮いたします。 妊娠中同じく 体重増えてしまった方で ダイエットして少し落として 先生に褒められたよ！って方いらっしゃいますか(´nωn`) 仕事…

2人目を出産して、5ヶ月経ちました！ 妊娠中にかなり体重増えたのでゆるくダイエットしていたのですが、ここ数日で筋トレも始めました☺️ ですが、筋トレを始めてから子宮が生理痛のように痛くなりピンクの織物が出るようになりました😣生理ではないです！ 出産し退院する時に子宮…

妊娠25週目です。156センチの53キロでもともとぽっちゃりなんですが、もうすでに59キロに(T . T) 体重指摘されたので炭水化物など抑えてはいるのですが増えてます。。ダイエット何かありませんか？娘が1歳7ヶ月でウォーキングもあまり出来ません。。このままいくと初産のときの苦…

産後二週間経つんですが、食べて寝ての繰り返しで体重も全然落ちません😭 産後しばらくは動かない方がいいて言うし…。 母乳だから食べた方がいいと思いたべてしまうし…。 みなさんいつからダイエット始めましたか？ そして、どんなダイエットしましたか？

こども園に通う子供が2人いて、 パートや正社員でお仕事している方、 どんなダイエットしてますか？？ YouTubeの地獄の11分っていうダンスダイエット？みたいなの見つけて…やってみたら、まぁキツい！けどたのしー！！ よっしゃこれやってみよ！ と思ったものの、 で、これをい…

運動や筋トレ、ストレッチとかしても骨盤が開いたままじゃあ痩せないですかね？ 土偶？ハニワ？みたいな体型で腰は張り出てるし太ももはブヨブヨだしウエストより上にも肉がついたまま落ちないし以前の服が入らなくて困ってます😭 骨盤矯正に通う時間もお金もなくて…家でできるダ…

カテ違いかもしれませんが… 産前と比べて20キロ太りました。 162センチ、68キロ弱あります… 娘は3600gと大きめで産まれましたが、妊娠中の体重増加は7キロで助産師さんに褒められました。 が、あれよあれよとブクブク太り。。 娘を出産してから、綺麗でいたいとか全く思わずに食…

ダイエット始めたいです でも、何から初めたら🙀 運動は仕事後に中々できないので 普段のご飯からとか何からいい案ありませんか？ 実践して効果があったのとか 効果は人それぞれ違うと思うんですが 参考にしたいです🙇‍♀️

久しぶりの外出をしました。 ふと見ると同じくらいの子を連れて歩いてるお母さん。なぜそんな細い… 私は全然痩せないのに… 骨盤も全然開いてなさそうだし足なんてもう腕くらいの細さ。なんで…… 産後１ヶ月。母乳ではなくミルクなので余計に痩せない…けど止まらない食欲…なかなか…

食事系の効果のあったダイエット法や テレビでやってたよ！などあれば やり方や効果も教えてください💕 例えば、糖質制限、 オリーブオイルダイエットなど…

育児中でダイエットもできない💦　食事制限はリバウンドすごいし… まだ6キロも残ってる…　今のぽっちゃり体型愛せない。同じような人いますか？