「ダイエット」に関する質問 (864ページ目)

ちょっと太ったのはわかってたし+2キロくらいまでは自然に戻るから放っといたんだけど体重計乗ったら+3キロになってた😱😱😱 3キロは勝手に減らない。笑 産後体重戻してからこんなに太ったの久しぶりだわ。 あかん。ダイエットだ。

ダイエット中なんですが身長158cmで体重が47〜48の間をいったりきたりって感じです。 食事制限大事だと分かってるんですが苦手なので踏み台昇降をしたりとりあえず体を動かすことをメインにしています😭 身長158cmでこの体重ってデブですよね？😭 ダイエットしてる方これしたら痩…

切実に、やーせたーいー😫 もうすぐ(4月半ばから)仕事復帰&保育園🤣 とうとうユニクロでLLのズボン買ってしまいました😫 社会人になってから10年、体重は54キロから少しも動かなかったのに、ここ数年で急激に増加。妊娠中にさらに増加…。産後戻らず😑 昨日からダイエット始めました…

からだんだだんだんのダンス 1日2.３回してたらダイエット効果ありますかね？笑 子供がハマってて踊ってあげたら めっちゃ喜びます😂笑 一生懸命踊ったら息が上がる😂笑 息子も喜んでダイエットにもなるなら 一石二鳥じゃん！って思いながら🤣笑笑 私もあの歌リズムが好きで🤣

すごいどうでもいい話しなんですが… お時間ある方よろしくお願いします！ 喫煙・禁煙歴が同じ6年ずつになりました。 喫煙しているときは8mgを1日1箱でした。 息子がようやく来月幼稚園。夫は単身赴任。わたしは専業主婦。この状況で、なぜか喫煙欲が出ています(；；) たぶんよ…

今日の日替わり質問見てたらお菓子食べたくなってきた😂ダイエット中なのに😂

昨日義祖母の葬式で式場の方に妊婦さんに間違われました😱 もしかしてお腹に2人目…って言われたので否定したらあちらも焦ってました😅 確かに最近太ったし、お腹出てることは事実ですが失礼すぎませんか😭笑 かなりショックでダイエットを決意し、昨晩は腹筋に励みました。 ダイエッ…

最近ずっとレスです… まだ結婚して2年目ですが😱 多分、仕事が忙しすぎてその気じゃないってのも ありますが、私が太ったことが原因でもあるかなと… 旦那が今月末から半年出張なのでその間に目に見て分かるくらい 痩せようと思ってます！！！ せめて7月までに3キロくらいは！ 半…

糖質オフダイエットで痩せた事成功した事ある方、、、2週間つづけたら痩せますかね？

産後3ヶ月です。2人目で身体がますますブヨブヨになりました。特に下半身が恐ろしいことになってます。母乳なので無理な食事制限は出来ません。皆さんはどのようなダイエットをしましたか？またオススメのストレッチやマッサージ、エクササイズはありますか？

皆さんのダイエット方法を教えて下さい！ 夏前までに5キロは落としたいです!! オススメのサプリや、管理の為のアプリなど、何でも情報待ってます(> <;)

無理なくダイエット開始！ 筋トレ、食事を意識して。 まー間食はちょっとしたけど かなり少なくなった。

30代後半でダイエットされてる方いませんか？？授乳で激ヤセしたのに、授乳終わったらすっかり元通りです...5キロは落としたいのですが、昔より痩せにくくて困ってます。こうしたらいいよ！とかあれば教えて頂きたいです。

ダイエット決意です！ 食べる事が好きなので、とりあえず晩御飯を頑張ろうと思っているのですが。。。 豆腐とサラダ、味噌汁は食べ過ぎですよね？💦💦 甘ったれた考えですいません💦💦💦💦 何か晩御飯これ食べたらいいよ！とかメニューとか提案頂けませんか？？？💦💦💦💦

どうやったら旦那がダイエットしてくれると思いますか？😭 年の差婚で旦那は今年50歳です。 付き合ってた時はジムに通っていて痩せていたのですが、結婚して忙しくなってジムに通えなくなってしまってあっという間に18キロ太ってしまい、今はただのデブです😭 本人は痩せなきゃ…

置き換えダイエット成功した方 なにを置き換えて成功しましたか😞？

ダイエットでは腹8分目がいいと言いますが、 キノコのバター醤油を普通のお皿にひと皿、スープを飲んだらもう腹8分目くらいです。 見た目的に少ないので、完母だし、こんなんじゃ足りないよ！と勝手に思い、いつも腹10分目のパンパンまで食べてしまいます… だから痩せないんで…

来月から保育園に預けて仕事始める方！！ 来月から絶対に大変ですよね。笑 そこで、残りの時間何をしますか？？？ 私はあと1週間なので、誰にもどこにも預けず子供と二人で過ごす！子供と一緒におやつを食べる！ ヨガやダイエットなど家で体を動かす！ をやろうと思ってます！ …

産後のダイエットについて。 一歳9ヶ月の息子がいる母です。 産後すぐは授乳もあってかスルスルと妊娠前の体重プラス2キロ程度まで落ちていたのですが、最近妊娠中を省いて過去最高の体重を叩き出してしまいました😭 しかもお腹周りに集中してお肉がついていて、悲しくなります…

風船ダイエットやったことある方いますか？ 効果どうですか？

３月１日から今日まで凄くダイエット頑張りました。 67キロから63キロになったのに誰も痩せたと言ってくれなくてやる気がなくなってきた笑笑 後1キロで一人目妊娠前に戻る...今でも大きいから気づかないのかなーwダイエット頑張った私褒めてください、、やる気ください！！！！！

産後8ヶ月。 妊娠中はほぼ自宅安静、入院。 2ヶ月半の早産でしたが、息子はすくすく大きくなってくれてます！ そして私の体も15キロも大きくなってしまった…。 そりゃ、太る生活してました。 息子が寝たら、ここぞとばかり食べてた。 出産後62キロ。 みるみるうちにおっきくなっ…

ぽっちゃり体型だけど気にしてない方いますか？ 産後まだ5キロ戻らず…156cm 58kgでかなりぽっちゃりです😭　食事制限はリバウンドするし、運動は子供ペースだからダイエット目的でできないし旦那からは「今の体型を受け止めろ！」って言われてそれがよいのかな？とは思いますが気…

産後痩せた方、ダイエット中の方！ 食事や運動など意識してること参考に させてください😣💡 サプリメントなどなるべく お金をかけずに痩せたいです🙇

出産予定日が自分の誕生日（笑） あと2週間しか20代でいられないのか… あー、30歳になる実感ないな〜 赤ちゃんうんだら、赤ちゃんに嫌われないように、母ちゃんデブって言われないように、ダイエット頑張るぞ！！笑 妊娠前からプラス12キロ💦 コウノドリみて普通ということに感謝…

炭水化物抜きダイエット はじめて見ましたが 全く減りません🥺🥺 やっぱり運動ですかね？？ 小さいお子さんがいる方 ダイエットで運動はどうされてますか？ ジムには通えないです😭

旦那が妻だけEDで、悩んでいます。 もう、悲しくて、寂しくて、涙が出るので、聞いてください…。 子供が2018年4月に生まれ、産後落ち着いてから2回ほどして以来、全く情事が無くなりました。 授乳の度に起きるのが辛くて、一緒のベッドに子供を寝かせ始めた私が元は悪いのかも…

ダイエットに月いくらまでなら掛けられますか？ (確実に痩せるを前提に)

産後3ヶ月、、、 痩せない、、 二の腕たくましい、、 でもご飯おいしい！！チョコやめれない！！ ほぼ完全母乳育児なのですが、さすがに痩せたいです！！ なにかいいダイエット方法教えてください！！！