サプリ・健康
授乳期間、完母でダイエット成功した方いらっしゃいますか?『完母は食べ…
授乳期間、完母でダイエット成功した方いらっしゃいますか？
『完母は食べても太らない』を良いことに、食べすぎたつけが今になってやってきました。
体重計にも怖くてもう半年以上乗ってなです😇😇
母乳量は減らさず、健康的に痩せたいです😣
何かいいダイエット方はありますか？
母乳のことを考えて、食事量を極端に減らしたりサプリに頼ったりしたくないです😭💦
健康的な食事と運動が一番いいのでしょうが、この運動は痩せた！とかあればお聞きしたいです😌
オススメの運動教えて下さい！
- ぴぴ(2歳6ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
maru
完母で痩せる！は迷信だと思いました😭
ご飯を和食にしたり、めちゃくちゃ米が食べたい時はもち麦にしたりしてます！
けど毎日の甘いものが辞められなくて。。😔
運動は、気がついた時にスクワットしたり、子供と一緒に筋トレしたりしてます👍
体重16㎏増えましたが、いまで±0になりました😊
ぴぴ
お返事ありがとうございます😌
やっぱり母乳は痩せるは迷信ですよね😂💦
ついつい甘いもの食べてしまいますよね～🥺
これがデブのもとって分かってるのに😢
和食中心の食生活に変えてみます😊
ダイエットがんばります！！！！