退会ユーザー
私も授乳中は自分でもびっくりするくらいお腹空いて、コンビニスイーツ毎日、夜食に菓子パンとかも食べてました🤣授乳中はお酒も飲めないのでやっぱり食べることがストレス発散とゆうか唯一の楽しみでした笑
でもこれから赤ちゃん大きくなるにつれて授乳量も増えるので、ダイエットもそんなに急いでしなくても大丈夫だと思います🙆♀️まずは3食なるべくバランス良くしっかり食べて、完食は干し芋とかスルメ、食べる小魚とかにしてみるのはどうですか？☺️
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