「ダイエット」に関する質問 (757ページ目)

産後1ヶ月で生理がきてその後2回は予定日通り来てたんですが、今月はもー3週間ほど遅れてます😫 妊娠の可能性もないですしもー2ヶ月ほど前から完ミです。 ダイエット的に生理前はあんまりやる気起きないので来てないだけでやった方がいいのか？とか 完ミで産後どのくらいで周期…

産後太りで妊娠前より5キロ増えてしまいました。妊娠中は7キロ増で産後2週間で元に戻ったのですが、、、何故か気づいたら5キロ太ってました😢 何かいいダイエット法ありますか😭？最近寒くなって子供連れて散歩もなかなか行けません、、、🙍効いたダイエット法などありましたら教え…

寝かしつけ終わってからポテチ1袋、Fran1箱、チョコボールの大きいやつ1袋、全部完食😨 おそらく全部で1000kcalはあるかも？ お昼にクリスマスのご飯とケーキも😇 最近本当に満腹中枢がおかしい😂 そもそもおやつに満腹を求めてはいけないけど💦 年末年始もどうせ食べるし、明日か…

2キロぐらい増えてから2、3ヶ月経って、 160の50あるかないかから51.52さまようかんじ ですが、本当に2キロ？ぐらいの体の重さ、 肉厚感です😭原因はストレスが多かったので たべすぎですただの。😭 2キロぐらい戻すとするとどんなダイエット がいいですかね、この前脂肪燃焼スー…

ダイエットには2リットルの水を飲め！ とよく見ますが、麦茶とかじゃダメですか？ ウォーターサーバーはありますが、そんなのお金かかって仕方ないし、わざわざ水買うのも😂 麦茶はみんな飲むし作ってるので😂 どう思いますか？

ダイエットして19キロ痩せたんですが 先月から生理不順になってしまったり 疲れやすくなったので とりあえず体重をキープするようにしました！ 背は155センチしかないのに 体重は今は50キロです！ 食事は1600前後は取ってますし 運動はYouTube見て筋トレ、足パカ エアロバイク …

小言です…マタニティブルーもあると思います。 長くなります、、 (旦那の発言に注目していただきたいです) 旦那と私と友人2人の4人でクリスマスパーティをしました。 その時の友人の服装がミニ丈のワンピでした。 もちろん見せパンのようなものを履いているのですが、 旦那の目…

クリスマスだけどうちの子偏食だし 旦那はダイエット中で食べないし 晩ご飯 鍋にする予定なのですが 可哀想ですかね(´･･`) ケーキも無駄に高いから シュークリーム とロールケーキを自分達でのせて クリーム絞ってもらおうと思ってます… みなさんやっぱり特別なご飯ですか？

ダイエットの補助？的な為にサプリやドリンクなど飲んでる方！ なに飲んでますか？ また効果を感じますか？

牛肉ダイエットめっちゃ効果出てる お肉食べて痩せれるなら頑張れるわ笑 白米と食べたいけど我慢‥🤣

朝グラノーラ (食べるとお通じ絶対あるし 間食してないので甘さ摂取のため食べたくてたべてます) 昼は気を使いながら普通に食べる。 たとえばサラダスープおにぎり1つとか 夜は今オートミール米化におかず普通に食べる 揚げ物とかはダイエットはじめて今んとことってません。 あ…

ダイエットを何ヶ月かしてて、 最近もうそろそろやめてもいいや。って思ってるんですが、いざ食べようと思っても、胃もたれして食べれないです。 今日はマックを食べましたがダブルチーズバーガー1つさえ食べれなかったです💦夜はキムチ鍋しましたがあまり食べれず、今胸焼けして…

ダイエットについてです。お恥ずかしいのですが、もともと80キロあり、そこから妊娠出産を経て産後思うがままに食べていたら94キロまで太ってしまいました。今年の春から仕事復帰して忙しさからおやつなど食べる量も減り、よく動く仕事のため特に運動はせずに70キロまで痩せるこ…

あと1週間で安定期に入る妊婦です。 ここ最近、食欲が異常で 切迫で3週間ほど休職しているせいもあるのか 食べても食べてもすぐお腹が空きます(T . T) しかも食べたいと思うものは甘い物やお菓子ではなく 肉などのガッツリした物です…笑 このままでは正月もあるしブクブク太って…

産後一度痩せたのに太った　助けてください！😂 もともとそんなに体重の変動は大きい方ではなく、 大学生〜1人目出産前は48㌔辺りをうろうろという感じでした。 それが、 出産前48㌔→1人目妊娠10㌔増→産後なかなか戻らずジムに通い48㌔に戻る→2人目妊娠8キロ増→産後食べても食べ…

職場のある男性に女性として見られたいと思ってしまいます。 その人によく見られたい為に仕事を頑張ったりダイエットしたりお菓子を作ったり、話したいが為に休憩の時間を被らせてみたり… その人とこの先どうこうなることはありません、愛する妻子がいる人です。 私ももちろん…

明日クリスマスイヴって実感が全くない笑 もうクリスマス🎄？とビックリ😵 今年早かったな〜〜 来年はhappyな1年になりますように。 今年はあんまり良いことなかったな。さすが前厄だな笑 来年は本厄。おそろし〜😂厄祓いしなくちゃ。 来年は無駄遣いをせず、お金を貯める。子…

ダイエットして、痩せた方！ なにダイエットして、どこからどんな順番で痩せましたか？ よくないとわかってますが、食事制限ダイエットで夜ご飯はほぼ抜きのダイエットしてます😩 運動は苦手だし歳をとるにつれ、痩せにくくなったのでガッツリ、リバウンド覚悟でしてます⚠️ 156…

ダイエットに成功された方・詳しい方、アドバイス下さい😭 産後緩くダイエットをし、妊娠前の体重くらいには戻ったのですが、そこから先が全く減りません😭😭 もう何ヶ月もベース体重から±1キロをフラフラしています😣 食事は ・朝→パンとカフェオレ（コーヒー8:牛乳2、砂糖なし）、…

お腹空くとイライラしちゃって娘に当たってしまいそうで怖いなって理由でご飯お腹いっぱい食べちゃって全然ダイエットが進まない。

体重についてです。 1人目出産時＋12キロでした。 産んでから10キロは落ちましたが2キロ落ちないまま、、、 完母でしてましたが、母乳で痩せれるタイプではなかったようです。 産前は美容師をしていたので1日立ち仕事で一人暮らしだったので、お給料もカツカツの中の自炊。 人生…

妊活始めたからダイエットは2人目出産したら頑張るぞー！と思ったらなかなか妊娠しないんですけど😂

明日で妊娠8ヶ月になります。　 妊娠前は45kg/160cmで太りにくい体質、介護の仕事をしており仕事中はよく動くし、正直何を食べても太らない体質でした。(妊娠初期にも姉に「後期になっても太らない気がする」とか呑気に言ってるくらいでした) ですが6ヶ月くらいから急激に体重…

ドクターコーヒーというダイエット商品をネットで買いましたが、定期購入のもので、注文メールが来ず、問い合わせても返事がなく、注文が出来ていなかったと思い、放置して居たら、支払いが遅れています、とメールと請求書が来ました。 え？と思い、またメールをしたら、やっと返…

旦那がかなりの肥満です。 身長165センチ、体重93キロです。 昼は私の作るお弁当を持たせて 夜も私が作りますがそんなに食べてないです。 仕事は現場職なので体動かしてます。 仕事中にお弁当以外になにを食べてるかは 知らないです。 お菓子ジュースが好きですが家で毎日 食べて…

こんばんは。 １歳の娘にまだ母乳をあげ続けたいのですがこれから量を増やす事は可能でしょうか？ 完母です。 今ダイエットで白米を１日一回しか食べていないのですがそれは良くないですか？

産後1ヶ月です。 3週間で終わり、時々茶おりのようなものも出てましたが ここ1週間出血は見られませんでした。 しかし、一昨日から、鮮血があり量は多くはありませんが生理6日目ぐらいの量です。ダイエットを初めて筋トレをした始めたからかな、と様子をみてましたが日に日に量が…

二人目欲しいのに、全然ダイエット出来ない。 痩せなきゃいけないのに。 本当に自分が嫌になる。

ダイエットについてアドバイスください😂 一年かけてやっと8kg落としました。 3月までにあと5kgは減らしたいです…。 でも最近中弛みと寒くて僅かな運動すらしなくなり、減りません💦 3ヶ月で5kg以上減らした経験のあるママさん、何をされて痩せましたか？ モチベーションあげる…