「ダイエット」に関する質問 (756ページ目)

飲食店勤務しており、緊急事態宣言で5kg太りダイエットを初めてもうそろそろ1ヶ月経とうとしてます！ 1ヶ月で45kgから42kgまで落ちました。 急激に体重を落とすとよくないってよく聞くのですが、ここから急に停滞期？に入るのでしょうか？ 食事メニューは朝はお米かパンで、割…

ダイエット中の生理前の甘いもの食べたい欲ってどうやって満たしてますか😭？ 84%？のチョコは苦過ぎて無理だし、でも何か食べたくて、、、💔 生理前で浮腫なのかただ太ってきてるのか足が太くなってきててやばいです😭 意志の弱い自分が嫌になる〜😭

生理前でチョコ系とかアイスめっちゃ食べたい欲がやばい😭 今日から２週間ダイエットする！って決めて筋トレして旦那が帰ってくるまでの食事気にしたのに💔 帰ってきて一緒にアイス食べよってお土産あるのは食べるわ😂 意志の弱い自分嫌になるー😭

体重管理のことばかり考えて 吐きそうです…😩 妊娠前頑張ってダイエットして 10キロ痩せた矢先妊娠しました、 つわりがなく、普通に食べてたら 先週もう2キロ太ってしまいました🥺 それから怖すぎて体重計乗ってません…😭 皆さん体重管理どうされてますか？？ 食べてるものや気をつ…

捻挫の症状について教えて頂きたいです💦 恥ずかしながら、3日くらい前まで 流行りの宅トレをYouTubeで流して 結構飛び跳ねるダイエットをしてたんですけど、 フローリングの上でやったからか、 足首がずっと痛くて、くるぶしの下がぷっくりと 腫れてる？膨らんでるように見えま…

産後何ヶ月から、どのようなダイエット始めましたか？ 周りからデブデブ言われてそろそろしんどいです😂

フィットボクシング結構面白いし痩せられる気がします！ 後は食事だなと思ってますが、どんなダイエットがおすすめですか？

44の義母。 ダイエットで痩せすぎてガリガリの体を見せつけたいのか知らんがそのシワシワの腹肉を出す服装はやめてくれ😭 好きな服着るのはいいけど1人の時に着てくれないかなあ、 一緒に歩くこっちがはずかしい😩 ダイエットとか言って体重落とす前に美容どうにかした方がいいんじ…

マタニティ用の下着についてお聞きしたいです🌷 今日から12wに入ったのですが… ブラは半月前ほどから苦しくなったので持っていた大きめのブラに替えました（結婚式のためにダイエットをして痩せたので1年前くらいのブラがアンダーが大きかったのでそれを使ってます） それもピッ…

ダイエットの神が降りたきっかけやエピソード、その後のお話を教えてください🤣♥️

産後激太りして誰にも会えません😢 ダイエットスイッチをより入れるため厳しい意見を大募集します‼️ その他ダイエット成功談なども聞かせてください♥️ 過去にMAX78から46になっていた時期もあります😱💦 本当に太ったりやせたり風船のような体です… きもすぎますよね。 今は165/67…

すみません、昨日この投稿したのですが 今朝、生理ぐらいの血がでていました。 が、朝のそれ以降は出ておらず、 拭いて、少し血がつく程度です。 生理か？とも思いましたが、 いつも28日周期でわりとピッタリだったし いつもある生理痛も全くなく、 朝以降血が出ていないので生…

スリムビューティーハウス行ってる方いますか？ 効果は実際どうですか？ 10年前くらいから脂肪がつき始めてなかなか落ちなくなってしまい、いい加減に脂肪とおさらばしたいと思って始めようと思うのですが、どう思いますか？？😂 ちなみに自己流ダイエットでは5キロくらいしか痩せ…

あれ？今年こそダイエット頑張らないとって思ってたのに 今年半分終わってしまった…。 タイムスリップした？ そして、今手元にはチョコパイw(°ｏ°)w

妊娠中フルタイムの方夜ご飯何食べてます？🤔 前は緊急事態宣言で早上がりが多かった為17時に娘と食べてたんですが、昨日は18時上がりの19時前帰宅の為娘の夜ご飯と私のお弁当を朝に作って夜は温めて娘にだけ食べさせてます😅 じゃないと18時上がりに戻ってから体重の増加がすごす…

産後8kgが落ちません… オートミールでダイエットしようと思っています！ おすすめのレシピを教えてください🙇‍♀️

今日からダイエットしたい！暴飲暴食しない！ けど何からすればいいか、どんな食事にしたらいいか…… みなさんなら何から始めますか？😭 甘いものとパンが好きすぎていきなり全く無しにしたらストレス溜まりそうです😂 その時点で意思弱いですかね？😭

よし！決めた！♡ 子ども達の為に"綺麗なママ"でいるために ダイエット頑張ろー٩( 'ω' )و✨ 産後太りヤバイから、目指すは-20きろ😤！ ・主に食事制限(今までがやばかったから見直す) ・初心者筋トレを始める！ まずはコレからstart. "続かせることを大切に"をテーマに だらしなさを…

産後もうすぐ7ヶ月…全然体重落ちません… つわりもほとんどなく順調に妊娠中体重増加して、プラス13キロでした。 息子を産んですぐ1ヶ月くらいで5キロくらい減り、そこから徐々に減っていきトータルで8キロ減りましたが…まだ妊娠前に比べたらプラス5キロです🥲 授乳したら痩せる…

不妊治療を頑張ってる友人がいます。 先に私が子供を授かり、不妊治療をしてるのとは知らず報告してしまいました。おめでとうと言ってくれたものの後日、不妊治療を受けていること素直に喜べないことを話してくれました。私もなにも知らずごめんっと謝りました。話は丸く収まった…

旦那の話です！ 現在初産の妊娠中ですが、9ヶ月目で既に妊娠前から＋10kg以上オーバー気味。もちろんの事、妊娠前から体型もそれなりに変わって里帰りする直前には旦那に「リアルプーさん」と言われました😭そして旦那は太ってる女の人を最も毛嫌いし、道ですれ違ったりすると「あ…

トランポリンダイエットで 痩せた方おられますか？ トランポリン以外になにをして どのくらいで痩せたか教えてください😭

完全同居だけど、食事を別にすることになりました。 長くなります…。 今まで夕食は義父が作ってくれていたのですが、残り物を食べずに捨てるのが気になっていました。 たくさん残っていても、翌日に食卓に出すことはなく、新たなおかずを作って残り物は捨てられます。 なぜ残っ…

私は多嚢胞持ちで、高校生くらいの時からほとんど生理がきませんでした。 1人目を奇跡的に授かり出産、その後不妊治療で双子を授かり出産。 その後もやはり生理がほとんどこなくて、産後2年でまた婦人科に通い始めピルを処方されて生理をこさせていました。 しかしコロナの影響…

健康的に痩せるにはどうしたらいいですか？ １日2回オートミール飯を食べたり，入浴後ストレッチしてるくらいです。 今年中に６キロ落としたいのですが おすすめのダイエット法教えてください😭😭😭

ダイエットに詳しい方にお聞きします！ 1ヶ月で1キロ落とすスローペースでも 停滞期は来るのでしょうか？ 今ダイエットを始めて3ヶ月、約3キロ痩せました。 あともう3ヶ月でさらに3キロ落としたいのですが…

どんなダイエットしてますか？？ 産後1年を過ぎますが体重が臨月の時のままです。 現在、週4回1日5時間休憩無しで働いています。 朝の10時から15時までですが退勤する頃にはお腹がペコペコで昼食として終わってから食べてしまいます…… 最近は気にして、100kcalのマイサイズをご…

太ももの前と外側の張りをなくすダイエット方法 知りませんか？ 食事の制限と毎日1時間ほど筋トレなど momomiさん、ひなちゃんねるさんの トレーニングをやって なるねぇさんの足のマッサージをして 筋膜リリースを使ってます。 一ヶ月ほど続いてますが 太ももが厄介で（ ; …

あー どうやったら下っ腹引っ込むの⁉️😭😭😭😭 妊娠前のズボンなどが履けません😭😭😭😭😭 どなたか教えて下さい😭😭😭😭 ちなみに今日からダイエットを決意しました‼️

産後10ヶ月... 本当に出不精で何か買うものや予定がない限り、 なかなか外に出ていません😂 もちろん太りました... 娘の一歳までにダイエットしよう！と思い、 今日、朝にYouTubeの宅トレ動画見て実践したところ、 力尽きて終わった後娘と一緒に昼寝してました。笑 自分まで昼寝…