ママリ
ストレッチはたけまりさんとmomomiさん、筋トレはmomomiさんとおみずちゃんです😉✨
き
私はみおの女子トレ部と
ひなちゃんねる
たけわきまりなさん
を参考に食事制限と筋トレしてます🤗
特に女子トレ部では正しい食事管理のやりかたなど座学も豊富なのでおすすめです😊
ゆー
ありがとうございます😆
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