コメント
はじめてのママリ
食べないと筋肉おちて水分ぬけるだけなので、せっかくご飯我慢したりできるのであれば朝は軽く、昼は好きなもの、夜はサラダとかを繰り返し毎日された方がいいと思います！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます(>_<)