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はな
妊活

妊活をしています。ダイエットも兼ねて運動を始めようと思っているので…

妊活をしています。
ダイエットも兼ねて運動を始めようと思っているのですが、
タイミング後（次の日など後日）に軽い運動はしていますか？
リングフィットをしようかなと思っていますが、タイミング後にするのはどうなのかなぁと思い、、
皆さんはどうされていましたか？

コメント

なか

私もダイエットでリングフィットしています！！
生理がきたあとは激しめトレーニングをし、排卵後はリングフィットでヨガなどしています！
念の為に軽めにしています😊

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