雑談・つぶやき
今日でゆるくダイエット始めて1年!ゆるくだから5キロしか減ってないけど…
今日でゆるくダイエット始めて1年！
ゆるくだから5キロしか減ってないけど
リバウンドもなし！
引き続きゆるゆるダイエット頑張るぞー！！
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
リバウンドなし5㌔凄いと思います！✨
どういったことをされてるんですか？？
はじめてのママリ
私もゆるくダイエット中なので励みになります🥺
あれ？停滞期？って思ってもそこで辞めずに続けると、いつか効果が出てきますもんね🥰
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はじめてのママリ🔰
停滞期？って思っても気にせず
食べるものの意識だけはしてしてます！
お酒飲みながらなんで辞めちゃえばもう少しすんなり減るとは思いますが辞めれずです😂
でもストレスはゼロです😁- 8月1日
はじめてのママリ🔰
朝に白湯を350mlのコップで2杯飲んだあと、酵素ドリンクを飲んで
朝ごはんはほんの少しにしてます
昼は普通に食べて
夜は炭水化物抜き、おかずのみ、お酒は飲んでます😂
運動は寝ながら出来るやつと
ブルブルマシーンに乗ってるだけです😂
参考にならずすみません💦
退会ユーザー
いえいえ、とっても助かりました！
お酒飲んでて痩せていくの凄いです✨
1食だけ食べて残り2食は酵素ドリンクやプロテインのみ、みたいな生活してて、いつもリバウンドばかりしていたので、参考にさせてください！
ありがとうございます😊！