コメント
はじめてのママリ🔰
コルセットとかどうですか？😌
ゆゆ
産んだら下っ腹出ますよね。腹筋毎日してます😭😭
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はじめてのママリ🔰
ほんとしんどいです😂
夏なので余計に嫌です、笑- 7月31日
はじめてのママリ🔰
反り腰だったりしませんか？
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はじめてのママリ🔰
さっき反り腰よく分からなく確認したら、反り腰でした…
姿勢よくするの意識したら治りますかね？
結構猫背になりがちです…- 7月31日
まま
下っ腹が出る原因は腹筋がなくて内蔵が支えられないからだそうです。
腹筋鍛えたり、姿勢を整えるとちゃんとした位置に収まるみたいです。
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はじめてのママリ🔰
骨盤矯正とかは意味ないですか？😂
- 7月31日
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まま
意味あると思います。
- 7月31日
ママリ
私も同じ感じで、骨格ウェーブなので産前から細身でしたが下腹ぽっこりです😂
もしはじめてのママリさんが骨格ウェーブだとしたら、下腹痩せのストレッチとかYouTubeにありました！
内臓が下目にあるからどうしてもぽっこりしちゃうって聞いたことあります😭
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はじめてのママリ🔰
いつもぐーたらしてるからですかね？😂
YouTube調べてみます！- 7月31日
□emiyu□
お腹の上に子供うつ伏せに寝かせて腹筋してます😂
頭上げる度娘のおでこにチューしたらやる気出て回数多く出来てます🤣
後ストレッチでお腹を意識して伸び〜ってしたらなんかスッキリします😂
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はじめてのママリ🔰
えー、それなら頑張れそうですね♡
私も娘に応援してもらいます😂😂- 7月31日
はじめてのママリ🔰
コルセットつけてます！
はじめてのママリ🔰
元々下っ腹が出やすいとかではないですか？😭