サプリ・健康
ダイエットを始めて20日が経ち、体の変化を感じていますが、体重や体脂肪率はあまり変わっていません。モチベーションが下がりそうなので、励ましの言葉を求めています。
ダイエットのモチベーションを保ちたい！
20日前からダイエットDVD・筋トレほぼ毎日+ゆるく糖質制限をしています。
体が変わってきた感じはするのですが、体重計の数字（体重、体脂肪率、筋肉量）はあまり変わらず‥
ハッキリ目に見える結果が出てくるまで、数ヶ月かかるのは知っていますがそろそろモチベーション下がりそうです（笑）
励ましのお言葉下さい😂！！
- 新奈(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
ママさん
私も今ダイエット中です。が、子どもがいるとなかなかですよね…。そうそう！洋服はゆるくなった気がするけど、体重計に乗るとあれ？ってときありますよね。気長に向き合うのが体にも優しいダイエットかなと思ってます。一緒にがんばりましょう！
新奈
ママさんさん
ありがとうございます！
共感です😂
なんとか時間作って運動してるのに、数字に繋がらないとガッカリしますよね😢
体に優しいダイエットという言葉刺さりました！10ヶ月かけて蓄積されてきた脂肪、落とすのもそれくらいかかりますよね😱
焦らず頑張りますま🥰🥰