としわママ
子どもとともに動いてます！！
はじめてのママリ🔰
ご飯は食べてますよ！
子供たちいるので倒れられないので😊
もし食事が洋食系のメニュー多いなら、ガッツリ和食に変えましょう！！
朝ごはんをパン食から、味噌汁、たまごやきや鮭フレーク、ご飯などに変えてしっかり食べてましたが、それだけでも違います。
続けていれば自然に痩せました！
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