1日1食よるだけダイエット始めて６日目。500gしか落ちてないけど、頑張…
1日1食よるだけダイエット始めて６日目。
500gしか落ちてないけど、頑張るしかない‼️
本当は1日３食を軽く食べるのがいいけど、夜は我慢出来ないから、頑張るゾー‼️
同じような方いるかな？
- ママリ(2歳7ヶ月, 7歳)
コメント
ままり
1日3食、炭水化物は昼だけにして1年で9キロ痩せました😳 3食食べても減りますよー🎶
yuki
私もダイエット中です😂
生理期間含めて3週間で2キロ、、
先が長いです😭
因みに私は昼がっつりの朝晩軽めにしてます🙋
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ママリ
夜って我慢出来ますか？
長いですよね😓20代のうちはスルッと落ちたのに😂- 8月1日
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yuki
昼間食べるとそんなに夜は食べたくならないですね🤔
なので18時以降はお腹空いたら豆腐やこんにゃく食べてます。笑
でも、この先はもっと落ちにくくなりそうなので今頑張ります😫- 8月1日
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ママリ
こんにゃくや豆腐いいですね‼️
一緒に頑張りましょう❗- 8月1日
ゆうき
1日500グラム落ちてたら凄くないですか😆😆
年齢なのか3食軽くしても全然減らなくて（笑）
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ママリ
6日で500gです😂
1キロも落ちないなんて😂- 8月1日
もふ
旦那はそんな感じで気合いで我慢する系のダイエットで、2ヶ月で10キロ減らしましたが、気が抜けて2ヶ月で全部戻りました💧
どのくらい減らしたいのですか？2.3キロだけ痩せたいならいいと思いますが、それ以上だと長期戦なのでキツイですよ〜💦
あと夏バテとかしないか心配です！
ママリ
夜たくさん食べちゃうんです😂夜減らせばいいんでしょうが、ついドカ食いしちゃって、気付いたら産後20キロ近く増えちゃいました😅
朝、昼食べて痩せるのいいですね‼️