「ダイエット」に関する質問 (724ページ目)

体重が、増えすぎてまずいです 完母なのでご飯も減らせず… 帝王切開だったので運動もできず… みなさん、どーやってダイエットしてます？

子育てをしながらダイエットに成功された方 どんなダイエットをされていましたか？ 153センチ　52キロです。 一ヶ月で1.5キロしか痩せれず 現在50.5キロです。 行ったのは ○食事管理アプリを入れてカロリーをオーバーしないようにする。 ○夜ご飯に炭水化物は食べない。 ○昼ご…

旦那に太ってるって言われるのがストレスです。 旦那はバツイチで、前の奥さんと比べてるのか分かりませんが、太ってると遠回しに言われます。 こないだそれで喧嘩しました。(喧嘩というか私が怒りました😣) そのときは旦那が謝ってきて仲直りしたんです。 でも気になってしまって…

決めるのは早いのに 動き出すまでが遅いので 覚悟としてここに書きます！ 152㎝　49kg 目標45kg 朝　水かコーヒー 　　小さいおにぎり 昼　ゆでたまご２つ 　　小さいおにぎり１つ 夜　茹で野菜　味噌汁 寝る前に 腹筋30回 スクワット30回 足踏み100回 ダイエットしてる方 …

ダイエットについて。 3月末までに8キロ痩せられますか？ 妊娠前58、現在60、旦那と付き合い当初52でした。 52まで落とせば3万貰えます。 当時は52だったので、見たことはない数字ではなく、達成できない体重ではないと思いますが期間が問題です。 1月から初め、特に何もしてな…

甘いの大好きな方でダイエットや節約などで我慢している方、他になんの食べ物や飲み物でごまかしていますか？

ダイエット中だけど今日は1ヶ月半ぶりのチートデー！！ いちごぉぉぉ！！ 幸せ😍😍😍 また明日から頑張ります！

もう絶望しかありません。。。笑 皆さんどうやって痩せましたか😭？ 誰も顔見知りじゃないので晒しますが 25歳162センチ産前50キロあるかないか が産後専業主婦になりここ1年好きなだけ食べた結果59キロまで太りました。 幸い顔や首に肉がつきにくいのですが、 太ももからお腹に…

長崎市で女神大橋をご存知の方にお聞きしたいです🙇‍♀️ 女神大橋を抱っこ紐かベビーカー押して歩いてたら「え？」と思いますか？？😅 ダイエットも兼ねて歩きたいなぁと思うんですが、元々顔見知りが多いのもありますが、赤ちゃん連れていたら頻繁に話しかけられます…😩 正直話し…

ダイエット中です! 2月1日に開始して今日で4kg減｡ 開始当初は150cm:68kgでした｡ 目標は50kgです｡ 50kg達成したらもう少し頑張るつもりです｡ そこで今日からオートミールをお昼ご飯に食べる事を決め食べてます｡ 玉子スープでふやかして食べてみて美味しかったのですが､他に…

ザバスのプロテインについてです。 チョコ味を買おうか悩んでます。 ダイエットの為ですがチョコ味は減量したいアスリート用みたいですがダイエット用としては良くないですか？ ココア味で引き締めたい身体とあったのでそちらの方が良いのでしょうか？ 実際チョコ味、ココア味を…

子供の残した物食べないダイエットの心得教えてください。（笑）

いま、ダイエット頑張ってる方✊ どんな毎日ですか？ わたしは 筋トレ 毎日 ツイスト腹筋100回＋ 背筋100回＋ スクワット50回＋ ほか 食事 炭水化物は基本1回で お昼に酢納豆、豆腐、わかめ、ゴマ、ゆでたまご だけ毎日 朝夕飯は主食抜き食べてます 土日に外食などを楽しみに…

4歳の娘がいます。みなさん土日休みどのように過ごしてますか？ 私は平日はフルタイムで仕事なので家事は料理洗濯の最低限です😅 土曜の午前中にできなかった家事をやり、午後から公園だったり買い物いってます。 日曜日はお昼持って娘と公園行くことが多いです。 わたしもダイエ…

4歳の娘がいます。みなさん土日休みどのように過ごしてますか？ 私は平日はフルタイムで仕事なので家事は料理洗濯の最低限です😅 土曜の午前中にできなかった家事をやり、午後から公園だったり買い物いってます。 日曜日はお昼持って娘と公園行くことが多いです。 わたしもダイエ…

妊娠中で、お腹に負担の少ない可能なダイエットってありますか？？ 美酢で朝置き換えダイエットしようかなと思ってます、、、 本来なら赤ちゃんのことも考えてダイエットもしないほうがいいと思うのですが、体重が1年でプラス5キロ増えてしまい、、、それだけでも減らしたいで…

ダイエットで筋トレなどしていると体重増えますか？ 毎日筋肉痛で…体重が少し増えてモチベーションさがります😖 減る日もあります。

ダイエットしてる方！🥺🥺 みなさん何を何時間ぐらいやってますか？😳 私は今骨盤と肋のストレッチ、ひなちゃんの筋トレを3つして1時間ほどです！😊 参考程度に教えてください🙇‍♀️💕

ふと、昔のプリを見ながら歳とったなぁ〜と呟いていたら隣から…… お前もうアラサーじゃん！と軽い一言…… そう、主人は1つ下だから24歳…… しかも私は春生まれなのでもうすぐ26…… ムキー！といつもなります😂💦 腹が立つ٩(๑`^´๑) 確かに最近時間経つのも早いし、 肌のシワ(ほうれ…

白湯ダイエットって痩せますか❓😅 筋トレも始めたんですがなかなか成果が出ず、よく目にする 朝、白湯を飲むだけのダイエットをしようかと迷ってます😅 しかし実際それほど余裕もないので、効果があるのか知りたいです❗️

ダイエットしてる方は、寝る前は 空腹ですよね！？ お腹すいたーって思いながら寝てますか？

よし、体脂肪率測れる体重計買ったから本格的にダイエット頑張ろう！ 目指せモデル体重✊

若い時みたく遊びに行く訳でもなく、おまけに寝るのもめちゃ早いので8時間ダイエットはじめました。朝胃の調子もいいし続けられそう！

運動不足解消と産後太りのまま現状維持で本格的にダイエットを始めようと考えており加圧トレーニングに通いたいと思っているのですが、 群馬県 館林市 佐野市 近辺でオススメの所があったら教えて下さい。通ってみての効果についても教えて頂けたら幸いです♡ 宜しくお願い致しま…

痩せたい。オススメのダイエットメニューありますか？？

息子が昼寝したら筋トレしようって思うのに いざ寝たら、疲労感がすごくて何もやる気でず、ぼーっとしてしまう…😂 子育てしながらダイエットとか資格の勉強とかしてる人、ほんとに尊敬するなぁ😂 最近疲れが取れなくて、まるで何も出来てない😭😭 痩せたい😭😭笑

妊娠前からもともと肥満で 産後頑張ってダイエットして BMI標準にした人いますかー？ アドバイスいただきたいです！！ 私は妊娠前 168センチ85キロ 出産時87キロ 産後1ヶ月80キロです これを機に65キロまで 頑張って戻したいです！ もともと結婚する前は 痩せていて57キロでし…

産後の後どの時期にダイエットはじめましたか？？

恥ずかしい事ですが、過食が止まりません。 安いお菓子を食べまくってしまいます。 原因は旦那のイライラです。 最近旦那が怒る事が多く、昨日はこどものおもちゃを蹴りつけ、ふみつけていました。 帰ってくる時間になると、笑えなくなります。 なんとか楽しく日々を過ごした…

ゆる〜いダイエットでオススメありますか？ 産まれてすぐは母乳の出が良くなかったので、沢山食べていたら、完母になって少ししてからドンドン体重が増えていきました😰💦 母乳は痩せるなんて、誰が言ったんだ😂 165cmで、元々は56kg、産後すぐは54kgだったのに、今は67kgに増えま…