「ダイエット」に関する質問 (722ページ目)

もうすぐに出産して３ヶ月になります。 体調もだいぶ整えてきたので、そろそろダイエットしようと思います。 ワンオペ育児のためあんまり運動する時間がないから、まず食生活から頑張ってみたいと思って、プロテインの置き換えをやってみたいと思いますが、授乳中で大丈夫でしょ…

妊娠11週2日目初マタです！ 4月2週目に結婚式を挙げます💒 ダイエットについてですが、 元々160センチ、49キロで 正月太りで51.5キロまで増えていました。 2月半ばに妊娠発覚、つわりであまり食べれず 50キロまで落ちました！ が、最近つわりが少しマシになり、食べづわりが ひど…

生理中みなさんどれぐらい体重増えますか？ 又、ダイエットしてる方はどれぐらい増加が許容範囲内ですか？🤔

普段鶏むね肉を買わないのでちゃんと見たこともなく無知で恥ずかしいのですが教えてください💦 値段は鳥もも肉よりも安いですか？ また、100gあたりおいくらくらいで買っていますか？ ダイエットと体づくりのために鶏むね肉を食べようと思うのですが、おすすめの鶏むね肉料理があ…

産後のダイエットの事でお聞きしたいです😱 2人目ってこんなにお腹出てるの？！てくらい産んだ後お腹減っこまなかったです💧 体重も全然減ってなく焦ってます😭 来年の1月頃に結婚式を予定してるのでそれまでに痩せたいのですが何かいい方法ありませんか？🥺 まだ出産して1週間目で…

ダイエット中、お腹すいた、、、

よし…プロテイン復活しよ👍 小6からプロテイン飲んでたけど妊娠したしやめたけど、また腹筋割れるかな…🤣 頑張ろ👍綺麗なママでいたいよー。 ダイエットじゃなくて筋トレ。👌✨

ダイエット始めると凄い便秘になる...😔 なぜなぜなぜ...泣

つわりキツくないですか！？ 1人目は食べづわりで比較的何でも食べれたし吐くこともなかったんですが、2人目は真反対で地味につらいです😭 食べれるけど、ある一定を越えると吐くしずーっと気持ち悪いしで妊娠前の2~3割しか食べられず…。 しかも食べれるものが限られてるし、あ…

旦那が太ったと言ってます😅 私も痩せたいから、今日からダイエットメニューだな💦 あ〜甘い物食べたい…😭 ダイエット中、どんな物よく食べてますか？ 特に夕飯が知りたいです！ 今やってることは、間食しないように3食玄米食べるようにしてます🥺たまにオートミールにしたり🐹 脱…

ダイエット中の焼肉の食べ方について、、 ゆるゆるダイエット中ですが 明日夜焼肉食べ放題に行きます。笑 食べ放題はおそらく3.4年ぶりで 昔は何も気にせずお肉ばかり食べていました🤣 次いつ行けるか わからないのでがっっつり食べたいと思っています。 念のため?昼にジムにも…

疲れた😱💦 お昼ゴハン〜👍💕 私のダイエットの仕方は 昼間になるべく好きなものを食べて夜は野菜とおかず 間食はチーズとかたまに甘いもん 甘いもんやめたら完璧だよね🤣🤣

子育てユーチューバーの運動なし ダイエットをみてから 朝プロテインに置き換えて 昼はたまごとかにして 夜はおかずのみにしたら 10キロ痩せて （167.65→55） 目標体重になってからは 朝プロテインは変えずに 昼は食べたいもの食べるように したけどリバウンドなし！ YouTube様様…

今ダイエット中で日曜日はなんでも食べていい日にしてるのですが、昨日お菓子やご飯を沢山食べてしまいました😭 今日明日はリセット食にします！ 昨日沢山食べたので日曜日はチートデイしない方がいいでしょうか？

トランポリンゲットした！！😆💓 子ども達ずっと飛んでる🤣笑 これで手軽に（？）ダイエットできる😂👍笑

現在妊娠15週です。 もともとぽっちゃりしてたのですが、ダイエット頑張って痩せた時も腹筋がつきにくくお腹だけは引っ込まない体型でした。笑 不妊治療でホルモン打ち出して5キロ太り…現在は妊娠してから2キロで抑えてます😭 ただ、8週ごろからあれ？お腹出てきた？って感じだっ…

夫は100キロオーバーのまぁまぁの大きさです。 ずっとダイエットするって言って大体三日坊主です。 昼食は職場でしっかり食べるから夕食は食べないor豆腐等のダイエットご飯にするとも言ってましたが、おかずと白米2合くらいしっかり食べてます。 その後、私の作ったキャラメルポ…

明日は久しぶりにスタバ行こ。 PayPayの100円還元あるし。 ダイエット中だけど買ってやる。

授乳中これ飲んでた方いますか？ どうでしたか？🥰 ちなみにダイエット中です！

糖質制限ダイエットって 1日の糖質の量をきめて それを越えなければどんだけでもお腹いっぱい 食べていいんですかね？😓

20代前半で70kg近くあるのはさすがにやばいよ😭😭 ダイエットしようっと思っても全然痩せないから心折れてしまう。。。 痩せたい痩せたい。 間食もしないのに体重減らない😣

昨日も同じ質問をしました！ もっと情報がほしくて もう一度投稿しました😭！ ６時以降食べないダイエット された方、してる方 どれぐらい効果ありますか？？ 西野カナさんや倖田來未さんが やってかなり痩せた！と 言ってましたが…💦💦 痩せやすい体質にはなると思いますが 実際痩…

お菓子中毒を脱却したい！という方、一緒に頑張りませんか？😂😂✨ 元々甘いの大好きで、お菓子を食べるのが習慣になっていました。しかし子育てを始めてから、ストレスの捌け口が全てお菓子(特にチョコ)になってしまい、お菓子でイライラを抑制するという、不健康な生活をしていま…

ダイエットにおすすめのYouTubeチャンネル教えて下さい。 約1ヶ月だるめす25分、タビワダンスあたりをやっていますが他のもやっていこうかなーと。 本格的なもの、ただ楽しいもの、筋トレなんでもいいのでおすすめ教えてください。

ダイエット垢のTwitterをしてるんですが 皆んな食事量が少なくてすごいなーって思います😭 私は155センチで今は47〜48をキープしていて これ以上痩せようとは思ってません… 一応私もカロリー計算はしてますが1500カロリー 前後です😅 今日の朝ごはんは パン　ヨーグルト　プロテ…

吐き出させて下さい。愚痴です。 長くなります。 義母への不満です。気分を害される方は閲覧しないで下さい。 先日、主人と喧嘩しました。 私達夫婦は普段は割りと仲良いです。 ですが、喧嘩になるとお互い汚い言葉で罵りあい、過去に暴力にまで発展することもありました。 恥ず…

ジョギングや歩いてダイエット＋筋トレなど してる方いますか？？ ジョギングなどいつしてますか？ 仕事前ですか？ご飯の2時間後とかですか？😭

愚痴です😞 産後から強迫的な症状があったりして不眠っぽくなって日々寝不足です😭 産後は色々あって精神的に落ち込みましたが今はそれほどではありません！ 毎日夜の睡眠、娘がお昼寝してる間に眠る、土日旦那が娘を見ててくれる間に寝るなど寝ることが怖くて入眠までかなり時間…