「ダイエット」に関する質問 (723ページ目)

妊娠9ヶ月になりました！ 妊婦健診で体重を指摘されたので、次の検診までに体重維持か−2kgほど減量できたらいいなと考えています😅💦 《食事》 ・朝はバランス良くしっかり食べる ・昼は炭水化物は朝よりも少なめに ・夜は炭水化物を抜いて野菜メインに 《運動》 ・できる限り、…

オススメのダイエットアプリ教えてください！

体重が緩やかに減っていく病気ってありますか？ 特にダイエットしているわけでもないのですが、半年で７キロほど体重が減っています。ただの育児疲れだといいのですが、病気の可能性ってあるでしょうか？ 気づかずに病気、とかあったら怖いなと思い。。 仕事もしていて育児は大…

雑穀米ってダイエットにいいんですか？🤔 身体にいいんでしょうか？☺️

1日1400kcalぐらいにして1週間、ちっとも痩せません😂165cm52kg27%、太ももの付け根は52cm。 痩せる余地は十分にあるはずなのに💦 夜だけ糖質制限してます👀 8時間ダイエットもしてます。 甘いものは朝食べて昼は主食も食べて、昨日はこんな感じなので若干糖質オーバーしました💧 3…

久しぶりに4時過ぎに娘が起きました😂 無事寝かしつけたけどなかなか寝れず… ママリ見てやっも少し眠くなったので、 さて寝ようと思ったら今度はなんと お腹が空き過ぎて辛くなってきました😭 最近ダイエット頑張ってるので食べたくない💧 けど腹減ったー😱😱😱つらいーー（笑）

なにかいいダイエット法を…🥺 なかなか続かない…🥺 だが、どんどん太る…🥺 着たい服が着れないのが辛いし体が思い(笑) でも、甘い物辞められない…控えたい🥺

みなさんのストレス発散方法はなんですかー？ (ダイエット中なので子どもが寝てからスイーツ食べる系はパスでお願いします🤤)

完ミの方！ 痩せたいです！どうやってダイエットしましたか？？

今日、幼稚園の発表会でした 周りのママたち、みんな細くてキレイな方たちばかり 私はデブだし終わってる😭 明日からダイエット頑張ろう 明後日からにならないように😨

皆さんのダイエット方法を教えてください🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

カテ違いだったらごめんなさい。 最近、太りすぎてダイエットはじめたんですが。 とは言ってもまだ5日目くらいですが… 夕方ぐらいから右膝だけが冷たく感じるんです。 今、湯船に浸かってますがやっぱり右膝だけが冷たいものを当ててるかのように冷たく感じます。触った感じは両…

何でかなぁ➰😅❓️ ルナルナを付けてるから不思議に思うのかなぁ➰🤔 そんな事ある➰❓️ 独身時代の生理周期が28日前後。 妊娠出産を経験後の生理周期が31日前後。 ダイエットを初めて半年のここ最近の３ヶ月の生理周期が26日前後。 予定日じゃないのに…。 生理周期が早くなってる…。 …

夫婦の営み。 2ヶ月に1回くらいになってきてて、私の方が寂しくて、 今日子どもも早く寝たし土曜日だしと思って言ってみたけど、前々から痛めている足が痛くて…と言われて 「もう私とエッチしたくなくなっちゃった？」と聞いてみたら ほんの少しだけ間があってううん！って。。 …

158～160cm くらいの身長の方 🙆 体重何キロですか 😖？ 私は今 人生最大デブ期で51キロあります ... 皆さんのダイエット法知りたいです 😉🧡

ダイエットしてもうすぐ一年で 今更なんですが 毎日朝2時間ほど筋トレしてるので プロテインを飲もうかなと思うんですが オススメってありますか？☺️ あまり高くないものだと助かります😊

多嚢胞性卵巣症候群と診断され排卵を全くしてない わけではないが、ほとんど出来てないと言われました😿 薬を飲んで生理を起こしています！ 妊娠したいと思ったら排卵を起こす薬を出します。と説明 されたのですがそれで妊娠したって方いますか？ また、恥ずかしいことに体重が78…

子供の相談じゃなくてすみません‼️ みなさんのダイエット方法教えてください～泣 妊娠する前から80kgあり、つわりがひどかったのもあり妊娠中に痩せて出産したら74kgまで落ちたのですがたまに天気がいいときに散歩するくらいで家にこもりっきりだったので恥ずかしい話もとに戻っ…

今日はダイエットお休みだから、食べちゃう😋

今日テレ見てる人いませんか？🥺 かまいたち山内のダイエット方法聴き逃してしまって！ ガチ速とかって書いてあったと思うんですが、、 どんなやつでしたか？？😭😭😭

今までで1番効果が出たダイエット方法教えて下さい😆‼️

順調にダイエット進んでいたら年末年始に少し気が緩み足踏み状態に。あと3キロ落としたい。 やっぱり間食断ち？でもそれするとストレスたまるからなぁ～ 毎日1時間はYouTubeみながら筋トレや運動しています。食事もオートミールや玄米食べたり、食べないダイエットはよくないと…

ダイエットにオススメのサプリ教えて下さい😊実際に使ってみて良かった物だと嬉しいです。 運動と食事改善して頑張ってます。7kg痩せましたが2ヶ月停滞しています。ダイエットをサポートしてくれるサプリが欲しいです😂

ダイエット中です。Cコーヒーを飲んでた方いますか？ 痩せましたか？買おうか迷い中です。 また置き換えにいいと聞きましたが、朝ご飯の代わりにコーヒーを飲むって感じですか？

オートファジーダイエットしてて、特に生理前にお腹空いて食欲に負け食べてしまった方いますか？ 今オートファジー16時間食べないダイエットしてます。 深夜空腹で起きてしまい先程、夕飯の唐揚の残りを食べてしまいました。 少し不安です。

排卵後5日目に黄体ホルモン検査をして、数値が本来10必要だと言われているところ、3〜4しかありませんでした💦 こんなに低い数値だった方おられますか😭？ 薬を飲めばなんとかなるのでしょうか？ また、原因は食生活も関係ありますか？ ダイエットで炭水化物を減らしていたので関…

ダイエット仲間いますか？ ダイエット始めて2週間、好きなものも食べたりしてますが、食事制限エアロバイク筋トレがんばってます。 同じ方いますか？ オススメのダイエット法があれば教えてください

体重が、増えすぎてまずいです 完母なのでご飯も減らせず… 帝王切開だったので運動もできず… みなさん、どーやってダイエットしてます？

子育てをしながらダイエットに成功された方 どんなダイエットをされていましたか？ 153センチ　52キロです。 一ヶ月で1.5キロしか痩せれず 現在50.5キロです。 行ったのは ○食事管理アプリを入れてカロリーをオーバーしないようにする。 ○夜ご飯に炭水化物は食べない。 ○昼ご…