「ダイエット」に関する質問 (556ページ目)

筋トレによるダイエットについて 筋トレしている方でお酒飲む方、 オフの日は作っていますか？ 5年ほど前、ダイエット目的のパーソナルトレーニングがきっかけで筋トレにハマり、プラス走り込みや糖質制限、1年で8キロ減量しました。 妊娠、出産を経てまた筋トレしたくなり …

ダイエット開始してから3週間… 5キロ落ちましたがここ数日気が緩んでます…🐷 隣でお菓子食べ始めた旦那をスルーして食べずに寝ます🥲 モチベあげるためにもどなたか褒めてください😭😭笑

しいたけ茶を飲んでる方に 質問です。 しいたけ茶は、ダイエットにいいのでしょうか？ ルイボスティーは、大好きで 大人はルイボスティー 子供は麦茶 で、作ってますが、 しいたけ茶が気になります。 味等どんな感じなんでしょうか

フォームローラーを使っている方に質問です。 産後、体重が戻らず、ダイエットを始めました。 筋トレも毎日少しだけ行い、4キロは落ちました。 まだ標準体重まで7キロはあるので、色々調べていたら、フォームローラーに辿り着き、気になっています。 直接的なダイエット方法では…

妊娠９ヶ月です。 体重が＋7kg😓医者からダイエットをと言われたのですが、みなさんどうやって体重管理されてますか？

ダイエットをはじめて10日。 2キロ減りました。 子供の入学式があるので、頑張りたいですが、早くもモチベーションが続かないです。 みなさん、ダイエットがんばれる秘訣はありますか？ あと8キロ減らしたいです。

昨年10月から妊活をしております。 私は時折、過度めなダイエットをして 47㎏〜49㎏をキープしてました。 妊活中にダイエットをしたらあまり良くないかな〜と だらけた生活を送っていたら8㎏くらい 体重が増えてしまいました😅😅 何を着てもダサく感じるし、 トップスをイン出来な…

みなさんはダイエットをしたことがありますか？ 私は身長165センチ体重54キロで、周りからは 全然痩せてるよ〜。痩せなくて大丈夫！ などと言ってくれますが、私はもっと痩せたいし、きれいでスタイルのいいままになりたいと思ってます。 着痩せでどうにか誤魔化してますが、私…

ダイエットに最適なSwitchのソフトありませんか！ リングフィットは持ってるので それ以外で！😂

久しぶりの朝活ー！ ダイエット豆知識☜♡☞ 空腹状態での有酸素運動は 脂肪燃焼に効果的💪🔥

大学生に時に過度にダイエットし過ぎていたせいか体力がありません。体力を付けたいです。

産後、なかなか痩せれません🥲笑 YouTubeなどで効果あった筋トレやストレッチなどの ダイエット方法あれば教えてください🥲💖 期間とどれぐらい痩せたかも教えて欲しいです🙌✨ お風呂にマッサージしたいですけど、夫とバトンタッチで寝かしつけなので、なかなかできません🥲 夕方か…

2週間前からダイエットを始めました。人生で初めてです。 2週間で3キロ減ったのですがダイエットを始めてからなぜか食欲がなくなってしまいました。 なんというか悪阻の感じに似ていて食べる前も食べた後もなんか気持ち悪いというか。 ご飯を食べても美味しく感じないんです。 …

妊娠検査薬は必須でしょうか？ 最終の生理初日が12/30〜 今月の予定が本日1/28です。 今のところ生理前痛もなく、なんとなく妊娠してる気がします…❤️ そこで質問ですが、 ①一般的に妊娠検査薬→病院の流れだと思いますが、例えば生理2週間遅れで妊娠確定かなと思ってから検査薬…

みなさんのダイエット食教えてくださいm(_ _)m こんにゃく麺だけ！でも○○サラダ！でもなんでも大丈夫です！

少しだけ吐き出させてください。 辛辣な言葉はいりません。メンタル落ちてるので。 超肥満妊婦(BMI30)現在妊娠6ヶ月 悪阻で3キロ落ち(非妊娠時より)、悪阻が終わり4キロ増加(非妊娠時より) 悪阻が終わりご飯が美味しいのに、1食量があまり食べられず。だからと言って分食にする…

痩せなきゃ😭 公園で子供たちと遊んでたら土に埋まってるタイヤの遊具があったのでジャンプしながら飛んでたらおもいっきりタイヤが沈みました、、、 恥ずかしかった😭 効果的なダイエット方法がわからない、、、 おすすめ教えてください

ああ〜ダイエットしたくないーーー 美味しいものずっと食べてたいー 動きたくないーー🤣🤣🤣🤣

なかなか体重が落ちないです💦💦 159センチ46〜7キロを目標としていますが、年齢のせいで代謝が悪く、コロナもあり基本引きこもりなのでカロリー消費していません💦💦 原因はそこだと思うのですが😔 16時間ダイエットと、食べるものはなるべく低カロリーなもの、YouTubeなどで筋トレ…

旦那がダイエットをしています！ みなさんなら何作りますか、、？ 夜ご飯です！

ダイエット仲間いますか？ 今日のお昼はなんでしたか？ お話ししましょう

ダイエット始めて２週間で2キロ痩せればいいほうですか？

最近ダイエットしてますが、痩せません‥😭😭 ストレッチ、筋トレ朝晩毎日30分 夜はお風呂あがりにマッサージ 寝る時は着圧履いて、むくみを予防 朝と昼は一緒で、野菜スープorサラダとおにぎりや食パン(トーストしただけ) 夜はメニュー気にせず、食べる量を抑えてます。 が、体重…

本気でダイエットしようと思ってインスタでダイエットアカウント作った＼(^o^)／ 同じ境遇の人と励まし合うと頑張れる💪 今回は本気だー！！

31歳で1年かけてダイエット計画中です。 32歳でオシャレ楽しんでも痛くないですかね？ 遅すぎるスイッチに悔やんでます。 人生ずっとデブでした。 これからの人生を明るく前向きにしたいです！ 32歳で遅くないですか？

妊娠8ヶ月で７キロ、８キロくらい体重が増えてます、、 赤ちゃんに影響がない程度で軽くダイエットしたいと思っているのですが、食事制限や軽い筋トレなどでおススメってありますか😭 お腹は勿論仕方がないのですが、太ももやお尻が気になります。

ダイエット中なのですが　 牡蠣ポン酢で太りますか？

ダイエット中です！ おすすめのダイエット方法はありますか❔ はじめたばかりですが、オートミールを一色置き換え、間食におからヨーグルトしています。 子供がいるので、ジム等には通えず、家でできる筋トレ（リングフィット）有酸素運動（トランポリンやフラフープ）を合計30分…

義理の父にバレンタインを渡すのに、去年は旦那に作った物の残りを渡したんですけど、今年ダイエット中でチョコより物の方がいいかなと思うんですけどなにかいい案ありませんか？