「ダイエット」に関する質問 (558ページ目)

ダイエット中なのに朝からからあげクン、果物色々、ロカボのクッキー食べちゃいました😭 お昼夜控えたら大丈夫ですかね？ 今日仕事にお昼ご飯忘れちゃってお昼ご飯なしになっちゃいます😅

BMI16.41の痩せ型妊婦です。 元々太りにくい体質なのか、特にダイエットの経験もなく 朝昼晩としっかり食事をしていますが、現状の体型です💦 食事量も少食ではなく人並みに食べます😋 赤ちゃんの為にも、少しでも体重を増やしたいのですが ちゃんと増えるのか心配です。 私の様…

今日のダイエットん👉👉👉 今日は昼前と昼過ぎに公園からの一駅向こうのスーパーまでストライダー追いかけダッシュ💨 中学生の息子の友達から「うわぁ！〇〇の母さんまじドンマイ」爆笑しながら言われた（笑） ひっさびさに朝トレできた！！余裕大事·͜·✌︎´- 生理前だから結果は求めな…

なるねぇのダイエットされてる方、またはされた方いますか？ どれくらいで効果現れたかお聞きしたいです🥺 太ももとお腹やせたいのですが、他にもこれ効くよー‼︎っていう動画あったら教えてほしいです♡

ダイエットでマイプロテインを購入 検討しています！！ みなさんどこで購入されましたか？ またオススメのお味教えてください❤

30代後半で専業主婦の方、健康診断のようなものはやっていますか？ 妊娠中に妊娠糖尿病になったので4年前から３ヶ月に1回血液検査をしています。 血糖値は大丈夫のようですがかなりの肥満で中性脂肪とコレステロールが高いのでダイエットしなければと思いながらも毎回血液検査…

子供がかわいそうですかね………？ 幼稚園から帰ってくるのが16時頃なのですが、 おやつを食べすぎて、夕飯をあまり食べないことが 続き、思い切っておやつをなくしたら 夕飯爆食い………の結果でした。 そのため、今のおやつはアイスだけとか、チョコも小さいの3つとか、下の子の離乳…

ダイエット神降りてきてるっぽい\( ˆoˆ )/ 今日で運動(微々たるものだけど…)20日連続✨ ご飯もなんとな〜く気をつけてみたり… ゆるゆるだけど、続けることが意味があると思ってる😎ﾄﾞﾔｯ でも、今日は生理きたからお酒解禁！ 焼豚で飲も〜😍 私以外は焼豚丼で！

ヤバいです、励ましてください…。 来月長男の入園式ですが、太りすぎて着ようと思っていたスーツが全く入りませんでした😂😂 元々太っていて次男妊娠前にダイエットして66キロ、悪阻で痩せて56キロまで痩せた（といっていいのか😂）のに、産後激太りして今80キロ近いです😭😭 とりあえ…

昨日くらいから特にイライラしがち💦😭 ダイエットで我慢してイライラしがちなのかな、、 好きなもの食べようかな(>_<)✨ 何日も食べたくて封印してたお昼にカップヌードル🍜

昨日のダイエットん👉👉👉 今日は友達んちにお昼持ってランチ🍽 ローソンのメンチカツかってきて！って1人がいうから私はおこわおにぎりとメンチカツに𖤐´-メンチカツ人数分プラス1つ買い占めました🤣ローソンで働く別の友達ごめん…… 久々のおしゃべり楽しかったぁ！ でもおやつ食べす…

旦那さんが豆腐だけ食べてダイエットする！と言い出しました。 他に、ばっかり食べでまぁまぁ栄養があるものってなんでしょうか？ 納豆やネバネバ系嫌いです。

ダイエット中の方〜！ 1日の食事内容や1日の摂取カロリーを教えてくださーい！ 普段の間食はありかなしか、チートデイなど ご褒美DAYなどは設けてるのかも教えて下さい🥺

ダイエットしたいのに甘いものが辞められず常に何か食べてないと気が済まない。 健康のために運動しようと思いYouTubeとかの宅トレにハマってましたが続かず。 ジムに申し込みしたらお金払ってるからやる気になるのかなと思って入会しようか悩んでますが、自分に甘く本当に何して…

最近ダイエット始めた方ー🥺 どんなことされてますか？ 私も最近始めたんですが(かなりゆるゆるダイエット)みなさんどんなことされてるかお聞きしたい‼︎そして励まし合いたい‼︎

ダイエットの経験ある方に質問です。 産後本当に体重やばくて、ジムなどには通えないので家でできる範囲と食事制限を主にしようと思ってて、 夜だけ胸肉とキャベツ千切り、ゆで卵のような食事にして 完食は減らしてなどして痩せた方いらっしゃいますか？🤤 産前から13キロ太ったの…

１月末からダイエットはじめていつもしてる運動サボっちゃった💦 生理前食欲も増すしやる気でないし…ダイエットしてる人たちはどうしてるんだろー💦 気合いでやってるのか！？笑

摂食障害です。拒食、過食両方ですが今は過食です。 ダイエット方法教えてください。 ちなみにコロナが出てからジムも退会しました。早く復帰したいのですがまだできません。 ジムに行ってた時はストレス発散にもなりました。 体重減らしたくてもいつも続きません😭

ダイエット続かない場合どうしたらいいですか？笑 誰より燃やせたい気持ちはあるのに🥺笑

誰かコグマダイエット実践した方いませんか？ 色々教えて欲しいです

やっぱり生理前のダイエットはあまり効果がないのかな？ まだ、動き始めて10日程しか経ってないけど、スッキリした感じがない😇 動くタイミング間違えたな笑 数字より見た目重視にしたいので、体重は計ってないけど動く前と変わらない体の重さ😇 頑張って続けよー💃

勧誘はされてませんが……。Aさんと仲良くなりました。 支援センターで仲良くなり、まだ2回しか会ってないのに料理を作るのが好きだからという理由で自宅にも招待してもらいました。その時にも他のママもいてとても楽しい会になりました。その後も支援センターに一緒に行こう！と…

ダイエットを決断して 運動と食事制限を気にしだし 朝は普通に食べて 昼は会社のお弁当 お米は少なめにして 夜は子供と同じ時間18時ごろに 野菜、鶏肉などをメインとした料理 炭水化物無しにしています 大好きだったお酒は全然飲んでません 目標体重にいったら飲もうかな？と…

とにかく痩せたいんです💦 このダイエット効果あったよー！ これしたらお腹引っ込んだよー！ 短期で集中したいです！ 誰か体験談教えてください😩💦

軽くダイエット気遣って数年-110から減らず あと5㎏痩せたいのに私には細身は無理なのかもな…🧏‍♀️

今日のダイエットん👉👉👉 今日は朝からおでんを仕込みながら……と思ったら、上の子のチームからのメール見てモヤモヤイライラ😤 同じように思った友達から電話かかってきて、コーヒー飲みながらクッキー食べてたらいつのまにか1袋あいてた😱 ヤバいので昼から公園はしご4コ、下の子相…

なんでこんなにイライラするのか。。。 義母と1ヶ月程前から同居してます。義母は休職中。 私は産休中。子供達は保育園自粛中。 日中は私が公園に連れてったりお世話も私がしてます。 夕方以降、私が夕飯準備してる間に義母と子供達で遊んでます。 夕飯は旦那はダイエット中で要…

ダイエットをして1ヶ月たちます。 ・水をこまめに飲む ・食事の見直し (昼は野菜を中心としたスープや鶏肉 夜は子供と同じ量のご飯など) ・ダンスを20分 (5〜7分のダイエットダンスを3セット) ・筋トレ30秒✖︎3セット ・休日は1時間を目安に子供と散歩 ・常に姿勢を意識する な…

ダイエットしようしようと思ってるのにできない。 妊娠前はできてたのに。。やる気の出る言葉とダイエットの始め方教えてください。。