「ダイエット」に関する質問 (554ページ目)

ダイエット期間中ですが、クリスマスにたこ焼きパーティーをする事になりました。。 食欲を最小限に抑えるべく、たこ焼きに手をつける前にお腹を膨らませればと思うのですが、おススメメニューありますか？？ 宜しくお願いします🤲

オートミールって美味しいんでしょうか？ またスーパーで買えますか？ ダイエットをしようと思い、ダイエットメニューを検索すると結構出てくるので気になってます😂

みなさん毎日、何kcalとってますか？ 私は161センチ48キロで毎日2000kcalくらい食べてます🤔夏にダイエットをして53キロから5キロ程痩せてそれから現状維持です。 でも調べると2000kcalは食べすきな気がして、いつかリバウンドしてしまうのか？！と思っています💦 1日40分くらいは…

低身長の方でダイエット成功した方いますか？ 私は148センチです。 2人目を産んで約5ヶ月、そろそろ本気でダイエットを始めようと思っています😭 体重も落としたいのですが、特に脚痩せをしたいです 何かおすすめはありますか？？

皆様いつもお世話になっております🙇‍♀️ 娘を産んでから5ヶ月が経とうとしています。 完母です。 しかしながら体重が全く減りません😂 母乳で痩せるは嘘だったのでしょうか、、、泣 食事制限などでダイエットしたいのですが、 母乳が出なくなるのが怖くて食べてしまいます😭 し…

地の顔が可愛い人って 本当得だよなぁ…羨ましい🥲 例えすっぴんでクマが酷くても 地が可愛いからブスには見えない。 努力ではどうにもならないものがあるんだよな…。。 んー、久しぶりにちょっと落ち込む。😮‍💨😮‍💨 美意識高い人が時間やお金を惜しまないのは重々承知ですけ…

オススメのダイエット教えてください！ 29歳　160cm 57キロです。 独身の時は47キロ、1人目妊娠前は52キロでした。 1ヶ月くらい、YouTubeのひなちゃんねる を続けたのですがキツくて続かず...💦 フルタイムで仕事してるのですが、疲れて何もせずに寝てしまいます...。 食は細い…

ダイエットを始めて1ヶ月で5kg落ちました。 やっと5kgです。 毎日、豚汁やわかめスープなどの体の温まるかつタンパク質も取れるものを主に食べ、間食は1日200カロリー以下で脂質10g以下のもののみにしています。 最初だから落ちたけどこれからも順調に落ちてくれるか不安です。…

163cmの方、失礼ですが体重どのくらいですか？ 先日2年ぶりの健康診断で、前回よりも5キロも増加していて、驚愕しました。 妊娠して10キロ増して、産後1年以上経って5キロしか戻っていません… 理想は−10キロですが、せめてあと5キロは痩せたい！ 食事を見直すだけでも効果あり…

オートミールダイエットされた事ある方で、 何日で何キロ痩せましたか？

首すわってないのに毎日1時間くらい抱っこ紐って良くないですか？一応新生児から使えるやつなのですが、、、ダイエット兼ねて歩いて買い物行こうかなと思っています。

ダイエットに詳しい方教えてください🥲 お尻周り？というのか大転子のところがすごく太いです。そのせいでスカートはもちろんスキニーも似合わず鏡を見るたびにガッカリします😭💦 どうやったらスラっとするのでしょうか... ネットで検索して出てきた画像ですがこの部分です..

５キロ以上のダイエットに成功した方に質問です！ どのくらいの期間で痩せたか 何をしたか、食事面など、 教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️痩せたいです！！！

おすすめのダイエット教えてください！ 31歳150センチ56キロです。 50キロぐらいまで痩せたいです！ 痩せた方どのように痩せましたか？教えてください。

神経性痩せ症？？ダイエットで156センチ52キロから一年くらいで42の10キロ減量をしました。 カロリー制限、糖質制限で落としたのですが。5ヶ月前くらいから無月経になりました。 2ヶ月前ほど産婦人科にいったら体重を少し増やしたら戻るかもしれないから様子見てみましょうと。 …

3月末で仕事を辞めて10キロ近く太りました。お腹周りがかなりひどいです。おすすめのダイエット教えて下さい。運動系はなかなか続かないのでできればサプリなど飲む系が良いのですが。

妊娠初期ってみなさんどのくらい体重増加しましたか？ 現在6w後半なのですが既に体重が1.5kg増えてしまいました… やや食べづわりなのとなぜか食欲が増加していて、この先どんどん体重が増えてしまうのではないかと不安で仕方ないです… もともと太りやすい体質と便秘なのですが…

ダイエット中だけど土日はダイエットスイッチ入らず食べ過ぎてしまう😭 皆さんの食べ過ぎってどのくらいですか？😭 ちなみにダイエット中だけど土日はダイエットスイッチ入らず食べすぎるよー😭って人いますか？😭

西松屋、トイザラス、赤ちゃん本舗で買える 3000円前後のベビーモニターてありますか？😭 子どもと二人暮らしですが、ダイエットで家の周りを ぐるぐるウォーキングしたくて… 子どもは3歳ですがやはり1人で家に置いておくのは気が引けて… 30分くらいのウォーキングを子どもが完全…

最近結婚指輪が緩くなってしまいました💦 ダイエットしたわけではないのに加齢なんでしょうか・・指の肉が減ったみたいで😭 ハンドソープで手を洗ってる時などに抜けそうになることが多々あり困っています💦 調べるとサイズを調節するグッズもあるようなんですが、、 みなさんだった…

妊娠前に境界型糖尿病と言われていました。。 現在妊娠９週目です。 妊娠糖尿病にならないように 食事も気をつけて甘いものは食べないようにしたり しています。 つわりが酷くウォーキングなどは出来ていません。 妊娠前ダイエットで15キロ減量しましたが まだまだ肥満体型です…

どうしたらいいかわからずとりあえず吐き出したくて書いてます。 爆発してしまいました ご飯を作ってる時にイライラが爆発してしまって子供らに酷い言葉を言ったり無視したりしてしまいました。 PMSなのか生理前は特にひどくて気分も落ち込みやすいです。(命の母を試している…

着圧スパッツをダイエットに取り入れようと考え中です🥺 着圧スパッツでヒップアップしたとか、痩せたとか、変わったことありましたか？🥺 まぁ、痩せなくても浮腫が取れるなら、、とも考えてはいるんですが🤣

小さい頃から足が太いことがコンプレックスでした、 特にふくらはぎです。 ダイエットをしても脚だけ細くならず、脂肪吸引を考えてます。 現在パチンコのホールで働いておりスカートを履いているので 手術後隠せないなと思い悩んでます。 また、本当に細くなるのかと不安です😂 …

授乳中のダイエット方法教えて下さい🥺🥺！ がっつりデトックスしたいのですが 授乳中なのでできません💦 なにか痩せる良い方法教えてください(泣)

産後半年…授乳中ですが適度にダイエット始めたいです🙃 甘い物大好きな私ですが平日お菓子を我慢し、休日は上2人いるので我慢は辛いので土日どちらかチートデイ、＋毎日ストレッチと腹痩せ動画一本やろうかと思いますがそれだけの運動量じゃ痩せないですかね🥲

産後1年くらいでダイエット始めた方いませんか？ どんなことして痩せましたか？ 緩く食事制限とYouTubeみながら筋トレして１ヶ月で3キロ痩せました 緩く痩せてはきましたが、たぶんこれからは同じ方法じゃなかなか減っていかないかなと思います。他の人はどんなことをして痩せた…

こんにちは😃 第二子妊娠中なのですが、体重が増えすぎてもうすぐ1人目妊娠前より25キロ増です… あと予定日まで3ヶ月もありますが、体重減らすことはできないと思うのでこれ以上増えないようにするにはどうしたら良いでしょうか。 ちなみに1人目も25キロ増えて、最終的には73キロ …