「ダイエット」に関する質問 (554ページ目)

ダイエット中です。 体重がなかなか減らなくなりました💦 停滞期だと思います。 停滞期の時に効果的だった事などはありますか？ 乗り越え方を教えて下さい(^^)

今日はダイエット亭改め手抜き亭😂🤣 ✩しらたきラーメン←昨日の残り ✩オートミール豆腐ハンバーグ←これまた昨日の残り ✩玉子豆腐キムチ和え乗せ ✩一膳ごはん(セブンイレブン)←娘と半分🤣 今日は旦那が買ってきてくれたお弁当と 昨日の残りだけ😂🤣笑

ダイエット 教えてください😣 私の今の食生活は 基本 三食食べてます。 それプラス お酒も呑んでます…😣 毎日 ビールorレモン酎ハイを 3杯から4杯です。 暑いので出来れば禁酒はしたくないんですが、、(炭酸が良いので 焼酎とかは少し違って、炭酸のジュースは飲めません😭) 幼稚…

運動経験がないのですが、おすすめのダイエットやストレッチ、体力作りにできることはありますか？ 家でできることが良いです。 3〜5キロくらい痩せたいです！

４０過ぎて 胃の上の肉がやばいです ズボンの上に乗るお肉がやばいです 若いときは下腹ポッコリでしたが 胃のあたりはマシで 次に座るとズボンにお肉乗るかな 立ってるとマシかな…だったのに みるみるうちに… 立っててもぼてっと浮き輪のお肉が ズボンにのってます へそとバスト…

マック依存症です😇 娘が幼稚園行っている間、結構な頻度で食べちゃってます😂 また今日からハワイ？の新しいバーガー出てるし、食べたくて仕方ありません😂😂😂 （娘は幼稚園に行っており、絶好のチャンスです。笑） けど、こんな食べたらダメだよな。と思う自分も😂 健康的にも、ダ…

『人のやる気を削ぐ』シリーズ① ダイエット目的で、毎朝、縄跳びと筋トレでトータル45分の運動を続けて半年。

進んで食べてるものってなんですか？？ 例えばヨーグルトや牛乳は毎日食べてるよ！など、、 旦那がダイエット？糖質制限？を糖尿予備軍になり食べ物の栄養素最近調べてます。

ダイエットでウォーキングしている方に質問です。 週に何回やられてますか？ 週に1.2回でも効果は出るのでしょうか、、😭

母乳育児でもできるダイエット教えてください！ 旦那に太った？と聞かれ、今日恐る恐る体重をはかってみるとなんと48.7キロもありました、、 出産する直前まで54キロ台で、少し前までは46キロとかだったのに急激に増えすぎて焦ってます💦 朝8時台に子供を連れて15分くらいは散歩し…

イヤイヤ期の相手に疲れた💦 なんでもパパいいーって泣き叫ばれてしんどいわ😩 って旦那にLINEしたら仕事帰りにコンビニ3軒も回って私の大好きなチョコを探してきてくれた😋 ダイエット中やけど今日だけ 甘い物食べてまた明日から頑張る💪

ダイエット中、ドカ食いしちゃいました😂 頑張ってたのに、はぁ〜 みなさんも経験ありませんか？

35歳の旦那が付き合う前に 私と会って1番最初に話した会話が 自分のいとこが美人でかわいい でした😅いとこは旦那と同い年です。 久しぶりにいとこと会ったときは キスでもするんか？ってくらい 近くで見つめあって話ししてました笑 付き合って結婚して4年経ちますが 4年のなかで…

今日の夜ご飯完成〜😆😆 旦那も私もダイエット中なので、夜ご飯はこれで終わりだから楽チン🥳 お米も息子のだけ用意すればいいから米の消費もだいぶ抑えられて経済的になってる気がするw🤣

贅沢だけど、食べ物系、ジュース系、コーヒー系飽きた〜😑 来月からコンビニ行かない😑 そしてスーパー行ってもそういう甘いの系、スナック系、お菓子系、甘い飲み物買わない〜。 今月で贅沢な暮らし終わり！！ 来月からは、切り詰める（意味あってるかな…。）節約する。 そして…

今メジャーで測ったら、ウエスト76cm？！？！ うそだろ、、 身長164cm 体重54kg 妊娠前は48kg これは、、ダイエット頑張ろう、今通って2回目の骨盤矯正にも期待、、 産後、お腹周りのお肉どうやって落としたかコメントください、、😭😭

授乳中の糖質制限ダイエット！！ 帝王切開で出産し、産後3ヶ月になりました！ 臨月MAXよりは10キロ以上痩せましたが、最近横ばい続きなので糖質制限をしようと思っています！ 158センチ、73キロです💦　 まずは60キロを目指して頑張ります！ 授乳しながら糖質制限をしている方…

美意識高い系ママさん❤️ 毎日必ずやっている、欠かせない事教えてください❤️ ダイエット、体型維持、ボディケアあたりがうれしいです☺️

ダイエットするなら、玄米ともち麦どっちがおすすめですか？？

ダイエットしてて目標が－4キロなのですが、 2ヶ月で今－3.5キロ痩せたのですが、あと0.5キロが頑張っても落ちません😭 どーしてもあと0.5キロ痩せたいんです😖 友達が痩せたーとか言うのを聞くのも モヤモヤするし、食べるのを我慢してて 具合悪いと言ったら旦那食べれば良いじゃ…

2人目希望で妊活ボチボチ始めたいのですが、 産後まだまだ全然体重が戻らず躊躇してしまいます、、 旦那は2人目妊活に意欲的で そろそろだよねって 言ってくれるのですが、妊娠すると ダイエットも出来ないし、体重管理も始まるし、、 1人目の時はつわりが終わってから食欲爆発し…

ダイエットのために おやつにアーモンド食べようかな？と思うのですが 食塩ついてたら 意味ないですか？ 味ついてないのは美味しく食べられるでしょうか？ おすすめのアーモンド教えて下さい

私の事なんですが165cmで体重が49キロです 旦那にデブデブ言われて悲しくてダイエットしてます MAXの55キロから6キロ減りましたが 自分的に見た目があまり変わってない気がします なにかオススメのトレーニングとか引き締めに効果のあるものなんでもいいです教えてください…

調子乗ってたら２週間で 2キロ増えてました…🙄 このまま行くと破裂しそうです… みなさんどうやって 体重管理してますか？😭 夜食べすぎないとかですか？😂 親とか2人分食べろとか言ってくるし 昔の考えですよねそれ😲笑 妊娠前ダイエットで10キロ痩せたばかりなので 悲しいです…😂

ダイエット夜ご飯！ サラダ多めでオリーブオイル＋塩🧂かけた！ プロテイン早く届かないかな〜😆❤

ご主人がダイエットで夕食の食事制限をしている方、どんなメニューにしていますか？ とりあえず今日は蒸し鶏とブロッコリーの予定なんですが、明日以降全く思い付きません😭 アイディアを下さい😭

産後のダイエット 現在産後1ヶ月ですが+5のまま… そこでダイエットで体を絞りたいのですが 完母の方どんなダイエットをされましたか？ 内容、効果が出るまでの時間等教えて下さい！ また、これしたら母乳の出が悪くなるから やめていた方がいいとかありますか？ とりあえず軽…

夏の晩御飯おすすめメニュー！！ たくさーん教えてください！🙇‍♀️🙇‍♀️ 育休休で、毎日家にいてネタ切れです😨😨 できれば ダイエットメニュー🐷 炭水化物なしで おかずだけでお腹いっぱいになるメニュー！！ (麺、米、パンはなし) 例えば、、 サラダしゃぶしゃぶなど。 赤ちゃ…

2ヶ月で－10kg 無謀ですよね、わかってます🤣🤣 でもできるとこまでやりたいです！ 妊娠前より＋10kg… 結婚式までに10kg落としたいです。 以前と同じダイエット法では全く落ちません😱 リバウンドとかとりあえずどうでもよくて（笑） とにかく2ヶ月後の結婚式までに痩せれればい…

最近体重も目標よりも遥に減ったし、 お腹の引き締まり具合や足の細さもだいぶ前よりも良くなったので最近はお昼はなんでも食べています！ が！！ 最近ハマりかけてしまっている プルダックン🙂🙂🙂黒いパッケージのやつです これを食べた日は16:00くらいに筋トレ後ゆで卵だけで過…