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泣き虫ママ
サプリ・健康

痩せたいと思っています。娘を産んで6キロ太り、160cmで46キロになりました。以前は40キロでダイエット経験なし。オススメのダイエット法を教えてください。

あぁーーー、痩せたい。
娘産んでから6キロちょい太った😔💧
160cmで46キロは重いですよね(泣)
すごい凹んでます。

娘産む前は食べても太らない体質で40キロ
でダイエットなんてした事なかったので
どうしたら痩せるか分からず、、、

オススメのダイエット法教えて下さい。

コメント

ラティ

軽いです🥺
私156で61あります。ギリ肥満と言われました🙌

ゆり

全然重くないと思います!
痩せる必要はないかと💦

✩sea✩

重くないですよ?
むしろ、痩せてますよ。
元々がすごく痩せてる方のようなので、太ってるように感じてるのかもしれないですが、160cmの40kgって、ガリガリで、見た目綺麗とは言えなさそうです💦
もう一度言いますね、重くないです。
それで重いなんて言っていたら、きっと世の中のほとんどの方から、反感食らうと思います💦
と言う私も、155しかないですが標準体重なので、☺さんより重いですよ…
体重より、引き締まった体を目指す方が、綺麗に見えそうですね。
筋トレ、有酸素運動だと思います。

いちごちゃん

健康を害するくらい痩せてます。
BMI15,6って健診で引っかかる値です。